Sinds de lockdown hier in Nederland begon, ben ik héél lang niet meer écht op pad geweest. Ik ging natuurlijk de deur uit om Evi uit te laten en booschappen te doen, maar mijn social life stond echt maanden op een laag pitje (familie zag ik heel af en toe) en qua vrienden echt nul. Nu er steeds meer versoepelingen komen ben ik weer meer aan het afspreken, maar ik probeer natuurlijk alsnog echt afstand te bewaren. Zo ging ik afgelopen weekend met Evi in de trein, naar mijn zus en haar hondje Abby.
Omdat ik al die maanden vooral binnen heb gezeten en niemand had gezien, liep ik er lekker comfy bij in mijn joggingbroek en haar op een knotje. Voor dit uitstapje had ik echt zin om er eens meer werk van te maken! Lekker make up op, haar in de krul, vrolijke rok aan, ready to go! Mijn zus had (hoe kan het als tweeling anders) toevallig ook een super fleurige maxi jurk aan. Met allebei de honden op pad trokken we best wat bekijks met onze kleurige outfits en twee van die witte fluffy hondjes👀😜 We hebben lekker een latte macchiato gedronken en geluncht - guilty pleasure alert- met kroketten en frietjes! Tsja, het was weekend.
Waar ik een hele tijd écht alleen maar broeken en leggings droeg (Kardashian-achtige leggings hé, niet van die witte doorschijnende driekwart leggings hoor ;) ben ik nu dus helemaal van de jurkjes en rokjes. Deze maxi rok is zo'n leuk exemplaar! Van de New Look, via Zalando. Voor meer outfit details, check ze hieronder:
Rok: New Look | Top: H&M | Spijkerjasje: Bershka | Sneakers: All Stars | Tas: Karl Lagerfeld
Zwaar Beschadigd Haar
Zwaar beschadigd haar heeft tijd nodig om te herstellen, maar tsja, hoe pak je dat aan? Je haar moet toch echt (bijna) dagelijks blootgesteld worden aan water, zon, je haarborstel en misschien haarelastiekjes hier en daar. In dit artikel neem ik je mee in mijn eigen tips om zwaar beschadigd haar te laten herstellen.
Van donkerbruin naar platinablond
Afgelopen april, toen we in de piek van de Coronagolf zaten, wilde ik weer eens wat anders: ik wilde super blond haar! Maar naar een kapper gaan kon niet - en dat doe ik sowieso nooit. Dat ligt deels aan mijn eigen handigheid qua haar, maar ook een beetje aan mijn eigenwijsheid van "ik fix dit zelf gewoon"😝. Ik ging dus zelf mijn haar van donkerbruin naar platinablond verven. Dat hele driedaagse proces kun je hier lezen. Mijn haar leek nog best oké na een paar kokosolie behandelingen, maar toen ik eenmaal de uitgroei moest gaan bijwerken ging het aardig mis. Mijn uitgroei werd oranje en mijn blonde haar werd steeds witter en grijzer. Ik gooide er weer verf doorheen, zilvershampoo en hightlights, tot er echt niks anders op zat dan terug gaan naar bruin. Dat het überhaupt nog pakte vind ik knap, want mijn haar was echt droog en dood. Zó heb ik mijn haar zo snel mogelijk laten herstellen.
Geen heet water meer
Ik realiseerde me dat mijn haar echt op het punt van afbreken stond en dat ik mijn haar zo voorzichtig mogelijk moest behandelen. Hitte is dan echt je haar's grote vijand, dus ik besloot niet meer (sowieso al niet dagelijks) heet te douchen. Houd ik wel echt van, maar nu ging ik gewoon voor lauwwarm water. Kurkdroog haar wordt namelijk nog droger van heet water. Ook het haar té lang blootstellen aan warm stromend water is schadelijk, omdat haar dan elastischer wordt en dus nog sneller breekt. Lauwwarme, korte douches it is!Na elke keer haren wassen een leave-in conditioner
Elke keer als ik mijn haren waste (max 3 x per week) gebruikte ik de Garnier Loving Blends voedende crème en liet deze intrekken. Ohja, uiteraard kwam er never nooit een fohn aan te pas en liet ik mijn haar gewoon opdrogen.
Haar pas borstelen als het droog is
Ik ben altijd erg geneigd om mijn haar alvast een beetje door te kammen als het nog nat is en de leave in conditioner er in zit, maar dat doe ik niet. Met mijn vingers verdeel ik de conditioner door mijn haar zodat het in elk geval niet in de knoop zit terwijl het opdroogt. De haarborstel tover ik pas tevoorschijn als mijn haar écht droog is. Zo voorkom je dat je haar tijdens het doorkammen afbreekt.Holy grail: kokosolie!
Ik kan er wel tig artikelen aan wijden, kokosolie! Omdat ik dus al vaker over kokosolie als hét wondermiddel voor beschadigd haar heb geschreven, verwijs ik je graag naar het artikel 10 dingen waar je kokosolie voor kunt gebruiken om te lezen waarom kokosolie precies zo goed werkt op beschadigd haar. Ik vertel je wel alvast: 2 keer in de week een kokosolie haarmasker heeft ervoor gezorgd dat mijn haar nu (1,5 maand na de zo droog als stro fase) weer als vanouds voelt. De glans is terug, het is niet meer droog en dof en mijn haar lijkt zelfs sneller te groeien (geen idee of dit daadwerkelijk met deze nieuwe routine te maken heeft).Extra tip: geen haarelastiekjes
Ik ben iemand die zelden haar haar los draagt, maar dat doe ik toch echt véél vaker nu om mijn haar te laten herstellen en een beetje te laten ademen. Ik draag het in elk geval niet meer strak in een knotje of staart. Wel draag ik het vaak alleen bovenop in een staartje, zoals te zien op de foto hierboven. 's nachts daarentegen maak ik wel eens gebruik van de cremespoeling in mijn natte haar en vlecht mijn haar dan losjes in. Die vlechtjes zet ik vast met stoffen elastieken (scrunchies).
Bekijk hieronder de documentaire Reflectie, waarin ik vertel over mijn ervaring met neus fillers (liquid nosejob) en hoe dit een grote positieve impact had op mijn zelfbeeld.
Dit is ook leuk voor jou:
Neus & Kin Fillers ervaring
Op LifeBeautyStyle.nl bestaan er geen taboe onderwerpen, ook al worden botox en fillers soms écht nog wel als iets gezien wat je niet zou moeten doen, of waar je vooral niet openlijk voor uit zou moeten komen. Ook merkte ik een aantal jaar geleden dat mensen me raar aankeken als ik hardop zei dat ik fillers had. In die tijd kon ik online ook geen enkele ervaring met neus fillers vinden. Toen ik zelf de behandeling had ondergaan wilde ik dus mijn verhaal delen voor anderen. Omdat fillers en botox steeds populairder worden en daarmee niet alleen het aantal behandelingen groeit, maar ook het aantal artsen dat maar wat aanrommelt voor stunt prijzen, vind ik het belangrijk om alle kanten van fillers te belichten. Lees je mee?
Waarom fillers in je neus?
Even een korte recap waarom ik met neus fillers begonnen ben. Ik ben 14 jaar geleden (ik was ook 14) heel ongelukkig gevallen tijdens een potje tikkertje, en kwam met mijn neus op een houten bankje terecht. Het enige wat ik me daarvan herinner is de ergste pijn ooit en bloed, heel veel bloed. We waren op dat moment op vakantie in Frankrijk en wilde ik zelf ook niet dáar naar een dokter. Later die dag kon ik weer door mijn neus ademen dus het viel ook wel mee dachten we. Eenmaal thuis begon mijn neus langzaam scheef te groeien met een bobbel erop. Als je vanaf dan jarenlang gepest wordt om je kromme neus dan hakt dat er behoorlijk in. Op mijn 24e besloot ik dan ook die bobbel weg te laten werken met fillers, want een neuscorrectie (operatief) op een gebroken neus wordt afgeraden. Zo gezegd zo gedaan, beste beslissing ever! De eerste keer ging top, tweede keer na een paar maanden bijvullen ook. Daarna wilde ik pas weer een touch-up na 1,5 jaar. Dat was in januari 2019.
Waarom je niet alleen de kliniek maar ook de arts moet Googlen
Als ik in de tussentijd iets geleerd heb, is het dat je naast de kliniek ook de arts moet Googlen. In januari 2019 maakte ik een afspraak bij de eerste beste arts die beschikbaar was in de kliniek bij mij in de buurt. Ik dacht nog: ik ga er gewoon vanuit dat deze arts ook goed is, was de eerste keren ook zo. Dat was echter bij een andere kliniek met andere artsen en dus had ik deze arts beter even kunnen googlen. Kort samengevat: in tegenstelling tot de eerste twee keren werd er toen niet overlegd wat we gingen doen, zoals de hoeveelheid filler. "1 mililiter kan er echt wel in", in plaats van samen kijken of 1 ml ook echt mooi zou staan. Ook werd ik niet gewezen op de gevaren van fillers in een gebroken neus (dit had ik wel verteld) en werd de behandelmethode niet uitgelegd. Alles voelde erg gehaast en dat was het ook: binnen 20 minuten stond ik buiten. Met een dikke, blauwe neus waar de nieuwe vorm niet meer in te herkennen was, zo gezwollen was het. Er werd gebruik gemaakt van een naald, terwijl ik aangaf dat de keer daarvoor een canule gebruikt was (naald met stompe, niet scherpe punt). Ik heb echt geen lage pijngrens, maar de tranen rolden over mijn wangen van de tig scherpe prikken in mijn neus. De dagen daarna voelde niet alleen mijn neus, maar ook mijn ogen en wangen harstikke gekneusd aan. Toen de zwelling na 2 weken eindelijk weg was zag ik pas dat mijn neus echt overfilled was, ik had een behoorlijk lange wipneus.
Eerlijke arts: hoe (neus) fillers in een bloedvat blindheid kunnen veroorzaken
Voor mijn 4e behandeling, bij een andere arts dus, ging ik dus bewust op zoek naar recensies. Deze waren ontzettend positief, dus besloot ik bij deze arts de behandeling te boeken. Ik was stiknerveus vanwege de laatste behandeling die ik echt als horrorbehandeling zag en was bang voor wat er dit keer zou komen. Ik gaf dit aan en liet ook foto's zien van hoe mijn neus er toen uit zag. De arts schrok hiervan en zei dat dit écht niet normaal was. Ze vroeg meteen of mijn neus ooit eerder geopereerd of gebroken is geweest. Toen ik mijn verhaal uitlegde gaf ze eerlijk aan dat zij de behandeling in principe niet zou willen doen. Haar uitleg vond ik heel interessant en vooral belangrijk om hier te melden (ik krijg geregeld mails van lezers die ook hun neus gebroken hebben gehad en ook fillers willen): een gebroken neus maakt door het vergroeien van het bot, talloze nieuwe bloedvaatjes aan. Artsen leren natuurlijk waar bloedvaten en belangrijke slagaders lopen, maar nieuwe vaten op nieuwe plekken zijn onmogelijk in te schatten. Dat vergroot de kans dat er per ongeluk in een vat geprikt wordt aanzienlijk. Dit is waar ik vooral heel nerveus om werd: áls dit gebeurt en de arts injecteert filler in je bloedvat, dan is de kans groot dat dit doorstroomt naar je oog en daar de bloedtoevoer afknelt. Dit kan dus resulteren in blindheid!
Wat gebeurt er als er filler in een bloedvat geïnjecteerd wordt?
Wat ik ook nergens op het internet kon vinden is wat er dan gebeurt als er filler in een bloedvat komt. Hoe lang het dan duurt voordat je merkt dat er filler in een bloedvat zit: dit kan volgens de arts binnen enkele minuten, maar kan ook nog dagen later gebeuren. Wat merk je dan? Je zicht kan blurry worden en vooral: je ervaart een scherpe, stekende pijn achter je oog. Volgens de arts merk je écht wel als er wat mis is, omdat dit voor heel hevige pijn zorgt. Ik vroeg wat we dan doen, mocht dit gebeuren. Als dit gebeurt terwijl je nog in de behandelstoel ligt, wordt er door de arts via dezelfde weg als de filler, een oplosmiddel (hyaluronidase) geïnjecteerd. Dit lost de filler op en maakt de weg in het bloedvat weer vrij. Gebeurd dit na enkele dagen, dan benadrukte ze met klem dat je meteen naar een ziekenhuis moet gaan, zodat een oogarts achter je oogbol de blokkade kan proberen op te lossen (ewww, alleen al het idee..) Snelheid is dan cruciaal, binnen 30 minuten zou dit moeten gebeuren wil je permanente beschadiging / blindheid nog kunnen voorkomen. Nu denk je misschien: Malu, ben je gek dat je die behandeling nog hebt gedaan! Maar juist omdat de arts zo transparant was en precies uitlegde wat er dan gebeurd, al is die kans héél klein (volgens Google 1 op 6600) voelde ik me gerustgesteld omdat deze arts duidelijk wist wat ze zei en deed. Ze legde namelijk uit dat ze voor een luiquid neuscorrectie altijd gebruik maakt van een canule. Met een stompe, niet scherpe stekende naald dus.
Zo liep ik er in januari 2019 bij, toen ze de 'luiquid nosejob' wel met een scherpe naald hebben gedaan. Die bloeduitstorting bovenop is waarschijnlijk het resultaat van een geraakt bloedvat. Bij het idee dat ik blind had kúnnen raken als de filler daarin terecht was gekomen krijg ik nog steeds kippenvel. Van links naar rechts: 3 uur na de behandeling, 24 uur na de behandeling en 4 dagen na de behandeling.
De behandeling zelf: echt een pretje!
Ik gaf aan dat ik het alleen wilde doen als de arts het zelf ook aandurfde. Omdat ik al 3 keer eerder mijn neus heb laten opvullen- waarvan de eerste 2 keren met een canule en zonder problemen - durfde ze het zeker aan. Na goed overleg besloten we er dus voor te gaan. Ze legde uit dat we het met een canule doen en dat ze telkens voor het injecteren zou checken of er een bloedvat geraakt is. Ik vond het als een goed en zo safe mogelijk plan klinken. Ik ging liggen, kreeg een prikje in mijn neuspunt met een gewone naald (maar héél ondiep) en zo kon ze langzaam de canule inbrengen. Dit voelde zeker niet pijnlijk, maar ik merkte wel een bepaalde druk. Héél voorzichtig trok ze een een vacuüm zodat ze kon zien of er bloed omhoog kwam. Nope, geen bloedvat geraakt! Dus werd de filler (Belotero) geïnjecteerd. Tussendoor kon ik steeds met een spiegel meekijken of ik het mooi vond worden. Uiteindelijk hadden we genoeg filler, maar was er nog een beetje over. Daar wist ik wel een oplossing voor!
Filler en botox in kin
Filler weggooien doe je natuurlijk niet als je nagaat wat dat kost - en zo'n overfilled wipneusje als de vorige keer had ik ook geen zin in. Ik wil wel graag het kuiltje in mijn kin weg zei ik, want die is sowieso wat vlak. Beetje volume daar kan geen kwaad. De arts gaf aan dat ik in mijn geval wat overactieve spiertjes in mijn kin heb waardoor je dus een kuiltje ziet. Alleen filler daarin zou kunnen, maar door de spierspanning wordt die dan als het ware weggedrukt. Een paar prikjes botox (om die spiertjes te ontspannen) zou daar uitkomst voor bieden. In goed overleg welke botox we dan wilden zijn we voor Botox gegaan, dat is kort voor Botuline Toxine. Je hebt bijvoorbeeld ook het merk Bocouture, maar dit blijft zo'n 3 maanden zitten in tegenstelling tot de Botox van 5 á 6 maanden. Ik dacht: ik lig nu toch en ben wel benieuwd wat dit doet voor de balans in mijn gezicht, zo'n ronder kinnetje. Laten we het gewoon doen. Van alle prikjes was de botox nog het meest gemeen, maar ook zeker goed te doen.
Na de behandeling was er dit keer ook zwelling en wat roodheid, maar wát een verschil met de keer daarvoor. Mijn neus voelde tot aan 3 dagen na de behandeling gekneusd, niezen en aanraken was een beetje vervelend, maar koelen met natgemaakte bevroren watjes was voldoende.
Waar moet je op letten als je voor een filler behandeling gaat?
Ik denk dat ik mezelf nu toch wel een beetje een ervaringsdeskundige kan noemen met de verschillende filler behandelingen (ook paar keer lipfillers gehad), klinieken en artsen die heb gehad. En ik moet zeggen: deze ervaring was het meest positief! Ik ben van mening dat een aantal zaken van groot belang zijn als je voor een cosmetische behandeling gaat:
✔️ Zoek de kliniek én de arts op en check voor keurmerken en recensies.
✔️ Kies voor bekende klinieken en niet artsen die via Facebook groepen hun behandelingen voor stuntprijzen aanbieden
✔️ Vertel het de arts als je eerdere complicaties hebt gehad
✔️ Als een arts gehaast lijkt of op alles wat je wil ja zegt, zonder kritische vragen te stellen: niet doen! Een goede arts kiest voor kwaliteit en veiligheid en zal dus eerst uitgebreid vragen stellen.
✔️ Kies voor bekende klinieken en niet artsen die via Facebook groepen hun behandelingen voor stuntprijzen aanbieden
✔️ Vertel het de arts als je eerdere complicaties hebt gehad
✔️ Als een arts gehaast lijkt of op alles wat je wil ja zegt, zonder kritische vragen te stellen: niet doen! Een goede arts kiest voor kwaliteit en veiligheid en zal dus eerst uitgebreid vragen stellen.
✔️ Check van te voren wat het protocol is mocht er wat mis gaan. Neus fillers zijn niet de enige fillers waarbij er verhoogd risico is om blind te raken, ook fillers in je fronsrimpel of mondhoeken kunnen in de bloedbaan richting je ogen verdwijnen. Ook kan elke filler een vat afknellen en dat kun je merken doordat je huid daaromheen wit wordt en doof aanvoelt. Vraag de arts dan ook om de bloedtoevoer te checken voordat je de behandelkamer uit loopt. Bij mij deed ze dit door op verschillende plekken de huid in te drukken en kijken hoe snel het bloed weer terugstroomde naar die plek.
Dit artikel is zeker niet bedoeld om af te schrikken, want mijn ervaring is 100% positief, maar ik wil juist de risico's delen die de arts eerlijk noemde,want dit doen écht niet alle artsen. Dat blind kunnen raken is maar een kleine kans, maar áls het gebeurt is het wel meteen de allerergste bijwerking die je kunt bedenken. Daarnaast zijn er dus artsen (bij mij vorige keer gebeurd) die zonder pardon met een scherpe naald nota bene, in een gebroken neus de boel opvullen. Dit terwijl deze nieuwe arts mij verzekerde dat elke professioneel getrainde arts weet dat dit in zo'n geval niet safe is en dus bijna altijd een no-go. Dat ze bij mij nu alsnog de behandeling heeft uitgevoerd ligt aan de combi van eerder gelukte behandelingen en het gebruik van de canule waarmee we konden checken of we een bloedvat geraakt hebben. Toch blijft het waar: fillers en botox brengen altijd risico's met zich mee, dus denk daar goed over na en laat je uitgebreid informeren 😉👍 En vooral: doe het voor jezelf, voor je zelfvertrouwen en eigen geluk. Als jij er blij van wordt dan zijn fillers en botox een prima uitkomst!
Hier zie je hoe mijn neus er voor alle behandelingen uitzag: een bobbel van de zijkant en (hier niet zichtbaar) scheef van de voorkant. Na de eerste twee keer in april 2017 was mijn neus mooi recht. Na de touch-up in januari 2019 (nadat ik eerst voor schut liep met die blauwe dikke neus) was het helaas iets té ver opgevuld, waardoor ik een wipneusje kreeg. De 4e keer is weer helemaal zoals het bij mij past: kaarsrecht én dit keer een beetje filler in mijn kin waardoor deze iets meer naar voren komt en de balans net wat beter is, vind ik zelf ;)
Gehackt Op Instagram
Download mijn E-book: Bloggen met succes in 2023
Waarom zou je Follow & Unfollow apps gebruiken?
De reden voor het gebruik van zulke apps zal per persoon verschillen. De één hoopt er een heleboel volgers bij te krijgen door zelf super veel accounts te volgen, de ander wil het instagram account ermee opschonen en dus volgers verwijderen. Dat laatste gold ook voor mij.Inactieve volgers verwijderen voor betere engagement
Ik begon Instagram zo'n 7 jaar geleden en heb al die jaren hard aan mijn content gewerkt. Er was een tijd dat ik echt een 'Instagram influencer' was met ruim 18.000 followers. Dat is helaas ook weer in rap tempo gedaald door problemen met Youtube , maar ik heb al die tijd Instagram actief gebruikt. Door de jaren heen zijn er tussen mijn volgers ook accounts inactief geworden, dus die liken en reageren nooit op posts. Als je veel inactieve volgers hebt, heeft dat invloed op je engagement. (hoe meer likes en reacties, hoe hoger je engagement en hoe beter je door het algoritme van Instagram heen komt). Daarom heb ik een tijd terug een app gedownload waarmee je je inactieve volgers kunt opsporen, en deze in één klik kunt verwijderen. Om van zo'n app gebruik te maken moet je wel je gebruikersnaam en wachtwoord delen. Maarja, als er bij staat: 'High rated app used by most popular instagram influencers' dan denk ik wel: toch maar proberen!
Melding bij het inloggen...
Ik heb één keer eerder een melding van Instagram in mijn mail gehad nadat ik zelf (vanaf mijn werk telefoon dus ander ip adres) probeerde in te loggen maar het wachtwoord verkeerd had getypt. In die mail kon ik aangeven of ik het zelf was, of dat ik vermoedde dat anderen toegang hadden tot mijn gegevens. No problemo dus, ik was het zelf. Maar toen ik vorige week probeerde in te loggen en dit niet lukte, heb ik geen melding gehad van Instagram. Ik kreeg enkel een scherm te zien met: help ons te bevestigen dat dit account van jou is. Ik klikte op de 'hulp bij aanmelden' button en kwam er al snel achter dat mijn wachtwoord resetten via telefoonnummer of e-mailadres niet kon: die contactgegevens waren niet bekend. Huh?! Oké, ik ben net Sherlock Holmes, dus na wat Googlen kwam ik erachter dat je ook door je gebruikersnaam in te voeren, kunt zien welk e-mailadres daar aan gekoppeld zou moeten zitten. Een pop up toonde: Een aanmeldlink is verzonden naar m....@e...e.com. En ik dacht: welk e-mailadres van mij heeft nu als woord achter de '@' iets wat begint en eindigt met de letter e... Dit kon geen e-mailadres van mij zijn. Ik besloot via Facebook naar mijn instagram koppeling te gaan en daar zag ik het: mijn telefoonnummer was weggehaald en als e-mailadres stond een wirwar aan letters, eindigend op @example.com. Een snelle check online gaf aan dat het een niet-actief e-mailadres was.Rapporteer mijn oude account
Toen wist ik al genoeg, want aangezien Instagram geen helpdesk heeft, kun je niets anders doen dan via de FAQ stappen uitvoeren die zij aangeven. Maar ik kon de stappen niet uitvoeren, want mijn e-mailadres en telefoonnummer zijn niet meer bekend. Hoe ik weet dat ik gehackt bent? Omdat ik na wat research online verschillende verhalen heb gelezen van third party apps die je gegevens gebruiken om in te loggen, deze contactinfo vervolgens verwijderen en je account gebruiken om talloze anderen te volgen. Ik zag ook dat ik ineens ruim 150 meer mensen volg, terwijl ik dat niet zelf heb gedaan. Wat ik het ergste vind, is dat mijn account nog gewoon live staat. En ik ben best bang dat er berichten worden gestuurd of comments worden geplaatst uit mijn naam nu anderen dit account hebben overgenomen. Wat ik dus heb gedaan (en als je me daarbij wilt helpen heeel graag!) is mijn oude account rapporteren. Zo wordt dit account hopelijk opgeheven en kan er geen misbruik van gemaakt worden. Zo doe je dat:- Ga naar oude instagram account @malu.blesmagazine (UPDATE | account is verwijderd)
- Klik op de drie puntjes naast mijn profiel
- Klik op gebruiker rapporteren > het is ongepast > account rapporteren > doet zich voor als iemand anders > iemand die ik ken
Ik hoop dat ik daarmee een schone lei kan maken op instagram, want ik merkte meteen dat ik Instagram veel te leuk vind om zomaar mee te stoppen omdat hackers mijn account hebben overgenomen. Ik heb gelukkig wat foto's, captions, mijn bio en wat storys snel gekopieerd en op mijn nieuwe account gezet. Het zou natuurlijk SUPER zijn als je mij daar wilt volgen: @malu_lifebeautystyle.nl
Wees gewaarschuwd en maak geen gebruik van apps waarmee je buiten instagram om moet inloggen met je gebruikersnaam en wachtwoord. ☝
Bekijk hieronder de documentaire Reflectie, waarin ik vertel over mijn ervaring met neus fillers (liquid nosejob) en hoe dit een grote positieve impact had op mijn zelfbeeld.
10 Dingen Waar Je Kokosolie Voor Kunt Gebruiken
Kokosolie is toch wel echt mijn favoriete wondermiddel, ik gebruik het werkelijk voor alles! Het zou dan ook zonde zijn als ik niet al mijn handige kokosolie hacks met je deel, toch? Om meteen met de deur in huis te vallen: hier zijn maar liefst 10 mogelijke manieren om kokosolie te gebruiken. Oh ja, ik heb ze gesorteerd van meest favoriete naar ietsje minder favoriet. Op nummer 1:
1: Kokosolie als overnight haarmasker
Toen ik een aantal weken geleden mijn haar van donkerbruin naar lichtblond blondeerde, was mijn haar echt net stro en het voelde niet meer gezond aan. Ik heb een hele tijd terug research gedaan naar de beste natuurlijke olie voor je haar, zoals olijfolie, arganolie en kokosolie. Ik kwam erachter dat kokosolie de enige olie is die daadwerkelijk tot in de haarschubben wordt opgenomen. Ik merkte dat verschil ook, vergeleken met bijvoorbeeld olijfolie. Als ik dat door mijn haar heen kamde en ermee ging slapen, was het de volgende ochtend nog net zo vet. Met kokosolie is dat niet het geval. De olie verwarm ik altijd een beetje zodat het vloeibaar wordt en dat kam ik door mijn haar heen. Als ik na een nacht slapen wakker wordt, voelt mijn haar bijna niet meer vet aan. Dit komt doordat de kokosolie geabsorbeerd is door mijn super droge haar! Het haar is na één overnight kokosolie haarmasker al zachter en super shiny.2: Oppoetsen van leren tassen, riemen en schoenen
Ik heb een aantal prachtige designer tassen die ik goed wil verzorgen, omdat ik het echt zonde (en lelijk) vind als het leer uitdroogt, beschadigt of verkleurt. Het leer onderhouden met een voedende olie doet dan ook wonderen. De olie die ik daar voor gebruik is kokosolie, wederom omdat dit echt goed intrekt en door het leer wordt opgenomen. Daardoor wordt het leer niet alleen glanzender, maar ook wat intenser van kleur. Ongeveer elke drie maanden geef ik mijn leren tassen, schoenen en riemen een poetsbeurt met kokosolie.
3: Houten meubels mooi houden
Houten meubels vragen vaak wat qua onderhoudt, maar het verschilt per houtsoort. Zo heb ik een teakhouten eettafel, die ik zo'n 2 keer per jaar mooi houd met groene zeep. Maar mijn mangohouten salontafel heeft dan weer meer baat bij kokosolie. Mangohout heeft de neiging wat ruwer te worden na verloop van tijd, wat prima op te lossen is door het hout op te poetsen met kokosolie op een doekje. Ook hout krijgt weer een intensere kleur nadat het in de (kokos)olie is gezet.4: Anti pluishaar
Dit lijkt misschien op het overnight haarmasker, maar die eerste is vooral bedoeld om de kokosolie súper dik in je haar te smeren, in te laten trekken en het vervolgens goed eruit te wassen. Voor de anti-pluishaar behandeling is het voldoende om een klein beetje kokosolie over je haar te verdelen zodat statisch haar, baby hairs of frizzy haar weer mooi glad wordt... met een beetje glans :)5. Kokosolie als makeup remover
Er is niets zo vervelend dan waterproof mascara van je wimpers af schrobben, met tot gevolg dat er een aantal wimpers uitvallen. Je kunt natuurlijk speciale make-up reinigingsolie gebruiken, maar wist je dat kokosolie het nét zo goed doet? Gewoon wat olie op een wattenschijfje doen en die waterproof make-up gaat er op een milde én natuurlijke manier af.
6. Bodylotion
Kokosolie laat geen vettig laagje achter op je huid, wat het mijn favoriete bodylotion maakt. Reguliere bodylotions bevatten vaak alcohol, parfum en parabenen: allemaal stofjes die je huid niét fijn vindt! Kokosolie is helemaal natuurlijk en verzorgend plus het droogt niet uit. Sterker nog, het hydrateert je huid ontzettend goed omdat het echt tot diep in je huid intrekt.
7. Bodyscrub (mix kokosolie met zeezout of suiker)
Ik heb zelf helaas wel eens last van ingegroeid haartjes op mijn onderbenen. Niet alleen lelijk, maar ook best pijnlijk! Het laatste waar je je benen dan mee wilt scrubben is een bodyscrub vol met parfum en andere irriterende ingrediënten. Daarom maak ik altijd zelf mijn bodyscrub met kokosolie (als dat op is gebruik ik olijfolie) en dat mix ik met grof zeezout of suiker. Dit zorgt voor een grove scrub, dus deze is niet geschikt voor de dunne huid in je gezicht. Voor mijn ingegroeide haartjes dan wel weer top, die komen beter los en kan ik vervolgens met een epileerapparaat verwijderen.
8. Eerste hulp bij huidproblemen (anti jeuk, eczeem, schrale huid)
Kokosolie heeft niet alleen een verzachtende werking, ook heeft het een ontstekingremmende en anti-bacteriële werking. Daarom is het je eerste hulp bij huidproblemen zoals jeuk door uitslag, eczeem, een schrale/droge huid een zelfs een koortslip. Met alle genoemde huidproblemen heb ik kokosolie gebruikt en het werkt echt goed. Zelfs bij die vervelende koortslippen die ik helaas geregeld heb. Wanneer zo'n korstje maar niet wilt helen en het niet alleen pijn doet maar ook jeukt, dan verzacht kokosolie het echt en zorgt het ervoor dat het niet elke keer open barst. Wonder spul!
9. Anti striae (mix het met aloë vera)
De meeste vrouwen hebben striae / stretchmarks in meer of mindere mate. Harstikke normaal! Sommige vrouwen worden er echter onzeker van en zouden zich fijner voelen als die striae minder wordt, of zelfs weg gaat. Striae zijn kleine onderhuidse scheurtjes die in principe niet vanzelf helen, maar ze kunnen wel lichter van kleur worden. Nu heb ik ontzettend veel tutorials gezien waarin vrouwen binnen 3 maanden van hun striae af zijn, door een mix van koksolie en aloë vera gel er dagelijks op te smeren. Kost wat tijd, maar het beloofd echt goede resultaten.
10. Droge neusjes / pootjes crème bij honden
Ik heb dit pas 2 keer geprobeerd bij mijn maltipoo pup Evi, maar het werkt super! Er zijn speciale cremes op de markt om honden pootjes en neusjes mee in te smeren, maar als je leest wat daar in zit wordt je niet vrolijk. Het is logisch dat een hond dat spul er probeert af te likken, maar als er dan chemische troep in zit, wil je dat natuurlijk niet hebben. Kokosolie is natuurlijk eetbaar, dus een 100% veilig en natuurlijk product voor je huisdier. Als Evi veel over de stoep heeft gerend heeft ze wel eens schrale, droge pootjes. Ook haar neusje wil nog wel eens droog aanvoelen, dus een beetje kokosolie erop doet wonderen. Dit doe ik vaak als ze slaapt, zodat ze het niet echt merkt en geen zin heeft om de olie er weer af te likken.😊
Wat is jouw favoriete manier om kokosolie te gebruiken? Laat het weten in de reacties hieronder :)
Dit is ook leuk voor jou:
Bekijk hieronder de documentaire Reflectie, waarin ik vertel over mijn ervaring met neus fillers (liquid nosejob) en hoe dit een grote positieve impact had op mijn zelfbeeld.
Werkt een trilplaat echt?
Sinds de thuisquarantaine vanwege het Coronavirus heb ik de knop omgezet: van sporthater (ja, echt!) naar bijna dagelijks fanatiek sporten. Ik heb immers weken lang alle tijd van de wereld, dus waarom zou ik daar niet gebruik van maken door eens een keer echt aan die summer body te werken? Daarnaast kon mijn conditie ook wel wat beter en verwachtte ik dat ik het vele snacken wel meer zou laten als ik zou gaan sporten. Ik wil immers niet mijn harde werken met sporten teniet doen door ongezond te eten. Ik had al een hometrainer (spinning fiets) en besloot daarnaast in mijn enthousiasme een trilplaat aan te schaffen. Later pas bedacht ik mij: verbrand je hier nu vet mee? En werkt een trilplaat als de Vibrofit eigenlijk wel écht? In dit artikel geef ik antwoord op deze vragen op basis van mijn eigen ervaringen.
Vet verbranden met een trilplaat
Ik heb de Tunturi Star Fit X100 X-bike een tijdje geleden al aangeschaft. In het begin kon ik nog geen 5km fietsen op het zwaarste weerstandsniveau, maar dat zal er ongetwijfeld aan liggen dat ik al sinds mijn 13e geen fiets meer heb en dus ook vrijwel nooit fiets (ik heb er ook nooit een gemist gelukkig). Ondertussen fiets ik bijna dagelijks 15km op het zwaarste weerstandsniveau en dat voel ik ook écht aan mijn beenspieren. Ik stap altijd bezweet en met trillende benen van die fiets af😂. Ik las dat een trilplaat dan dé manier is om je spieren lekker door elkaar te schudden en de doorbloeding nog een stapje op weg te helpen. Daarnaast zou het wonderen beloven zoals vet verliezen en zelfs kilo's lichter worden. Daar was ik ook wel benieuwd naar, al heb ik er vooral een aangeschaft voor een betere bloedcirculatie na het fietsen en als cooling down voor mijn spieren.
Boost je bloedcirculatie met een trilplaat
Ik heb de Ultrathin Trilplaat TD006C-5 besteld en ik vond 'm meteen heel fijn! Er zit een automatische timer van 15 min op en 100 verschillende trillingsniveau's. Ik moest het zeker even opbouwen om van de wandelstand naar de hardloopstand en de sprintstand te gaan, want door het steeds hardere trillen moet je je spieren steeds meer aanspannen wil je fijn en steady blijven staan. In dat opzicht voel ik zeker dat 'ie werkt: je spant continu je spieren aan, vooral in benen, buik en rug. Na afloop voelen mijn benen wat tintelend, alsof ik een half uur hardgelopen heb en de doorbloeding lekker op gang is (dat zie ik daadwerkelijk aan de rode 'vlekken' op mijn huid, vooral benen en buik). Nu ervaar ik dat effect door de snelle trillingen terwijl je gewoon stil staat. Maar die vetverbranding en vele kilo's verliezen die dit soort apparaten beloven? Nee, daar merk ik niets van. Zelfs de bekende Vibrofit apparaten die je op tellsell ziet hebben dezelfde recensies online: fijn voor de bloedcirculatie maar afvallen, daar doet het echt niets voor. Het helpt denk ik zeker mee aan het verstevigen van je spieren, maar wel in combinatie met andere intensievere workouts. Hieronder som ik op wat de trilplaat naar mijn mening wel en niet doet;
De trilplaat zorgt wél voor:
- Het bevorderen van de bloedcirculatie, wat kan helpen met het verminderen van cellulitis
- Bijdragen aan het verstevigen van je spieren omdat je deze continu aanspant op de trilplaat
- Na een workout maakt het je spieren los en voorkom je dus spierpijn
De trilplaat zorgt niét voor:
- Kilo's verliezen of vet verliezen (daarvoor moet je calorieën verbranden en dus actief bewegen)
- Het vervangen van een echte work-out
Mijn eigen ervaringen komen aardig overeen met de resultaten van een onderzoek over vetverbranding met een trilplaat. Lees hier meer. De vraag of een trilplaat echt werkt hangt dus ook af van wat jouw verwachtingen zijn. Voor mij werkt de trilplaat, omdat ik 'm gebruik als cooling down van een eerdere workout en voor het extra boosten van mijn bloedcirculatie. Wil je een trilplaat gebruiken om kilo's te verliezen en vet te verbranden? Dan zal 'ie je daar helaas niet bij helpen. Heb jij een trilplaat of zou je er een willen aanschaffen? (of juist niet na het lezen van dit artikel)? Let me know in de reacties hieronder, ik ben benieuwd 😁
Download mijn E-book: Bloggen met succes in 2023
Fun fact: ik blog al ruim 10 jaar! Dat wist je vast niet 😜. LifeBeautyStyle.nl bestaat ook 'pas' 3,5 jaar, want hiervoor had ik een blog genaamd The Stylish Confessions. Ik ben al deze tijd blijven bloggen, omdat het creëren van content simpelweg mijn passie is. Tekst, beeld, webdesign, social media: ik kan er heerlijk mijn creativiteit in kwijt. Dáár doe ik het voor, maar natuurlijk ook voor de lezers die dit lezen. Maar dat bereik van 45,000 unieke bezoekers? 60,000 youtube abbonees? 18,000 instagram followers? Nee, dat is er niet meer. En daar zou ik ook nooit meer wat van terug zien, dacht ik...
The WayBack Machine internet archief
Per toeval ben ik achter zó iets gaafs en handigs gekomen! Hierdoor kon ik helemaal way back down memory lane en het succes van mijn goede blog jaren herleven. Ik zocht een manier om een oude banner (die niet vindbaar was op Google afbeeldingen) terug te halen, dus ik typte: 'retrieve old webpage' in in Google, omdat ik hoopte dat er een tool bestond die een oude, verwijderde webpagina zou kunnen tonen. Ik kwam uit op The Wayback Machine, een internet archief. Ik werd gillend gek van enthousiasme! Zou ik hiermee mijn allereerste blog uit 2010 kunnen zien? En al die oude foto's weer kunnen terughalen? De screenshots van mijn Youtube succes? YES, dat kon!
Pssst... Heb jij een blog? Meld je dat gratis aan voor mijn Blogger Lijst voor meer bekendheid én vindbaarheid
Hoe het in 2010 begon met Malusfashion
In dat internetarchief kun je simpelweg een link intypen, en het archief toont vervolgens een jaarkalender met een aantal aanklikbare tijdstippen. Op die tijdstippen is er een screenshot gemaakt van hoe een website er op dat moment uitziet. Je kunt zelfs nog scrollen door de pagina's en afbeeldingen opslaan! In 2010 begon ik als 17-jarige een blog op Blogger (wat ook zo mooi eindigde met '.blogspot.com' en ik noemde deze blog: Malu's Fashion. Wat stond erop? Ontzettend lage kwaliteit foto's van de meest bizarre outfits, maar hé, in 2010 was het blijkbaar geoorloofd om zo de straat op te gaan. Toch vind ik het super leuk om dit terug te zien.
Vanaf 2012: The Stylish Confessions / Maluswartjes.com
Ergens in 2012 besloot ik om een domein te kopen, genaamd The Stylish Confessions. De volgers van mijn vorige blog 'verhuisden' lekker mee, dus ik ging op een nieuw domein vrolijk verder met bloggen, alleen dan professioneler. Ik verdiepte mij in SEO, HTML, kocht een spiegelreflexcamera en ging aan de slag met volledige contentmarketing (social media, nieuwsbrieven, Facebook ads etc.) Vanaf hier ging ik ook veel meer samenwerken met bedrijven. Sterker nog, ik hoefde niets te doen, zij vonden mijn blog en ik kon het aantal samenwerkingen amper bijhouden. In deze tijd begon ik ook mijn Youtube kanaal: Malu's Makeup. Dat deed ik, trouwens net als het bloggen, in het Engels. Ik bouwde een bizar bereik op van ruim 60,000 internationale abonnees (IK HEB DE SCREENSHOT NU AAAAH:) en besloot in 2015 mijn bijbaantje bij een supermarkt op te zeggen om naast mijn studie volledig aan mijn blog te werken. These were the days!💥
Dit is er nog terug te halen van mijn Youtube kanaal... De titels van een aantal video's nog zichtbaar + de teller op 60,6K abonnees! Helaas is dit kanaal (onterecht) door Youtube verwijderd :(
Eind 2016: tijd voor BLES Magazine
Van 2010 tot 2016 gingen mijn blogs eigenlijk vooral over mijn eigen stijl. Mijn kijk op de modewereld, mijn ervaringen tijdens PR stages in de modewereld. Soms zag je letterlijk alleen mijzelf op mijn blog's homepage. Ik heb ergens in 2016 nog de naam TheStylishConfessions veranderd in MaluSwartjes.com, maar dat was het ook niet helemaal. Op een gegeven moment vond ik namelijk dat de nadruk wat minder op mij mocht liggen en meer op het creëren van kwalitatieve content. Over meer onderwerpen dan alleen mode. Zo bedacht ik dat ik iets heel anders wilde, in de categorieën Beauty, Life, Entertainment en Style: BLES Magazine. Dit viel eigenlijk samen met mijn afstudeerjaar, waardoor ik helaas niet meer alle tijd had om het gloednieuwe BLES Magazine dezelfde aandacht te geven als voorgaande blogs. Ook waren Google Followers (ik had er een aantal duizend) niet meer mee te nemen naar je nieuwe domein, dus veel vaste lezers zijn mijn blog uit het oog verloren. Ook spatte mijn Youtube bubbel begin 2016 uiteen, lees hier meer - waardoor ik duizenden volgers kwijtraakte op social media.
Zo zag The Stylish Confessions er in 2016 uit.
Stiekem mis ik die tijd van de succesjaren soms. Die vele samenwerkingen, de continue groei op social media, die tientallen reacties onder blog artikelen, de invites voor Fashion week en exclusieve events. Dat zorgt toch voor een gevoel van: dit is het resultaat van hard werken. Maar aan de andere kant: ik heb nooit de ambitie gehad om van mijn blog meer dan een bijbaan te maken. Dus het heeft zo gewoon moeten lopen. Ik heb nu een supergave fulltime baan, de leukste collega's, een prachtig kantoorpand in hartje Utrecht... Dat zou ik met een blog als baan niet hebben. Plus de financiële onzekerheid die je als zelfstandige meer hebt dan wanneer je een vaste baan hebt. Nee, dat had ik óók niet gewild. Of het beiden kan, een succesvolle blog, groot worden op social media én daarnaast een fulltime baan hebben? Dat kan vast wel, maar zoals het nu is, is het helemaal eigenlijk gewoon goed. Ik kan lekker mijn creativiteit kwijt, schrijf nog geregeld op LifeBeautyStyle.nl (voorheen heette het dus bles magazine) en ben actief op social media... en dat vind ik super leuk! Toch ben ik blij dat ik weer wat oude content gevonden heb en dat ik (en jullie) een sneak peek hebben in hoe het ooit was.
Mijn allereerste blog foto's ooit (leuke rok, Malu!🙊) Helemaal terug naar 2010 en 2011.
Dit was één van mijn eerste samenwerkingen met een webshop... mét gloednieuwe spiegelreflexcamera en kleding van de webshop aan.
Throwback naar 2014, toen ik als blogger in de spotlight stond op een andere blog
Dit was zo leuk! Al die samenwerkingen, heb ik echt veel van geleerd en uuhmm, een ontzettend grote (gesponsorde) garderobe door opgebouwd ;)
Business kaartjes konden niet uitblijven, die waren toen nog harstikke hip. En handig om mee te geven wanneer ik weer eens een store opening of Fashion Week bezocht.
Mijn eerste interview ever tijdens Fashion Week... super spannend, maar ook heel gaaf!
Deze foto was gemaakt voor een samenwerking met Luxury for Princess. Je kunt wel zien dat dit om hair extensions gaat, haha. (ohja - ik was in die tijd fan van lip fillers. Niet te zien toch?😅
Nog zo'n foto van ongeveer rond 2015. Ik vond de stijl /belichting van mijn foto's toen echt mooi.
Deze foto kan ik me nog goed herrineren, dit was in begin 2016, toen ik een makeup tutorial gemaakt had over Little Mix (Britse girl band). Die video werd geretweet door Perrie Edwards herself waardoor ik meer dan 1 miljoen views behaalde.
Kort hierna besloot ik dus voor écht iets nieuws te gaan en lanceerde ik BLES Magazine. Dit werd opgepakt door Emerce 😊
Bekijk hieronder de documentaire Reflectie, waarin ik vertel over mijn ervaring met neus fillers (liquid nosejob) en hoe dit een grote positieve impact had op mijn zelfbeeld.
Zo Voorkom Je Verveling (En Verbreek Je De Sleur) Tijdens De Coronacrisis
Ik weet nog dat ik na week 2 van de (voor mij) thuiswerkweek vanwege de Coronacrisis bedacht om mijn tips tegen verveling te delen... Dat is nu 5 weken geleden, want thuiswerkweek 7 zit er alweer op! Daar kunnen we maar één ding uit concluderen: de tijd is voorbij gevlogen! En waarom? Omdat ik mij geen moment verveeld heb. Ondanks dat ondertussen de eerste versoepelende maatregelen zijn aangekondigd, zijn we voorlopig natuurlijk nog niet terug bij hoe het was. Dus: verveel jij je ondertussen of ben je in een heuse quarantaine sleur beland? Lees gauw verder!
Oké, eerlijk is eerlijk... Ik was al een ontzettende huismus voordat we verplicht 24/7 thuis moesten blijven. Daarnaast had ik het een aantal weken voor de thuisquarantaine ontzettend druk op werk, dus het idee van 'voorlopig' thuiswerken vond ik helemaal prima. Nu ging dat thuiswerken me dus helemaal prima af en genoot ik de eerste dagen heel erg van mijn vrije tijd en mijn allerliefste puppy Evi. Maar ja, toen begonnen de dagen een beetje op elkaar te lijken. Zo heb ik toch elke dag productief gemaakt:
Oké, eerlijk is eerlijk... Ik was al een ontzettende huismus voordat we verplicht 24/7 thuis moesten blijven. Daarnaast had ik het een aantal weken voor de thuisquarantaine ontzettend druk op werk, dus het idee van 'voorlopig' thuiswerken vond ik helemaal prima. Nu ging dat thuiswerken me dus helemaal prima af en genoot ik de eerste dagen heel erg van mijn vrije tijd en mijn allerliefste puppy Evi. Maar ja, toen begonnen de dagen een beetje op elkaar te lijken. Zo heb ik toch elke dag productief gemaakt:
Werk met to-do-lijstjes
Hoewel werkdagen grotendeels ingevuld zijn met werk, besloot ik toch om to do lijstjes te maken. Alleen al het afstrepen van iets wat je hebt gedaan - hoe klein ook (oké, koffie zetten telt niet;) helpt bij het gevoel dat je wat nuttigs doet met je dag. Zo begin ik vaak met mijn work-outs, gewoon wat been en buikspieroefeningen midden in de woonkamer. Check! Daarna (dit geldt voor een werkdag) werk ik eerst wat mail door en pak ik mijn belangrijkste taken op met prio. Check! Daarna zit de werkdag vooral vol met reeds geplande Teams vergaderingen, dus de rest van mijn werkdag vliegt snel voorbij. De ene avond heb ik zin om niks te doen dus is mij lijstje verder leeg, de andere avond ga ik na het avondeten eerst stofzuigen, wat ik dan op mijn to do heb gezet. Check! Het maakt niet veel uit wát je doet, maar wat kleine goals voor jezelf stellen en die afvinken nadat je ze gedaan hebt, helpt echt om van je dag een productieve dag te maken.Geen excuses meer: work out!
Even voorop gesteld: ik ben geen sporter, nooit geweest ook. Ik ben zo'n type wat geen bal kan vangen en de regels van voetbal of tennis niet begrijpt. Toch besloot ik om niet de hele quarantaine tijd op de bank te blijven plakken met een reep chocola of een glas wijn in mijn hand, want dan kan ik over een X tijd weer terug naar kantoor rollen. Ik besloot gebruik te maken van létterlijk elke dag 0 plannen hebben: elke dag dus tijd om te sporten! De ene keer gewoon de workouts die ik nu ook in de ochtend doe in de woonkamer, de andere keer besluit ik te gaan hardlopen of spring ik gemiddeld 4 keer per week op de hometrainer en trilplaat. Die laatste twee heb ik in de eerste week van de thuisquarantaine aangeschaft en ik ben er zó blij mee. Sporten is nu een onderdeel van elke dag en het voortkomt niet alleen verveling, het voelt ook ontzettend goed. Bijkomend voordeel: ik kom sowieso strakker uit de Coronacrisis dan dat ik er in ging😜Elke dag een huishoudelijk klusje
De meeste mensen staan niet te springen als het weer tijd is voor het huishouden. Je kunt er voor kiezen om op zaterdag of zondag de was te doen, te stoffen, stofzuigen, dweilen, strijken én je bed verschonen. Maar je kunt de taken ook over een aantal dagen verdelen. Zo heb je elke dag wat nuttigs te doen en kun je in je weekend meer tijd besteden aan dingen die wél leuk zijn.Ruim op, gooi weg, re-organize!
Wat is er nu heerlijker dan even je hoofd leeg maken door lekker op te ruimen? Zelf word ik daar echt ontzettend zen van. Ik heb nu al een aantal keer een paar uur de tijd genomen om onder het genot van een fijne playlist mijn gehele kledingkast leeg te trekken. Vervolgens heb ik eerst een selectie gemaakt in wat ik écht niet meer draag en dus weg ga gooien. Daarna heb ik alle kleding op soort en kleur weer in mijn kast gehangen. Leren tassen heb ik weer eens een oil treatment gegeven, al mijn schoenen even mooi opgepoetst en mijn opbergmandjes opnieuw ingedeeld. Héerlijk!
Ben creatief met je interieur
We zitten allemaal 24/7 thuis... Hoe leuk is het dan om die inrichting eens helemaal om te gooien? Verplaats je zithoek, schuif de eettafel een stuk op, zet eens andere accessoires in je vensterbank of verwissel wat schilderijen. Ook kun je creatief aan de slag gaan met accessoires, zoals een andere kleur kaarsen, nieuwe kussens of planten. Gelukkig kunnen we bijna alles gewoon online bestellen. Maar wie zegt dat je er geld aan uit moet geven? Je hebt zeeën van tijd, dus je kunt ook zelf nieuwe kussenslopen maken bijvoorbeeld. Van oude truien of een deken wat je niet gebruikt. Heb je nog een stapel magazines liggen? Blader er eens doorheen voor een mooie editorial foto en knip deze op maat voor een foto- of schilderij lijstje.Beautysalon & spa at home
Oké, mijn favoriete tijdbesteding! Ik heb de afgelopen weken lekker de tijd genomen om mijn haar te verven van donkerbruin naar licht blond, elke dag mijn anti rimpel routine toepassen en een DIY lashlift te proberen. Daarnaast neem ik extra vaak de tijd voor een full body spa treatment thuis: lekker douchen, scrubben, maskertjes op en selftannen (want op vakantie kunnen we niet, maar die zonvakantie look creëren kunnen we wel). Ook doe ik elke week of elke twee weken mijn kunstnagels opnieuw, niet omdat het per sé nodig is (ze blijven gemiddeld 4 weken mooi zitten) maar omdat ik het heerlijk vind, dat tutten😋.Volg een (gratis) cursus of training
Hoe leuk is het om én je tijd nuttig te besteden en wat nieuws te leren? Via Learnit kun je gratis minicursussen of trainingen volgen. Zoals een assertiviteitstraining, leren leidinggeven, photoshoppen, leren presenteren of persoonlijke effectiviteit. Deze trainingen zijn te downloaden in PDF formaat, super handig! En gratis dus.En tussen al deze leuke dingen door om verveling tegen te gaan en die quarantaine sleur te doorbreken, kun je natuurlijk ook nog gewoon lekker series bingen op Netflix of videoland. Ook dat is stiekem héérlijk om ongegeneerd elke avond te kunnen doen, toch?
Van bruin naar blond
We ervaren in deze Coronacrisis allemaal herkenbare problemen, zoals: we kunnen niet naar de kapper! Ik hoor van vriendinnen en collega's dat ze zelf maar met een schaar of tondeuse aan de slag gaan en met behulp van tutorials het haar van hun partners kortwieken... Heb ik bij die van mij overigens ook gedaan😜. De meeste vrouwen vinden het nog wel oké als hun haar wat langer wordt dan normaal en ook zelf met een pakje verf in de weer is wel te overzien. Om een of andere reden zocht ik de laatste tijd juist alweer voor wat extremers... Zo ging ik 2 maanden geleden ineens weer voor lange, donkere lokken met hairextensions. Nu had ik juist weer zin in kort en blond! Maar dáár is zo'n kapper eigenlijk wel de enige aangewezen persoon voor. Toch?
Shop mijn tweedehands designer items van Chanel, Gucci & meer!
Mocht je mijn blog al wat langer volgen, dan weet je dat ik nooit naar een kapper ga, redelijk eigenwijs en impulsief ben als het op mijn haar aankomt én graag zelf experimenteer. De risico's dat het mislukt neem ik dan ook voor lief. Zo heb ik mezelf al eens donkerbruin haar met een rode dip-dye bezorgd, bruin met caramel highlights, donkerblond en al eens eerder lichtblond. Voor die laatste, 5 jaar geleden, had ik mijn moeder ingeschakeld. Zij heeft ooit een kappersopleiding gedaan om dat als hobby er bij te doen. Ik heb altijd goed opgelet, dus verf en knip sinds mijn 14e mijn eigen haar. Soms ging het scheef, soms werd mijn haar oranje - maar er is niets wat niet te fixen valt.
Ontkleuren, ontkleuren en nog eens ontkleuren
Toen ik besloot van donkerbruin naar lichtblond te gaan, wist ik al dat de kans groot was dat het oranje zou worden. Daarom sloeg ik extra veel pakjes ontkleuring in (Schwarzkopf heeft echt top spul, maakt tot 9 tinten lichter!) en daarbij 2 flessen zilvershampoo. Dat is knalpaarse shampoo, wat ervoor bedoeld is om de warme tonen uit je haar te halen. Ik begon op een donderdag met de eerste onkleuringssessie. Dat pakte nog niet veel uit, omdat ik één pakje verf gebruikte en het niet dik genoeg ik mijn haar kon smeren. De dag daarop ging ik voor de tweede poging, dit keer met twee pakken ontkleuring. Dat haalde al veel meer uit, maar mijn haar was lichtbruin en geen blond. Ik heb even gewacht tot mijn haar droog was en toen ging de volgende ontkleuring erin. Nu zag ik mijn haar écht licht worden. Eenmaal uitgespoeld bleek het helaas licht oranje, waar ik al rekening mee had gehouden.Zilvershampoo op oranje of geel haar
Ik besloot alvast de zilvershampoo (het paarse goedje dus) in mijn haar aan te brengen en het 1 uur in te laten trekken. Op de verpakking staat max 5 minuten, maar dat geldt voor witblond tot grijs haar. Na een uur had het helaas niks uitgehaald. Ik vermoedde al wat mijn moeder bevestigde: mijn haar was nog niet volledig ontkleurd. Zilvershampoo pakt op geel haar (op het kleurenwiel is paars de tegenovergestelde kleur van geel, blauw is die van oranje). Blauwe shampoo is not a thing dus mijn moeder raadde me aan nóg een keer te ontkleuren. Daar gingen pakje nummer 4 en 5, de laatste die ik had. Dat maakte mijn haar warm geel-blond, maar nog te oranje achtig voor de zilvershampoo om te pakken. Ik dacht even aan opgeven en terug naar bruin gaan, want ontkleuren is natuurlijk extreem slecht voor je haar. Toch besloot ik de volgende dag, zaterdag, om 2 pakjes extra te halen en dit erin te knallen op hoop van zegen. Die laatste ronde heeft pas écht goed gepakt, want na het uitspoelen was het geelblond. Geen oranje gloed meer! Nu kon de zilvershampoo er dus op. Ik begon weer met 1 uur, maar daarna was het nog behoorlijk warm van kleur. Daarna heb ik het op droog haar aangebracht en 2 uur laten zitten. Dat hielp! Zondagochtend besloot ik nog één keer de behandeling te herhalen en de zilvershampoo 2 uur in te laten trekken en toen was ik mega tevreden met de kleur blond.
Uitgroei bijwerken, highlights en lowlights
Hoewel ik blij was met de kleur blond, was ik niet zo blij met de onnatuurlijke, wit-blonde uitgroei. Dat is natuurlijk nieuw, ongekleurd haar waar de ontkleuring mega goed op pakte. Daarom besloot ik mijn uitgroei bij te werken met bruine verf die ik nog had, en deze 5 minuten te laten inwerken. Om wat meer diepte in mijn haar aan te brengen heb ik ook met diezelfde bruine verf lichte strepen door mijn haar getrokken voor lowlights. Met het kleine beetje onkleuring wat ik ook nog had heb ik ook strepen door mijn haar getrokken voor highlights. 3 dagen verder met tig keer ontkleuren, verven en zilvershampoo behandelingen, maar wát ben ik blij met mijn nieuwe haar! Ook heb ik nog 5 cm van de punten afgehaald zodat het weer een lange bob is geworden.Kosten van bruin naar blond bij de kapper vs. DIY
Je kunt je nu afvragen: waarom neem je zoveel risico en ga je zelf aan de slag met iets wat een professional beter kan? Omdat ik het dus héérlijk creatief vind om zelf met mijn haar bezig te zijn. Om iets te 'creëren' wat ik in mijn hoofd heb en dat het dan ook nog zo uitpakt. Om op basis van tutorials of het advies van mijn moeder mezelf een nieuw kapsel aan te meten - ik vind het helemaal leuk! Daarnaast - dat vraag je je misschien ook af- kostte het me slechts 65 euro om dit zelf te doen. Ik heb alle verf toevallig wel in een aanbieding kunnen kopen, maar dan nog zou dit goedkoper zijn dan bij een kapper. Daar zit je voor de bruin-naar-blond-make over gemiddeld 4 uur in de kappersstoel. De producten die ze nodig hebben erbij opgeteld en je komt al gauw op prijzen uit tussen de €130 en €250 euro.TIP: natuurlijke verzorging voor bruin naar blond haar
Not gonna lie, mijn haar is aardig dood nu. Het scheelt dat ik er na het ontkleuren nog een heel stuk heb afgeknipt, want de punten van mijn haar leken net barbiehaar. Je haar krijgt van ontkleuren echt een behoorlijke klap, dus goede verzorging is key. Ik blijf nu bewust weg van haarmaskers, omdat daar vaak parabenen, parfum, alcohol en andere troep in zit die mijn haar nu juist niet kan gebruiken. Ik zeg altijd: als het veilig is om te eten, is het ook veilig om op je huid of in je haar te smeren. Kokosolie to the rescue! Ik heb nu 3x 's nachts 100% pure kokosolie in mijn haar laten intrekken, en het voelt ondertussen zijdezacht. Elke ochtend heeft mijn haar de olie echt grotendeels opgenomen, waardoor het totaal niet droog aanvoelt.Happy new hair!
*Disclaimer: ik ben absoluut geen professional, maar heb door vallen en opstaan (aka: groen haar, paars haar, oranje haar) geleerd wat wel en niet werkt bij mijn haar. Ook heb ik veel tutorials gekeken en advies gevraagd aan mijn moeder die een kappersopleiding heeft afgerond. Wat voor mijn haar werkt, werkt misschien niet voor iemand anders haar, maar mocht je dit thuis zelf willen proberen: good luck & have fun!
Heel blij met het eindresultaat!
Mijn vorige haarstijlen en kleuren... Zoals je ziet, ik houd van verandering :)
Nu je toch hier bent... Ben of ken jij iemand die binnenkort een nieuwe vloer nodig heeft? Na het kopen van mijn gloednieuwe PVC & laminaatvloeren mag ik mijn lezers 5% korting aanbieden op hun gehele vloer bij Laminaatpaleis. Lees hier meer over mijn ervaring én maak gebruik van de 5% kortingscode die je honderden euro's bespaart op je nieuwe vloer :)
DIY Lash Lift
In deze bizarre crisis heb ik allerlei manieren gevonden om de tijd door te komen met dingen waar ik normaal gesproken geen tijd voor heb... Zo voorkom ik de sleur aangezien de dagen er toch al behoorlijk hetzelfde uit zien, en werk ik lekker aan mijn huis en mijzelf 😊. Zo heb ik al een middag besteed aan het uitpluizen van mijn kast, alles wat ik niet meer draag weg te doen en mijn kast opnieuw in te richten op kleur en soort gesorteerd. Héérlijk! Ook maak ik extra vaak het huis schoon (als je meer thuis bent valt een vuiltje of vlekje hier en daar veel sneller op) en besteed ik meer tijd aan nieuwe content voor LifeBeautyStyle.nl... Daar zie je binnenkort meer van terug!
Maar waar ik nu óók meer tijd voor heb is self care! Heerlijke beauty rituelen, maskertjes, haar verven etc. En zodoende kwam ik op het idee om zelf een lash lift te proberen. Op Instagram zie ik geregeld van die do it yourself pakketjes met verf en spul om je wimpers echt zo omhoog te houden voor een aantal weken. Dat gaat me net wat te ver, sommige dingen moet je écht aan professionals overlaten vind ik. Maar deze manier van een tijdelijke lash lift is super easy en niet gevaarlijker dan je wimpers krullen.
Benodigdheden voor je DIY Lash Lift
Voor deze do it yourself lashlift heb je niets anders nodig dan water, een wimperkruller en een föhn. Je kunt waarschijnlijk al raden wat je daarmee moet doen, maar ik licht de stappen hieronder toch even toe.
- Maak je wimpers nat met een beetje water
- Zet je wimpers in de wimperkruller zoals je ook zou doen voordat je mascara aanbrengt
- Houd je oog voor zover dat kan dicht terwijl je wimpers in de kruller zitten. Zet de fohn aan en houd deze op zo'n 30 cm afstand van je gezicht. Wacht een halve minuut en laat dan voorzichtig de wimpers uit de kruller los.
Door het water en de warmte van de föhn drogen je wimpers op in de krul. Mijn ervaring is dat ze net zo lang mooi gekruld blijven totdat ik mijn gezicht was of douche. Als ik mijn wimpers op deze manier krul, doe ik dat juist omdat ik verder geen oog makeup op wil doen. Ik hoef 's avonds dus niet met makeup remover over mijn ogen heen te gaan, waardoor het de dag erna nog steeds in de krul zit. Ik vind het ideaal voor deze thuiswerkdagen. Ik heb meteen een meer open blik en het scheelt me ontzettend veel tijd om niet eerst mijn wimpers te krullen en mascara op te doen.
Bonus tip: false lashes effect
Deze lash lift heeft er trouwens niet voor gezorgd dat mijn wimpers afbreken, maar je kunt je voorstellen dat je dit niet moet doen met de föhn op 5 cm afstand van je ogen. Nog een extraatje wanneer je wimpers zo strak in de krul zitten: wanneer je er nú juist lagen mascara op aanbrengt ga je echt voor die false lashes look. Maar dan met je eigen wimpers :)
En hier zonder mascara. Deze krul blijft met gemak 2 dagen zitten.
Bekijk hieronder de documentaire Reflectie, waarin ik vertel over mijn ervaring met neus fillers (liquid nosejob) en hoe dit een grote positieve impact had op mijn zelfbeeld.
Abonneren op:
Posts (Atom)
