Als het op make-up aan komt kan het bij mij twee kanten op: ik houd het echt heel simpel met enkel wat CC cream, mascara en een kleurtje op mijn lippen... of ik pak helemaal uit met concealer, foundation, contouring, nepwimpers etc. Het vaakst kies ik eigenlijk voor die 2e look! Voor beide opties heb ik prachtige producten ontvangen van Mádara - een merk wat ik onlangs heb ontdekt en waar ik eerder ook organic skincare procucten en baby bad producten voor reviewde. Ik ben fan geworden van Mádara, vooral omdat de producten niet alleen goed zijn voor jou, maar ook voor de planeet! Lees hieronder verder over de Mádara Skin Teint producten.
Zoals bij de eerdere producten van Mádara heb ik ontdekt dat ze écht van hoogwaardige kwaliteit zijn. Huidvriendelijk, biologisch afbreekbaar en vrij van agressieve chemicaliën en potentiële milieuverontreinigende stoffen. Dat voelt toch wel heel fijn, letterlijk. Ik heb zowel de CC cream als de concealer en foundation dagelijks in gebruik nu en ik merk gewoon niet dat ik makeup op heb. De producten plakken niet, zijn niet vettig of zwaar op de huid en ze glimmen niet. Ik heb van mijzelf best een vette huid, maar meteen al na de eerste keer dat ik deze makeup gebruikte, kreeg ik complimenten dat mijn huid er zo goed uit zag. En vooral: zo mat! Dat zat zo: ik had onlangs een feest waar ik de concealer en foundation graag voor wilde uitproberen. Over het algemeen ben ik best een party animal die veelal op de dansvloer te vinden is. Vol in de discolampen, heerlijk! Enige nadeel is dat het altijd zo warm is en ik dan binnen de kortste keren een glimhoofd heb waar anderen bijna hun reflectie in kunnen zien😂 Dat had ik nu dus totaal niet! De producten zijn echt luchtig op je huid.
MÁDARA The Concealer , kleur: vanille
De concealer heb ik in de kleur vanille, één van de lichtere kleuren. Hij kost €20 en zit in een fijne glazen tube met spons applicator. De concealer corrigeert oneffenheden, donkere kringen en rode vlekjes. Het bevat verzorgende sheaboter, hydraterend hyaluronzuur, antioxidantrijke extracten van bosbessen en pioenrozenwortel, evenals vitamine C en E. Het belooft een frisse uitstraling en een langdurig comfortabel gevoel. De concealer is vegan, 99% natuurlijk en verkrijgbaar in 9 tinten. De mate van coverage is medium tot zeer dekkend, want dit is een buildable product. Voor het feest ging ik voor 2 lagen, terwijl één eigenlijk al mijn donkere kringen verdoezelde. Zelfs met 2 lagen voelt het niet cakey en het blend echt ontzettend goed - zowel met een kwast als met een beauty blender. Ik gebruikte de concealer voor de feest look echt als dikke laag om te contouren, maar voor dagelijks gebruik als dunne laag en dan is de coverage ook echt super!MÁDARA Skin Equal Foundation, kleur: ivory
De Skin Equal Foundation (€33) zit in een fijn pompje - dit vind ik altijd wel zo hygiënisch. Het geeft een natuurlijke dekking en een soft, licht ‘dewy’ glow. Door de combinatie van hydraterende en voedende ingrediënten voelt deze foundation heel luchtig aan op je huid. Het bevat minerale SPF 15, corrigeert imperfecties van de huid zoals dofheid, vaalheid en rode plekjes. Deze foundation is net als de concealer buildable en daardoor in staat om meer of minder dekkend te gebruiken. Skin Equal is ook vegan, 98% natuurlijk en verkrijgbaar in 10 tinten van porcelain tot mocha. De mate van dekking is medium tot zeer dekkend. Ik heb de foundation in een dunne laag aangebracht met een kwast en vervolgens geblend met een beauty blender. In één woord: WAUW. Het leek wel photoshop, zo mat en egaal als mijn huid eruit zag. Ik vind de foundation echt gelijkwaardig aan de meer high end merken zoals de welbekende Luminous Silk foundation van Giorgio Armani - met een prijskaartje van €56.
MÁDARA Anti Pollution City CC Cream SPF15, kleur beige
Voor dagelijks gebruik kies ik nu steeds voor de Anti Pollution City CC Cream SPF15 (kost €27). Dit is een verzorgende CC crème mét SPF15. De getinte crème heeft een zijdezachte textuur die de huid beschermt en hydrateert en zorgt voor een vlekkeloze, maar natuurlijk uitziende finish. City CC blendt mooi in de huid en corrigeert imperfecties zoals dofheid, vaalheid, donkere plekjes en roodheid. De crème corrigeert, verzorgt en beschermt tegen urban pollution dankzij het OAK/AOX anti-vervuilingscomplex dat extreem antioxidantrijk is (18 keer krachtiger dan het gangbare, maar synthetische BHT). Daarnaast bevat de CC cream een breed spectrum UVA/UVB-zonwering en diep hydraterend hyaluronzuur. De CC cream is 99% natuurlijk en verkrijgbaar in de tinten light, beige, medium en tan. Mate van coverage: licht tot medium dekking. Ook de CC cream kun je dus in meerdere lagen opbrengen maar ik vind dit niet nodig. Voor een CC cream is de dekking echt uitstekend!Wéderom super fijne producten van een mooi merk wat ik dus onlangs ontdekt heb. Neem eens een kijkje op de site van Mádara voor meer op het gebied van organic make-up, haarverzorging en skincare :)
De zomer komt eraan, dus gaan veel mensen op zoek naar een snelle manier om af te vallen. De Vibrofit is een populaire trilplaat waarmee men hoopt van de hardnekkige kilo´s en cellulitis af te komen. In dit artikel deel ik mijn ervaring met de Vibrofit trilplaat en vertel ik je meteen waarom deze eigenlijk niet werken - als afvallen je doel is tenminste...
Vibrofit trilplaat werkt niet om af te vallen
Ik val meteen met de deur in huis: de Vibrofit werkt niet om af te vallen. Geen énkele trilplaat werkt namelijk om af te vallen. De Vibrofit trilplaat is een fitnessapparaat dat trillingen gebruikt om spieren te stimuleren en je lichaam te helpen bij het afvoeren van afvalstoffen. Het wordt vaak gepromoot als een apparaat dat gewichtsverlies kan bevorderen, cellulitis kan verminderen en de spieropbouw kan verbeteren. Gelukkig is het niet alléén maar zo dat een Vibrofit niets doet. Het zal je niet doen afvallen, want: je staat stil op een trilplaat. Je verband geen vet of calorieën, want je bent niet in beweging. Je hartslag gaat er niet van omhoog, je verbetert je conditie niet: je staat stil. Dus kilo´s eraf met een trilplaat? De grootste onzin wat mij betreft, en naar mijn ervaring ook gewoon níet mogelijk. Waar de Vibrofit wel goed voor is, is het afvoeren van afvalstoffen door de trillingen. Daardoor kan cellulitis wel minder worden, maar helemaal weg zal het niet gaan van een Vibrofit. Wat ook nog fijn is: als je een échte workout hebt gedaan en je gaat daarna 15 min op de trilplaat staan, dan helpt het zeker wel om je spieren van een cooling down te voorzien én spierpijn te voorkomen. Ze worden namelijk lekker los geschud.
Ik zou een trilplaat zoals de Vibrofit dus niet direct afraden, maar het is wel zonde van je geld als je er een aanschaft omdat je hoopt af te vallen. Nog even op een rijtje:
De Vibrofit zorgt wél voor:
- Het bevorderen van de bloedcirculatie, wat kan helpen bij het verminderen van cellulitis
- Na een workout maakt het je spieren los en daarmee voorkom je spierpijn
De trilplaat zorgt niét voor:
- Kilo's verliezen of vet verbranden (daarvoor moet je calorieën verbranden en dus actief bewegen)
- Het vervangen van een echte work-out
Als je op zoek bent naar een leuk en luchtig kapsel, dan is een opgestoken hairdo zeker het overwegen waard. Of het nu gaat om een speciale gelegenheid, een avondje uit, of gewoon een dag op kantoor, er zijn tal van opgestoken kapsels die je kunt proberen. En natuurlijk: ideaal voor de warmere zomerdagen!
Hier zijn enkele van de leukste inspiratie-ideeën voor opgestoken kapsels:
Hier zijn enkele van de leukste inspiratie-ideeën voor opgestoken kapsels:
Messy Bun
De Messy Bun is een van de meest populaire opgestoken kapsels. Dit kapsel is zowel gemakkelijk te maken als een optie om ´m heel stijlvol te maken. Het enige wat je hoeft te doen is je haar in een losse knot draaien en de uiteinden eruit trekken om een rommelige uitstraling te creëren. Trek je er echt random plukken uit, dan is je knot echt lekker messy en dan kost het werkelijk geen moeite. Dit doe ik vaak als ik even gauw de deur uit moet. Maar snap je deze? Soms wil ik een NETTE messy bun. Juist, een rommelige knot waar de plukjes met de grootste precisie uit gekozen zijn. Dan ziet het er net wat meer gestyled uit, en deze optie kies ik dan ook vaak voor een kantoor dag. Naar mijn mening het leukst met 2 losse plukjes voor langs je gezicht :)
Chignon
De chignon is een elegant opgestoken kapsel. Het kapsel is gemaakt door het haar in een knot te draaien en vast te zetten aan de achterkant van het hoofd. Vaak is het haar eerst gekruld om wat meer volume te krijgen. De plukken haar bij een Chignon zijn grover en meer gestyled dan bij een messy bun.
Gevlochten Updo
Een gevlochten updo is een heerlijk luchtig kapsel voor elke gelegenheid. Dit kapsel is gemaakt door het haar eerst deels te vlechten en vervolgens in een knot te draaien. Ik vind dit een makkelijke manier om een normaal gesproken simpele knot nét wat leuker te maken. Ook een tip: als je haar wat vetter is is een losse vlecht en daarna een knot een manier om dat wat minder op te laten vallen ten opzichte van een strak naar achter gekamde knot.
Lage Knot
De lage knot is een eenvoudig en klassiek opgestoken kapsel. Het kapsel is gemaakt door het haar in een lage knot te draaien en vast te zetten aan de achterkant van het hoofd. Vaak zie je deze variant met een plukje haar om het elastiek gedraaid zodat je echt alleen haar ziet, zoals hieronder. Ik draag mijn haar vaak zo met een strakke middescheiding en dan juist méga opvallende oorbellen die dan extra in het oog springen.Al met al zijn er veel opties om een simpele updo nét wat leuker te maken. Ideaal voor de warmte zomerdagen en heel makkelijk classy of feestelijk te maken.
Bekijk hier alle artikelen over haartrends en haarverzoring.
Sinds ik zwanger ben geweest is mijn buik -logisch- niet meer wat het eerst was. En dat hoeft ook niet, want er is iets bijzonder moois gebeurd wat mijn lijf maar mooi even heeft geflikt en dat mag best zichtbaar zijn. Natuurlijk is je hormoonhuishouding ook nog maanden van slag na een bevalling, maar wat ik niet had verwacht is dat mijn buik 2 weken nadat Loïs geboren was, platter zou zijn dan ´ie nu is (een half jaar na Loïs haar geboorte). En dat is dan toch een hormonale kwestie denk ik. Desalniettemin wilde ik kijken of ik daar iets aan kon doen, want ik voel me net wat lekkerder in mijn vel met een platte buik. Gelukkig zijn er een aantal dingen die bij mij heel goed hebben geholpen in het platter krijgen van mijn buik. Lees je mee?
Ik zet de dingen die voor mij het meest hebben geholpen bovenaan. Iedereen is anders, maar bij mij persoonlijk hadden deze maatregelen dus het meest effect:
Minder koolhydraten en minder alcohol
Ik besloot een paar weken geleden weer om een maand lang het keto dieet te volgen. Daar viel ik 4 kilo mee af, maar ook daarna toen ik dus wel weer koolhydraten mocht eten, besloot ik het alsnog te minderen ten opzichte van voorheen. Hetzelfde geldt voor alcohol. Want ik merk direct aan mijn buik dat ´ie minder opgeblazen wordt als ik weinig koolhydraten en alcohol binnen krijg. Bovenaan mijn lijstje staat dus niet jezelf afbeulen in een sportschool ;) Je kunt namelijk sporten wat je wil, maar als je buik continu opgeblazen is door wat je eet en drinkt, dan wordt ´ie nooit plat.Fitness hoepel voor een platte buik
De beste uitvinding ooit voor mensen die wel iéts aan sport willen doen, maar sporten net als ik vreselijk vinden? De fitness hoepel! Een hoelahoop zoals in je kindertijd, maar dan een met gewicht van zo´n 1,5 tot 2 kilo. Het kost even tijd om te wennen want 2 kilo in de lucht houden en een zware hoepel die tegen je buik en spieren aan botst zorgt (bij mij tenminste) in het begin voor aardig beurse en blauwe plekken. Maar qua workout is dit wel de makkelijkste die het langst vol te houden is. Sit-ups of de roeitrainer verzuren echt mijn buikspieren, terwijl je met hoelahoopen minder doorhebt dat je continu je buikspieren aanspant. Daarnaast zorgt de golvende beweging van het hoepelen voor een goede doorbloeding. Ik heb gemerkt dat mijn buikspieren niet alleen sterker werden maar mijn vel ook weer wat strakker.
Roeitrainer
Mijn minst favoriete optie maar zéker effectief om een platte buik te krijgen: de roeitrainer. Ik heb er thuis een en met een workout van 20 minuten heb ik mijn buikspieren, schuine buikspieren, rug én benen getraind. Deze workout is er ook een waar mijn harstlag van omhoog gaat, dus je verbrand er daadwerkelijk vet mee.
Een platte buik krijgen is zeker niet makkelijk en het vergt altijd een aanpassing aan je eten én sporten. Maar er zijn dus meer opties die echt werken dan alleen die saaie sit-ups om je buikspieren te trainen en een platte buik te krijgen :)
Abonneren op:
Posts (Atom)
