Éen van mijn favoriete skincare merken heeft weer een top product wat ik onlangs getest heb: het Botanic Retinol Serum. Dit serum heeft een plantaardig complex als alternatief voor retinol, maar het is net zo effectief. In dit artikel vertel ik je meer over dit heerlijke serum en waarom het voor mij echt effectief is.

Mádara Botanic Retinol Serum met plantaardig complex

Hoe gebruik je Mádara Botanic Retinol Serum?

Dit artikel wilde ik eigenlijk al schrijven toen we nog midden in de kraamvisite-tijd zaten met Loïs (toch alweer bijna een half jaar geleden) maar het kwam er nooit van. Nu heb ik besloten tóch dit artikel te schrijven. omdat Loïs nu met ruim 9 maanden nog zó plezier heeft van sommige kraamkado's... En als ik nu zelf op kraamvisite ga probeer ik ook met de net-niet-standaard kadootjes aan te komen. Lees verder voor mijn persoonlijke top 10 originele én super handige kraamkado's voor ouders en baby's.

Voorop gesteld is dit natuurlijk persoonlijk en voor iedereen anders... Maar gezien de hoeveelheid dubbele kadootjes die we hebben gekregen, springen de wat uniekere kado's er zeker uit. Ik vond het altijd super leuk om kleertjes te krijgen, en dat gaf ik vaak ook als ik zelf op kraamvisite ging. Zo hebben we echt stapels kleding gekregen waardoor wij de eerste maanden weinig zelf hebben gekocht. Maar we hebben ook veel dezelfde rompertjes, broekjes en shirtjes gekregen in veelal dezelfde maat. Ook hebben we maar liefst 6 speenkoordjes gekregen met Loïs haar naam erop. En 5 dubbele voorleesboekjes en 3 verschillende mijlpaalkaarten. Daarom sprongen de kraamkadootjes die in mijn ogen wat unieker waren, er echt uit:

1. Nusmsy white noise machine

Sommige ouders hebben al iets van white noise in huis, wij hadden bijvoorbeeld een slaapknuffel met white noise. Maar die gaat uiteindelijk automatisch uit en weer aan als de kleine huilt bijvoorbeeld. We kregen als kraamkadootje van mijn schoonouders o.a. de Numsy white noise machine, een klein apparaatje wat continu white noise (ruis) afspeelt net zo lang tot je 'm uit zet. Loïs werd heel rustig van white noise, dus dit apparaatje kwam echt als geroepen! Hij is draadloos en kan dus ook makkelijk in de wandelwagen of in de auto meegenomen worden. Daarnaast heeft de Numsy white noise ook tientallen rustgevende melodietjes en zachte kleuren aan licht. Dit apparaatje is in verschillende varianten verkrijgbaar en kost gemiddeld €30 euro.

2. Slabbetjes met mouwen (schortje)

3. Stapeltoren / stapelblokken

Qua speelgoed kregen we eigenlijk maar twee dingen: knuffels en rammelaars. En ook allemaal van hetzelfde merk, namelijk Happy Horse. Deze zijn natuurlijk ook té schattig en immens populair, maar de kans is groot dat de ouders en de kleine hier dus al veel van hebben. Wat wij echt geniaal speelgoed vinden is een stapeltoren of blokkenset. Van álles wat we voor Loïs neerleggen pakt ze altijd eerst de blokken. Ze zijn zo veelzijdig, lekker vast te pakken voor kleine handjes en heel makkelijk mee te nemen in de luiertas zodat je altijd wat te spelen voor de kleine bij je hebt. Je hebt ze vandaag de dag in houten of plastic varianten. Hout is weer heel duurzaam, maar minder goed bestand tegen scherpe baby tandjes. De plastic variant is heel goed schoon te houden, maar wel even opletten of er geen BPA in zit (chemische stof die in plastic voorkomt). De meeste merken op de markt zijn BPA-vrij, maar bestel je bijvoorbeeld speelgoed via Aliexpress uit China, dan is de kans iets groter dat het niet van het beste, meest veilige plastic gemaakt is. Gemiddeld kost een stapeltoren / blokkenset €10 euro.

4. Schakelringen

Dit is echt een item in mijn top 3 kraamkado's: schakelringen! Dit zijn ringen met een opening die je aan elkaar kan vast maken, maar je kan er dus ook ontzettend veel soorten speelgoed aan vast maken. Dit zijn ook echt livesavers. In de auto en aan de wandelwagen hebben we een aantal van die ringen met bijvoorbeeld een speendoekje+ speentje eraan, een bijtring, een rammelaar of een knuffel. Voordeel is dat het allemaal niet op de grond gegooid kan worden en het speentje en speelgoed dus altijd dichtbij is. De schakelringen waren op autovakantie naar Frankrijk ook echt geweldig: totaal niet achterom hoeven graaien naar gevallen speelgoed. Alles waar een lusje of handvat aan zit kan eraan vast gemaakt worden.

Loïs met haar speelgoed vastgemaakt aan de schakelringen. Beide knuffels en het balletje op de rechter foto zijn het typische bijt-en grijp speelgoed van Lamaze

5. Grijp-en bijt speelgoed van Lamaze

Mijn favoriete merk van dit soort speelgoed is Lamaze, verkrijgbaar bij o.a. Bol.com. Dit is speelgoed wat op grijpen en bijten gericht is. Zo hebben we een kinderstoelspeeltje wat blijft plakken op het blad van de kinderstoel, Freddie de Vuurvlieg. Daar hebben we ook een soort rammelaar van met allerlei onderdelen die knisperen, waar een spiegeltje uit te halen is, een bijtring in zit verwerkt en verder allerlei leuke kleuren en printjes heeft die je kleintje geweldig zal vinden. Zo hebben we ook Eva de Eenhoorn waar Loïs helemaal gek van is. Het geluid van de klakkende hoefjes op de grond vind ze geweldig, maar ook de knisperende manen maken dit één van haar favoriete speelgoed items. Grijp en bijt speelgoed is ook verkrijgbaar in bal vorm, boekjes en poppen. Ze hebben vaak een ophangclip waardoor ze super goed werken met de eerder genoemde schakelringen. Deze ringen kosten gemiddeld €8 euro.

6. Baby rammelaar sokjes/armbandjes

Toen we rammelaar sokjes en armbandjes kregen dacht ik eerst: wat moeten we hier nou mee? Maar je kleintje gaat snel genoeg ontdekken dat de eigen handjes reuze interessant zijn en dat de voetjes ook de lucht in kunnen. Vanaf die fase zijn rammelaar sokjes en armbandjes ge-ni-aal. We hebben ze zó vaak bij Loïs om gedaan vanaf een maand of 4 en ze was altijd minstens 15 minuten vermaakt terwijl wij naast haar op de bank een warm kopje koffie konden drinken 😁De sokjes gaan gewoon om als normale sokken en de armbandjes werken met klittenband. In beide zitten grappige figuurtjes/knuffeltjes verwerkt met rammelende geluidjes. Ze kosten gemiddeld €10 euro. 

 Loïs met haar te schattige sokjes, gegarandeerd speelplezier!

7. Interactief speelgoed V-tech / Fisher Price

Qua speelgoed kregen wij vooral voorleesboekjes, rammelaars en knuffels. Super leuk, maar toch kregen we vaak dubbele kadootjes. Wat wij echt geweldig speelgoed vinden voor Loïs is interactief speelgoed. Dit is speelgoed met bijvoorbeeld muziek, licht, beweging en knopjes om in te drukken. Zo hebben we o.a. een hartslag knuffel gekregen die een bewegend en lichtgevend buikje had en rustgevende geluiden kon afspelen. Ook hebben we een activiteitenkubus gekregen met ontelbaar veel liedjes, dierengeluiden, lichtjes, klepjes om open en dicht te doen en vakken waar blokjes of andere kleine speelgoedjes in gestopt kunnen worden. Wat Loïs sinds een paar maanden ook geweldig vindt, zijn muziek boekjes en bijvoorbeeld speelgoed piano's. Daar heb je ontzettend veel varianten van, maar V-tech en Fisher Price hebben hier echt ruime keuze in. Zo heeft Loïs een plastic boek waar ze doorheen kan 'bladeren' en waar telkens een nieuw liedje uit komt. Ook zitten daar schuif elementen in verwerkt en knopjes om bijvoorbeeld piano geluiden uit af te spelen. Als we haar zouden laten kan ze zich uren vermaken met dit soort speelgoed. Het varieert enorm van prijs maar voor een muziekboekje of piano betaal je gemiddeld rond de €30 euro.

8. Eten / Giftcard voor eten bestellen

In mijn verlof heb ik zelf ontzettend veel gekookt en in de vriezer bewaard voor tijdens de eerste weken. Dit was zó fijn! Je kan van te voren nooit weten hoe je bevalling en kraamweek gaan lopen en of je een fijne start zal hebben. Dit was bij ons gelukkig allemaal prima, maar toch wisten wij de eerste dagen niet of het dag of nacht was en moest de kraamzorg steeds zeggen: zal ik wat eten eruit leggen voor jullie of willen jullie zelf wat maken? We dachten op dat moment écht niet aan eten maken. Dan is het ontzettend fijn als je wat uit de vriezer kan pakken wat je alleen hoeft op te warmen. Toch kregen we ook geregeld een pan eten van vrienden of familie en zelfs een aantal keer een giftcard voor Thuisbezorgd. Eten bestellen heeft nog nooit zo luxe gevoeld als in een chaotische (maar fantastische) kraamweek. Eten voor jezelf is gewoon een van de eerste dingen die er bij inschieten als je net ouders bent. Je bent alléén maar bezig met eten voor de kleine. Dan help je ouders er echt mee als je een gezonde maaltijd voor ze meeneemt of ze een giftcard geeft zodat ze heerlijk wat kunnen bestellen. Qua kosten kan ik geen goede richtlijn geven, dat kun je natuurlijk zo gek maken (of zo goedkoop) als je zelf wilt ;)

9. Kruikje / Kipkep

Het KipKep kruikje (hier zonder hoes, maar die krijg je er wel bij). De livesaver bij krampjes, voor mama óók bij stuwing ... én heerlijk om met het gewicht van het kruikje (voelt als een hand op het buikje) in slaap te vallen

10: Dinerbon voor de ouders

Het zullen de hormonen zijn geweest, maar ik heb best vaak gedacht: echt álles is voor die kleine... wij zijn er ook nog. Nu achteraf denk ik niet meer zo, maar als newborn ouders wordt je natuurlijk al totáál overspoeld door alles voor je baby. Dan is het (vonden wij) zó fijn als er ook nog aan de ouders zelf wordt gedacht. Zo hebben wij van vrienden een dinerbon gekregen, maar van familie bijvoorbeeld ook een zelfgemaakte waardebon voor een kaasplankje en een fles wijn. Die laatste zal niet elke mama op zitten te wachten als ze borstvoeding geeft, maar deze familieleden kenden mij langer dan vandaag en wisten dat ik het als wijnliefhebber natuurlijk precies zo zou timen met kolven dat ik gewoon lekker een wijntje kon drinken én kon kolven. Ik was ZO ontzettend blij met waardebonnen voor etentjes, dat betekende voor ons namelijk een stok achter de deur om ook nog samen als stel wat leuks te ondernemen. En dat - vooral nu we 9 maanden verder zijn met Loïs- kan ik benadrukken dat dat ontzettend belangrijk is :) Ook hierin kun je het zo gek maken als je zelf wil dus ik kan geen richtlijn qua kosten geven. Maar wát vonden wij dit leuk, dat er 2x kraamvisite was die dit aan ons gaf. Volgens mij hadden we het kaasplankje + wijn 3 weken na Loïs haar geboorte thuis gedaan en het etentje buiten de deur toen Loïs 8 weken oud was.😁

Heb jij zelf nog leuke tips qua kraamkadootjes? Of juist dingen die je in overvloed kreeg? Laat het weten in de reacties hieronder :)

Loveli Face oil Day

Loveli Face oil Night

De Face Oil Night is speciaal bedoeld om de huid 's nachts te laten herstellen. Ik had nog geen goede nachtcreme of product speciaal voor de nacht dus deze Night Oil kwam als geroepen! Deze olie ruikt ook heerlijk naar rozen en bevat o.a olie van wilde rozen en komkommer. De Loveli Face oil Night trekt in tegenstelling tot de Face oil Day veel minder snel in, maar wel heel diep. Ik merk echt dat het daardoor alle tijd heeft om zijn werk te doen en ik merk vooral dat mijn huid in de ochtend heel zacht voelt. Echt alsof het je huid heeft gevoed. Waar ik voorheen vaak voor lief nam dat skincare producten voor de nacht mijn huid juist wat trekkeriger lieten voelen, is dat bij deze olie dus totaal niet zo. Het gekke is, ik gebruikte voorheen producten die schreeuwden 'anti age' terwijl daar vaak ingrediënten zoals alcohol en parfum inzitten die mijn huid helemaal geen goed deden. Nu voed ik mijn huid echt door de 100% natuurlijke ingrediënten en juist de ingrediënten als wilde rozen hebben een hydraterende werking en anti aging werking.  De Face Oil Night zit ook in een flesje van 30 ml en kost ook  €22,50.

Waarom een Face oil in plaats van een nachtcrème? 

Ik had me hier eerder niet goed in verdiept, maar ik weet nu waarom mijn huid bij het gebruik van vorige gezichtsproducten van drogisterijmerken zo trekkerig aanvoelde. De meeste creme's bestaan voor meer dan 70% uit water. Dat kan je huid helemaal niet opnemen dus het doet lang niet zo veel voor je huid. De producten die vooral in je huid trekken zijn de irriterende ingrediënten zoals parfum en alcohol en synthetische conserveringsmiddelen. De Face oils van Loveli bestaan voor bijna 100% uit pure oliën. Er is alleen vitamine E toegevoegd als antioxidant. Ik heb vaker producten mogen testen voor mijn blog, maar nog nooit ben ik zó fan geworden dat ik de producten blijf gebruiken. De 100% natuurlijke deo heb ik bijvoorbeeld onlangs besteld en ook aangeraden aan mijn moeder en vriendinnen😀

Loveli Body Wash Coconut

Ik heb al eerder kennis gemaakt met een heerlijk foaming product van Loveli, namelijk de Face Wash, Dit gaf een heerlijk fluffy, zacht gevoel... echt alsof je een wolkje over je gezicht uitsmeert. Ik was dus ook heel benieuwd naar de bodywash. De geur Coconut leek me wel wat, en guess what? Ook de body wash vind ik geweldig! Een heerlijke subtiele kokosgeur, superzacht op je huid én voor meerdere doeleinden geschikt: je kunt 'm namelijk ook heel goed als scheerschuim gebruiken. Echt weer een topper van Loveli. Ik vergelijk het een beetje met de producten van Rituals qua luxe gevoel, maar dan met écht goede ingrediënten en wat minder het gevoel alsof je parfum over je hele lichaam hebt. Ik vind het dus een enorm pluspunt dat de bodywash lekker mild is, zowel qua geur als qua ingrediënten die lief zijn voor je huid (en dus niet uitdrogen). De Loveli Body Wash Coconut zit in een pompfles van 200ml en kost €15 euro. 

Benieuwd wat Loveli nog meer aan heerlijke producten in haar assortiment heeft? Neem dan eens een kijkje op de site😍

Onlangs was het (eindelijk) weer zo ver: ik heb mijn neus weer recht laten maken met fillers. Omdat ik veel over botox- en filler behandelingen schrijf, neem ik je natuurlijk ook mee in deze ervaring. Ik krijg wekelijks vragen van lezers op mijn blog, mail en Instagram, in het bijzonder over mijn ervaringen met neus fillers,  dus ik zal zo veel mogelijk vragen proberen te beantwoorden in dit artikel. De kliniek waar ik dit keer ben geweest was voor mij nieuw, maar spoiler alert: zeker een keeper! Lees dus gauw mee 😀

Even een korte recap: ik heb nu voor de 5e keer in een aantal jaar tijd mijn neus laten opvullen met fillers. Als je mijn blog al langer leest, weet je dat ik dat doe omdat mijn neus gebroken is geweest waardoor er eigenlijk een bobbel op zit. Ik ben daar vroeger mee gepest en dat had zo'n impact op mijn zelfvertrouwen, dat ik er echt ongelukkig van werd. Ik vond die 'nieuwe' neus ook écht niet mooi en zeker niet bij mijn gezicht passen, daarom heb ik besloten door middel van fillers er wat aan te doen. En wát ben ik blij dat deze behandeling bestaat! Echter vind ik het wel altijd goed om toe te lichten dat deze fillerbehandeling wat meer risico's met zich meebrengt. Neus fillers kunnen gevaarlijk zijn en daarom laat ik me niet zomaar door elke arts behandelen...

Neus fillers gevaarlijk?

Dr. Thanya Tha-In bij Skin + Surgery Clinics 

Het consult + neus filler behandeling bij Skin+Surgery Clinics

Echo maken + echo bekijken

Neus fillers voor en na

Er werd met een echoapparaat gekeken naar mijn neus en ik kon zelf ook meekijken en zien dat er een klein beetje filler naar de zijkanten was verplaatst. Ook was heel goed te zien hoe er als het ware een deuk in mijn neus zat onder de bobbel. Na de filler behandeling konden we ook heel mooi zien dat die deuk was opgevuld en de bobbel dus mooi was weggewerkt. De filler behandeling viel trouwens enorm mee! Er werd eerst wat filler geïnjecteerd bovenaan de neusbrug, dit deed de arts met een naald. Vervolgens werd er in het puntje van mijn neus nog wat filler geïnjecteerd met een canule (een stompe holle naald) waarmee je wat verder het te behandelen gebied in kan. Als laatst volgde 2 prikjes botox, die wel even wat venijniger zijn, maar echt maar een seconde lang duren 😉 Hieronder zie je mijn voor en na foto's (na de behandeling worden ook na-foto's gemaakt) en wát ben ik weer blij met het resultaat. Ik vind het geweldig dat er met wat filler zo'n groot verschil gecreëerd kan worden. 

Hoe lang blijven neus fillers zitten?

Herstel van neus fillers

Deze behandeling is me echt ontzettend goed bevallen en ik zal voor volgende touch ups ook weer voor deze arts en deze kliniek kiezen. Nog een tip: ook al viel het reuze mee qua pijn en zwelling, een aantal uur na de behandeling voelt het wel even beurs aan, vooral met bukken (wat met een baby toch wel veel gebeurd haha). Wat bij mij echt goed helpt is om (van te voren) natgemaakte watjes in de vriezer te stoppen en als ze eenmaal bevroren zijn zijn ze makkelijk als een soort 'kapje' te vormen. Ik leg ze dan op mijn neus en dat verkoelt echt heerlijk en helpt tegen de zwelling. Na één dag was dit echter al niet meer nodig en was ook het prikgaatje nauwelijks meer zichtbaar😁

Heb je vragen over mijn filler behandeling? Stel ze gerust onder aan dit artikel, via mijn instagram of email. Als je vragen hebt over specifieke filler of botox behandelingen kun je het best contact opnemen met een arts van Skin+Surgery clinics.

Loveli zonnebrandcreme met SPF30

 

Loveli Aftersun met Aloë Vera

Loveli Face cream Normal to Oily Skin

Heb je het ook voorbij zien komen? De mediaberichten en social media ophef over Gaby Blaaser die 4 weken na haar bevalling een cosmetische ingreep liet doen en lekker stond te feesten op Awakenings? Mijn god hee, de kritiek die zij - veelal door andere moeders - over zich heen krijgt. Eerder kreeg ze ook al bakken kritiek en de complete Moeder Maffia over zich heen omdat ze tijdens haar zwangerschap al aangaf dat ze zo snel mogelijk haar Instagram-lijf wil terug wilde. En weet je? Ik snap Gaby wel. Als nieuwe mama telt er maar één ding en dat is dat als JIJ gelukkig bent en je goed in je vel zit - ook al is dat soms je uitgerekte vel- dan geldt dat ook voor je kleintje. En of een nieuwe mama dan gelukkig wordt van 24/7 aan haar baby vastgeplakt zitten met de gordijnen dicht, of van een rimpeltje plat spuiten of een feestje meepakken, dat maakt geen bal uit. Laten we hopen dat dat eens doordringt bij alle zuurpruimen en de Moeder Maffia die altijd maar kritiek leveren op nieuwe mama´s. 

Want als nieuwe mama kun je het toch al niet goed doen. Ga je 5 dagen in de week werken? Te veel. Wil je maar 2 dagen werken? Lekkere bijdrage aan de maatschappij. Droeg je na 3 dagen alweer je spijkerbroek? Dan zit je kansloos op te scheppen want no way dat er misschien écht vrouwen zijn die zich daar goed bij voelen. Maar draag je wekenlang een joggingpak, dan laat je jezelf weer verslonzen en zal je vent je wel niet meer moeten. En hapjes straks, die ga je toch zeker wel zelf maken? Potjes en zakjes is natuurlijk ultieme gemakzucht en je zult het jezelf als mama maar eens een béétje makkelijk willen maken. Om maar niet te spreken over een beetje me-time zoals een drankje doen of een heus feestje meepikken. Alcohol!? En je borstvoeding dan?? Oh wacht, je geeft géén borstvoeding? Shame on you. Net als wanneer je wel borstvoeding geeft.... in het openbaar (hoe dúrf je en plein public aan de eerste levensbehoefte van je baby te voldoen). Of borstvoeding geven aan je dreumes; daar is je kind dan weer te oud voor volgens de Moeder Maffia. En waar je man zonder enig probleem 3 weken na de komst van de kleine aankondigt een kroegentocht te doen met zijn matties, wordt een nieuwe mama daar keihard op afgerekend. Je zult je prioriteiten wel niet op orde hebben en je kind bij de oppas droppen voor je eigen lol.

En als dat zo is, so what? Mag een nieuwe mama lol hebben? De deur uitgaan, een feestje pakken, eindelijk weer wijn drinken en mag ze alsjeblieft gewoon lekker zélf bepalen wat haar gelukkig maakt? Voor mij was dat de eerste 3 weken met mijn dochtertje buidelen, knuffelen en nog meer knuffelen. En daarna? Daarna had ik behoefte aan me-time. Aan een wijntje. Aan éven de deur uit, mijn ´oude´ zelf zijn al is het maar voor even. En ja, ook ik bedacht me: yes, nu mag ik weer fillers! Is dat een ijdele keuze? Misschien wel in de ogen van anderen. Maar in mijn ogen - en waarschijnlijk ook in de ogen van Gaby- is dat een keuze voor jezelf waar je blij van wordt, anders zou je het niet doen. En wat gebeurt er met blije mama´s? Die voelen zich energieker, positiever, kunnen veel meer aan en vooral: ze geven het door aan hun kleintjes, want die voelen echt feilloos aan hoe jij als mama in je vel zit. Dus in plaats van mama´s opdringen wat ze zouden moeten doen of bashen omdat ze een keuze maken die anders is dan het standaard plaatje van een pas bevallen moeder... onthoud deze: HAPPY MAMA, HAPPY BABY. Nieuwe mama´s hebben echt méér dan genoeg te doen: dealen met onnodige negativiteit, kritiek en altijd maar zuur commentaar van internethelden die online denken echt álles te kunnen zeggen, hoeven we er niet bij te hebben. Thank you.

Deze mama ging naar een wijnproeverij in Frankrijk mét baby in de draagzak. Ongetwijfeld tot gróót ongenoegen van de Moeder Maffia. Maar weet je wat? I don´t care. Ik heb héérlijk genoten. En Loïs? Die heeft heerlijk liggen slapen omdat mama zo zennn was van die wijntjes😜

Ik schrijf veel over botox en fillers, en dan met name over mijn eigen behandelingen die ik heb ondergaan.  Helaas blijkt het topic injectables nog wel eens een taboe en juist daarom schrijf ik hierover. Ik vind het leuk om mijn ervaring te delen en daarbij een hoop mensen te informeren. Want toen ik zelf jaren geleden échte ervaringen van anderen zocht, kwam ik niet verder dan een forum (wat ook nog eens vol stond met de veroordelingen van andere forum-leden die de dame in kwestie compleet afbrandden omdat zij interesse had in injectables). Wat de reden ook is voor je interesse in injectables: altijd en overal zou er open en eerlijke informatie over beschikbaar moeten zijn. Zo kwam ik afgelopen week een online artikel tegen van een bekend tijdschrift met ´alle ins-en outs over botox en fillers´. Zo kwam ook een stukje voorbij over de kosten. En wat mij dan zo ontzettend irriteert - en wat ik héél vaak terug zie op andere sites: er worden helemaal geen prijzen genoemd. Er wordt vaag over gedaan en het wordt afgedaan met ´dit verschilt per arts en per behandeling´. Zucht....  Zo ver waren jij en ik ook wel😜 Ik heb aardig wat merken, soorten fillers en verschillende behandelgebieden gehad dus ik ga je PRECIES vertellen wat het kostte, hoeveel er gebruikt werd en om welke filler het ging. Zo heb jij straks een duidelijker beeld bij de daadwerkelijke kosten van botox en fillers.

Hoeveel kosten botox en fillers

Natuurlijk moet ook ik de disclaimer benoemen dat prijzen écht kunnen verschillen per kliniek en per merk en het te behandelen gebied. Maar een gemiddelde is er altijd. Ik heb de kosten bij verschillende klinieken vergeleken en die naast mijn eigen ervaring gehouden. Per behandeling en soort filler zal ik hieronder toelichten wat de kosten waren.

De allereerste keer lipfillers: 1mll Restylane

Verschil tussen de hyaluronzuurfillers Juvederm, Belotero & calciumfiller Radiesse

Radiesse: filler op basis van calcium

Wat kost Botox? En wat is het verschil tussen Botox en fillers?

Hoeveel filler heb je nodig?

Wat is de beste filler? 

Natuurlijke deodorant op basis van kokosolie en natriumbicarbonaat

• Sluit je zweetklieren niet af, maar neutraliseert zweetgeur meteen 
• Met zinkoxide tegen stress-, emotie- en hormonaal zweet
  
  

De substantie is op de foto´s hieronder goed te zien: wat korrelig en heel wit. Het trekt vanzelf in en dan is de witte waas ook weg. Het geeft dus ook niet af op je kleding. Ook merk ik geen vettig laagje, ondanks dat de deostick op basis van kokosolie is. Van kokosolie wist ik al langer dat het een ontzetted goed middel tegen zweet is: het neutraliseert de geur meteen! En de overige ingrediënten zijn ook heel zacht voor je huid én effectief tegen zweet. Daarnaast heel belangrijk: het blokkeert je zweetklieren niet. Ik heb verschillende recensies gelezen dat men even ´er doorheen moest´ bij het overstappen van reguliere deo naar deze 100% natuurlijke deo. Ik heb dat niet ervaren. Wel heb ik direct mijn moeder weten te influencen want die was zó enthousiast over een natuurlijke deo die dus óók hormonaal zweet door bijvoorbeeld overgang aanpakt, dat ze het direct wilde proberen. Ze bestelde de set met alle mini varianten om uit te proberen welke geur het fijnst was. De geuren zijn: Fresh Cotton, Apple Blossom, Sweet Orange, Power of Zen, Cucumber & Aloe Vera en Coconut. Conclusie: mijn moeder is ook fan van deze deo´s en zij vind de Apple Blossom heerlijk, terwijl mijn favoriet de Sweet Orange is. 

Effectieve natuurlijke deodorant tegen hormonaal zweet

Als je een hoop geld hebt neergelegd voor fillers, dan wil je natuurlijk dat deze zo lang mogelijk blijven zitten. De levensduur van fillers worden vaak nogal ruim aangegeven. Zoals bij lip fillers: 6 tot 12 maanden. Of fillers in je kaaklijn: 6 tot 18 maanden. Dat hangt natuurlijk ook af van het soort filler en de hoeveelheid, maar er zijn over het algemeen wel wat dingen die je kunt doen waardoor fillers zo lang mogelijk blijven zitten. Ik zal hieronder ook toelichten wat ik zelf heb gedaan en hoe lang fillers bij mij gemiddeld blijven zitten.

1. Zonlicht vermijden

Wist je dat UV-straling fillers doet afbreken? Welliswaar fillers in de opperhuid, en over het algemeen worden fillers dieper geïnjecteerd. Maar toch: heb je net een filler behandeling ondergaan, dan is het verstandig om even de zon te vermijden. Zelf heb ik alle keren dat ik fillers liet injecteren in mijn lippen en neus 48 uur lang compleet de zon vermeden. Een petje was mijn lifesaver: lekker omlaag trekken en je hele gezicht heeft schaduw :)

2. Niet roken

Dit geldt specifiek voor lip fillers: door de beweging van je lippen tijdens het roken zullen fillers veel sneller verdwijnen. Sowieso verdwijnen filler sneller als het gebied waar ze geïnjecteerd zijn heel beweeglijk is. Je kunt je voorstellen dat je door roken en dus continu je lippen tuiten, veel minder lang plezier hebt van je fillers.

3. Collageenstimulerende-  en hyaluronzuurrijke producten gebruiken

Fillers bestaan uit hyaluronzuur: een stofje wat van nature in je lichaam voorkomt. Hyaluronzuur kan wel 1000x zijn gewicht aan water vasthouden: het trekt ook daadwerkelijk vocht aan. Gebruik je producten waar hyaluronzuur in zit, dan stimuleert dat de collageen aanmaak in je huid. Collageen maakt je huid steviger, en zorgt er dus ook voor dat de filler langer blijft zitten dan wanneer je huid sneller volume verliest.

4. Blijf gehydrateerd

Zoals in het vorige punt benoemd, trekt hyaluronzuur vocht aan. Fillers kunnen daardoor nog beter 'binden' in je huid als je goed gehydrateerd bent. Na een filler behandeling drink ik dan ook extra veel water gedurende de 2 dagen na de behandeling.

5. Voorzichtig met schoonheidsbehandelingen

Kun je je voorstellen wat een jade roller of Guasha steen met de fillers in je gezicht doet? Ik maak géén gebruik meer van zulke behandelingen sinds ik fillers heb. Je wil namelijk niet dat de fillers verschuiven of door de grove beweging sneller afbreken. Dat wil niet zeggen dat je helemaal geen beauty behandelingen meer kan ondergaan, maar onnodig drukkende bewegingen over de plek waar je fillers hebt kun je wel beter vermijden.

Nog een laatste tip: je kunt de levensduur van je fillers verlengen door op tijd een touch up te laten doen. Dat klinkt een beetje flauw, maar het werkt wel echt: 'stapel' je meerdere fillers op dan blijven ze op den duur steeds langer zitten. Dit heb ik heel goed gemerkt bij mijn neus fillers. Ik liet in 2017 voor het eerst mijn neus opvullen. Daar ging toen 1,5 ml Juvederm in. De eerste keer wilde ik het na 1 jaar laten bijwerken, maar helemaal weg was de filler niet. 1 ml was toen voldoende. 1,5 jaar daarna wilde ik het wederom laten bijwerken en weer was 1ml voldoende. Ik heb er nu 3 jaar (!) tussen zitten omdat ik in de tussentijd zwanger ben geweest en nu met de kleine lang andere prioriteiten had... ondertussen is de filler er bijna helemaal uit en ga ik binnenkort voor een touch up.

Voor en na; lip fillers na 5 jaar nog niet helemaal weg (wel meerdere behandelingen achter elkaar gehad) en neus fillers na 3 jaar ook nog steeds een beetje  zichtbaar

Alternatieven voor botox tijdens je zwangerschap

Wist je dat uit onderzoek is gebleken dat meer dan de helft van de Nederlanders geen idee heeft hoe lang de SPF in zijn of haar dagcreme en zonnebrandcreme werkzaam is? Omdat huidkanker in Nederland zo ontzettend hard toeneemt heeft Mádara een onderzoek gedaan naar de 'smeergewoontes' van Nederlanders. En wat blijkt? Bijna 25% van de mensen dacht dat hun SPF 4 uur werkzaam is. 15% denkt zelfs dat het 8 uur lang beschermd tegen de zon. Maar niets is minder waar: chemische zonnefilters beschermen je slechts TWEE uur tegen de straling van de zon. Wie dus ’s morgens om 8 uur een dagcrème of een zonnebrand opdoet met een chemische SPF heeft daar om 10.00 uur al geen profijt meer van. 😨Minerale filters werken daarentegen langer, zolang ze goed aanwezig zijn én blijven op de huid. Door zweten en het aanraken van je gezicht kunnen ook minerale filters deels of geheel verdwijnen waardoor de bescherming ook afneemt. Op tijd bijsmeren is dus belangrijk. En bijsmeren? Dat zul je wel willen met deze twee toppers van mijn nieuwe favoriete skincare merk😎

MÁDARA SPF50 Plant Stem Cell Ultra-Shield Sunscreen (gezicht)

En dan nu... Hét product van Mádara waar ik helemaal lyrisch om ben! Ik heb het mijn moeder en zus ook meteen laten gebruiken op vakantie. We zijn allemaal dagelijkse makeup gebruikers en willen dan ook het liefst een beetje foundation op voor 'n dagje strand of zwembad. Maarja, erg pratisch is dat niet als je óók geregeld een SPF product wilt smeren. De oplossing is de MÁDARA SPF50 Plant Stem Cell Ultra-Shield Sunscreen (€33,95 voor 40 ml). Het is een krachtpatser van een zonnebeschermer met de hoogste beschermingsfactor.... en een kleurtje! Ik heb vaker een zonnebrandcreme voor het gezicht gebruikt met een kleurtje, alleen was dat kleurtje zó subtiel dat je er eigenlijk precies niks van zag. En vaak was het dan SPF 15 of 30... Voor mijn gezicht wil ik toch echt de hoogste bescherming, niet alleen om huidkanker te voorkomen maar ook om een droge huid en rimpels tegen te gaan. Deze zonnebrandcreme heeft een betere dekking dan al mijn foundations bij elkaar, en tóch een lichtgewicht en niet plakkerige formule. Kun je merken dat ik fan ben? Ik vind dit echt een geweldige uitvinding! Lekker beschermd de zon in (natuurlijk wel opletten op het heetst van de dag!) mét een egaal kleurtje. I'm obsessed😍

Chemische vs. Minerale filters

Nog even een lesje chemische vs. minerale filters. Chemische zonnefilters dringen in de huid en absorberen het zonlicht. Natuurlijke zonnefilters maken gebruik van minerale filters (titaniumdioxide of zinkoxide) die schadelijke UV-stralen reflecteren. Ze dringen dus niet door in je huid. Minerale filters zijn een veilig alternatief voor chemische filters die, zo blijkt uit studies, gezondheidsrisico’s met zich mee kunnen brengen zoals opeenhoping in het lichaam, irritatie en in sommige gevallen zelfs hormonale veranderingen. Doordat minerale filters een natuurlijke barrière creëren, werken ze direct na het opbrengen. Mádara SPF producten bevatten uitsluitend minerale UV-filters. Ik vind persoonlijk wel dat ze iets minder 'glibberig' zijn als chemische filters, dus je moet ze goed uitsmeren zodat er geen witte waas ontstaat. Maar hé, dat is alleen maar goed: zo weet je zeker dat je het product overal gelijkmatig aanbrengt. 👍 En dat glibberige in chemische zonnebrand komt ongetwijfeld door de tientallen kunstmatige ingrediënten die er aan toe zijn gevoegd. No thanks, ik kies in het vervolg enkel voor de minerale zonnebrandproducten :)