Éen van mijn favoriete skincare merken heeft weer een top product wat ik onlangs getest heb: het Botanic Retinol Serum. Dit serum heeft een plantaardig complex als alternatief voor retinol, maar het is net zo effectief. In dit artikel vertel ik je meer over dit heerlijke serum en waarom het voor mij echt effectief is.
Mádara Botanic Retinol Serum met plantaardig complex
Hoe gebruik je Mádara Botanic Retinol Serum?
Het is een kunst om een luxueuze natuurlijke olie te ontwikkelen die de huid voedt zonder je budget te belasten. Maar juist daarom is Zengrowth Amandelolie in het leven geroepen: een natuurlijke olie die niet alleen effectief is voor je huid en fijn in gebruik, maar ook betaalbaar blijft.
Amandelolie heeft door de eeuwen heen een reputatie opgebouwd vanwege zijn talloze voordelen voor de huid. Boordevol voedingsstoffen, vitamines en essentiële vetzuren, hydrateert, verzacht en herstelt deze olie je huid. Of je nu een droge, gevoelige, rijpere of problematische huid hebt, amandelolie kan een waardevolle aanvulling zijn op je huidverzorgingsroutine.
Pure zoete amandelolie uit Spanje
Zengrowth Amandelolie biedt een zuivere, hoogwaardige formule die zorgvuldig is samengesteld om je huid het beste te bieden. De olie wordt op ambachtelijke wijze geproduceerd en bevat alleen de allerbeste natuurlijke ingrediënten. Dankzij zijn lichte textuur en moeiteloze absorptie laat Zengrowth Amandelolie geen vettig residu achter, zodat je huid zijdezacht aanvoelt. En bovendien is deze zoete amandelolie geurloos waardoor je niet te maken hebt met opdringerige geur.Vier handige tips voor het gebruik van amandelolie: huidverzorging, make-up verwijdering en meer
Hoe kun je amandelolie integreren in je schoonheidsroutine? De mogelijkheden zijn grenzeloos! Hier volgen enkele suggesties om het maximale uit Zengrowth Amandelolie te halen:- Amandelolie als verzachtende gezichtsolie
Breng enkele druppels amandelolie aan op je gereinigd gezicht als een hydraterende en verzachtende gezichtsolie. Masseer voorzichtig in ronddraaiende bewegingen om de olie gelijkmatig te verdelen. Je huid wordt gevoed, gehydrateerd en straalt een gezonde gloed uit
- De ideale make-up verwijderaar
Amandelolie is een natuurlijke en effectieve make-up verwijderaar. Breng een kleine hoeveelheid olie aan op een wattenschijfje en veeg zachtjes over je gezicht om moeiteloos make-up, zelfs waterproof mascara, te verwijderen. Tegelijkertijd voedt en hydrateert het je huid.
- Stralende lichaamsolie
Gun je hele lichaam de luxe van amandelolie. Breng de olie aan op je vochtige huid na het douchen of baden. Masseer zachtjes in om je huid te hydrateren en verzachten. Voeg enkele druppels etherische olie toe voor een vleugje geur aan je massageolie!
- Stralend en gehydrateerd haar
Verzorg je haar met een vleugje amandelolie. Breng een kleine hoeveelheid olie aan op de punten van je haar om gespleten haarpunten te voorkomen en je lokken te hydrateren. Je kan ook de olie een tijdje laten intrekken voor een intensieve behandeling voordat je je haar wast. Daarnaast zorgen magnesium, calcium en zink voor haargroei en al deze mineralen zijn te vinden in amandelolie!
Waar kun je Zengrowth Amandelolie bestellen?
Zengrowth is een opkomend merk in de wereld van gezondheid en schoonheid. Naast amandelolie bieden ze ook abrikozenpitolie, druivenpitolie en sesamolie, alle verkrijgbaar bij DeMassageWinkel.com. Deze hoogwaardige, natuurlijke amandelolie voedt, hydrateert en laat je huid stralen. Voeg een vleugje natuurlijke elegantie toe aan je dagelijkse schoonheidsroutine met Zengrowth Amandelolie.Dit artikel wilde ik eigenlijk al schrijven toen we nog midden in de kraamvisite-tijd zaten met Loïs (toch alweer bijna een half jaar geleden) maar het kwam er nooit van. Nu heb ik besloten tóch dit artikel te schrijven. omdat Loïs nu met ruim 9 maanden nog zó plezier heeft van sommige kraamkado's... En als ik nu zelf op kraamvisite ga probeer ik ook met de net-niet-standaard kadootjes aan te komen. Lees verder voor mijn persoonlijke top 10 originele én super handige kraamkado's voor ouders en baby's.
Voorop gesteld is dit natuurlijk persoonlijk en voor iedereen anders... Maar gezien de hoeveelheid dubbele kadootjes die we hebben gekregen, springen de wat uniekere kado's er zeker uit. Ik vond het altijd super leuk om kleertjes te krijgen, en dat gaf ik vaak ook als ik zelf op kraamvisite ging. Zo hebben we echt stapels kleding gekregen waardoor wij de eerste maanden weinig zelf hebben gekocht. Maar we hebben ook veel dezelfde rompertjes, broekjes en shirtjes gekregen in veelal dezelfde maat. Ook hebben we maar liefst 6 speenkoordjes gekregen met Loïs haar naam erop. En 5 dubbele voorleesboekjes en 3 verschillende mijlpaalkaarten. Daarom sprongen de kraamkadootjes die in mijn ogen wat unieker waren, er echt uit:
1. Nusmsy white noise machine
Sommige ouders hebben al iets van white noise in huis, wij hadden bijvoorbeeld een slaapknuffel met white noise. Maar die gaat uiteindelijk automatisch uit en weer aan als de kleine huilt bijvoorbeeld. We kregen als kraamkadootje van mijn schoonouders o.a. de Numsy white noise machine, een klein apparaatje wat continu white noise (ruis) afspeelt net zo lang tot je 'm uit zet. Loïs werd heel rustig van white noise, dus dit apparaatje kwam echt als geroepen! Hij is draadloos en kan dus ook makkelijk in de wandelwagen of in de auto meegenomen worden. Daarnaast heeft de Numsy white noise ook tientallen rustgevende melodietjes en zachte kleuren aan licht. Dit apparaatje is in verschillende varianten verkrijgbaar en kost gemiddeld €30 euro.
2. Slabbetjes met mouwen (schortje)
3. Stapeltoren / stapelblokken
Qua speelgoed kregen we eigenlijk maar twee dingen: knuffels en rammelaars. En ook allemaal van hetzelfde merk, namelijk Happy Horse. Deze zijn natuurlijk ook té schattig en immens populair, maar de kans is groot dat de ouders en de kleine hier dus al veel van hebben. Wat wij echt geniaal speelgoed vinden is een stapeltoren of blokkenset. Van álles wat we voor Loïs neerleggen pakt ze altijd eerst de blokken. Ze zijn zo veelzijdig, lekker vast te pakken voor kleine handjes en heel makkelijk mee te nemen in de luiertas zodat je altijd wat te spelen voor de kleine bij je hebt. Je hebt ze vandaag de dag in houten of plastic varianten. Hout is weer heel duurzaam, maar minder goed bestand tegen scherpe baby tandjes. De plastic variant is heel goed schoon te houden, maar wel even opletten of er geen BPA in zit (chemische stof die in plastic voorkomt). De meeste merken op de markt zijn BPA-vrij, maar bestel je bijvoorbeeld speelgoed via Aliexpress uit China, dan is de kans iets groter dat het niet van het beste, meest veilige plastic gemaakt is. Gemiddeld kost een stapeltoren / blokkenset €10 euro.
4. Schakelringen
Dit is echt een item in mijn top 3 kraamkado's: schakelringen! Dit zijn ringen met een opening die je aan elkaar kan vast maken, maar je kan er dus ook ontzettend veel soorten speelgoed aan vast maken. Dit zijn ook echt livesavers. In de auto en aan de wandelwagen hebben we een aantal van die ringen met bijvoorbeeld een speendoekje+ speentje eraan, een bijtring, een rammelaar of een knuffel. Voordeel is dat het allemaal niet op de grond gegooid kan worden en het speentje en speelgoed dus altijd dichtbij is. De schakelringen waren op autovakantie naar Frankrijk ook echt geweldig: totaal niet achterom hoeven graaien naar gevallen speelgoed. Alles waar een lusje of handvat aan zit kan eraan vast gemaakt worden.
Loïs met haar speelgoed vastgemaakt aan de schakelringen. Beide knuffels en het balletje op de rechter foto zijn het typische bijt-en grijp speelgoed van Lamaze
5. Grijp-en bijt speelgoed van Lamaze
Mijn favoriete merk van dit soort speelgoed is Lamaze, verkrijgbaar bij o.a. Bol.com. Dit is speelgoed wat op grijpen en bijten gericht is. Zo hebben we een kinderstoelspeeltje wat blijft plakken op het blad van de kinderstoel, Freddie de Vuurvlieg. Daar hebben we ook een soort rammelaar van met allerlei onderdelen die knisperen, waar een spiegeltje uit te halen is, een bijtring in zit verwerkt en verder allerlei leuke kleuren en printjes heeft die je kleintje geweldig zal vinden. Zo hebben we ook Eva de Eenhoorn waar Loïs helemaal gek van is. Het geluid van de klakkende hoefjes op de grond vind ze geweldig, maar ook de knisperende manen maken dit één van haar favoriete speelgoed items. Grijp en bijt speelgoed is ook verkrijgbaar in bal vorm, boekjes en poppen. Ze hebben vaak een ophangclip waardoor ze super goed werken met de eerder genoemde schakelringen. Deze ringen kosten gemiddeld €8 euro.
6. Baby rammelaar sokjes/armbandjes
Toen we rammelaar sokjes en armbandjes kregen dacht ik eerst: wat moeten we hier nou mee? Maar je kleintje gaat snel genoeg ontdekken dat de eigen handjes reuze interessant zijn en dat de voetjes ook de lucht in kunnen. Vanaf die fase zijn rammelaar sokjes en armbandjes ge-ni-aal. We hebben ze zó vaak bij Loïs om gedaan vanaf een maand of 4 en ze was altijd minstens 15 minuten vermaakt terwijl wij naast haar op de bank een warm kopje koffie konden drinken 😁De sokjes gaan gewoon om als normale sokken en de armbandjes werken met klittenband. In beide zitten grappige figuurtjes/knuffeltjes verwerkt met rammelende geluidjes. Ze kosten gemiddeld €10 euro.
Loïs met haar te schattige sokjes, gegarandeerd speelplezier!
7. Interactief speelgoed V-tech / Fisher Price
Qua speelgoed kregen wij vooral voorleesboekjes, rammelaars en knuffels. Super leuk, maar toch kregen we vaak dubbele kadootjes. Wat wij echt geweldig speelgoed vinden voor Loïs is interactief speelgoed. Dit is speelgoed met bijvoorbeeld muziek, licht, beweging en knopjes om in te drukken. Zo hebben we o.a. een hartslag knuffel gekregen die een bewegend en lichtgevend buikje had en rustgevende geluiden kon afspelen. Ook hebben we een activiteitenkubus gekregen met ontelbaar veel liedjes, dierengeluiden, lichtjes, klepjes om open en dicht te doen en vakken waar blokjes of andere kleine speelgoedjes in gestopt kunnen worden. Wat Loïs sinds een paar maanden ook geweldig vindt, zijn muziek boekjes en bijvoorbeeld speelgoed piano's. Daar heb je ontzettend veel varianten van, maar V-tech en Fisher Price hebben hier echt ruime keuze in. Zo heeft Loïs een plastic boek waar ze doorheen kan 'bladeren' en waar telkens een nieuw liedje uit komt. Ook zitten daar schuif elementen in verwerkt en knopjes om bijvoorbeeld piano geluiden uit af te spelen. Als we haar zouden laten kan ze zich uren vermaken met dit soort speelgoed. Het varieert enorm van prijs maar voor een muziekboekje of piano betaal je gemiddeld rond de €30 euro.
8. Eten / Giftcard voor eten bestellen
In mijn verlof heb ik zelf ontzettend veel gekookt en in de vriezer bewaard voor tijdens de eerste weken. Dit was zó fijn! Je kan van te voren nooit weten hoe je bevalling en kraamweek gaan lopen en of je een fijne start zal hebben. Dit was bij ons gelukkig allemaal prima, maar toch wisten wij de eerste dagen niet of het dag of nacht was en moest de kraamzorg steeds zeggen: zal ik wat eten eruit leggen voor jullie of willen jullie zelf wat maken? We dachten op dat moment écht niet aan eten maken. Dan is het ontzettend fijn als je wat uit de vriezer kan pakken wat je alleen hoeft op te warmen. Toch kregen we ook geregeld een pan eten van vrienden of familie en zelfs een aantal keer een giftcard voor Thuisbezorgd. Eten bestellen heeft nog nooit zo luxe gevoeld als in een chaotische (maar fantastische) kraamweek. Eten voor jezelf is gewoon een van de eerste dingen die er bij inschieten als je net ouders bent. Je bent alléén maar bezig met eten voor de kleine. Dan help je ouders er echt mee als je een gezonde maaltijd voor ze meeneemt of ze een giftcard geeft zodat ze heerlijk wat kunnen bestellen. Qua kosten kan ik geen goede richtlijn geven, dat kun je natuurlijk zo gek maken (of zo goedkoop) als je zelf wilt ;)
9. Kruikje / Kipkep
Van vriendinnen heb ik het ook gehoord en we hebben het zelf ervaren: je denkt als ouders pas aan het aanschaffen van een kruikje als je kleintje last krijgt van krampjes. De meeste baby's krijgen tussen de 2 en 6 weken na de geboorte last van darmkrampjes. Dit kan ook weer enkele weken tot maanden duren. Wij kregen een KipKep kruikje kado toen Loïs drie weken oud was, niet wetende dat dit vanaf diezelfde week een life saver zou zijn! We hadden zelf niet aan een kruikje gedacht en waren dus ontzettend blij dat we er een hadden gekregen. Een baby kruikje is vrijwel altijd geschikt om snel in de magnetron op te kunnen warmen en je dus snel voor verlichting kan zorgen als je kleintje gilt van de pijn. Van alles wat we in de eerste weken met Loïs hebben meegemaakt waren die krampjes aanvallen echt het heftigst om aan te zien. Ik was elke keer zó blij dat dat speciale baby kruikje iets van verlichting gaf. Ook viel Loïs in het begin alleen in slaap als we een hand op haar buikje hielden. Later ontdekten we dat we onze hand prima konden vervangen door een kruikje en ze daardoor ook in slaap viel. (Let wel op als ouders: doe dit nooit zonder dat je direct zicht hebt op je baby! Ze zijn nog klein maar je moet er niet aan denken dat ze het kruikje weten te pakken en het op hun gezichtje belandt). Voor mezelf heb ik het kruikje ook wel eens gebruikt tegen de stuwing: veel fijner dan een zware kruik en qua formaat zelfs mogelijk om in je BH te dragen 😜 Het was ook mijn redder in nood tijdens mijn strijd met het borstvoeding geven en kolven afbouwen. Zin in nog wat leesvoer? Lees hier dan mijn ervaring met borstvoeding geven en het stoppen daarmee met behulp van salie thee.Het KipKep kruikje (hier zonder hoes, maar die krijg je er wel bij). De livesaver bij krampjes, voor mama óók bij stuwing ... én heerlijk om met het gewicht van het kruikje (voelt als een hand op het buikje) in slaap te vallen

10: Dinerbon voor de ouders
Het zullen de hormonen zijn geweest, maar ik heb best vaak gedacht: echt álles is voor die kleine... wij zijn er ook nog. Nu achteraf denk ik niet meer zo, maar als newborn ouders wordt je natuurlijk al totáál overspoeld door alles voor je baby. Dan is het (vonden wij) zó fijn als er ook nog aan de ouders zelf wordt gedacht. Zo hebben wij van vrienden een dinerbon gekregen, maar van familie bijvoorbeeld ook een zelfgemaakte waardebon voor een kaasplankje en een fles wijn. Die laatste zal niet elke mama op zitten te wachten als ze borstvoeding geeft, maar deze familieleden kenden mij langer dan vandaag en wisten dat ik het als wijnliefhebber natuurlijk precies zo zou timen met kolven dat ik gewoon lekker een wijntje kon drinken én kon kolven. Ik was ZO ontzettend blij met waardebonnen voor etentjes, dat betekende voor ons namelijk een stok achter de deur om ook nog samen als stel wat leuks te ondernemen. En dat - vooral nu we 9 maanden verder zijn met Loïs- kan ik benadrukken dat dat ontzettend belangrijk is :) Ook hierin kun je het zo gek maken als je zelf wil dus ik kan geen richtlijn qua kosten geven. Maar wát vonden wij dit leuk, dat er 2x kraamvisite was die dit aan ons gaf. Volgens mij hadden we het kaasplankje + wijn 3 weken na Loïs haar geboorte thuis gedaan en het etentje buiten de deur toen Loïs 8 weken oud was.😁
Heb jij zelf nog leuke tips qua kraamkadootjes? Of juist dingen die je in overvloed kreeg? Laat het weten in de reacties hieronder :)
Loveli Face oil Day
Loveli Face oil Night
De Face Oil Night is speciaal bedoeld om de huid 's nachts te laten herstellen. Ik had nog geen goede nachtcreme of product speciaal voor de nacht dus deze Night Oil kwam als geroepen! Deze olie ruikt ook heerlijk naar rozen en bevat o.a olie van wilde rozen en komkommer. De Loveli Face oil Night trekt in tegenstelling tot de Face oil Day veel minder snel in, maar wel heel diep. Ik merk echt dat het daardoor alle tijd heeft om zijn werk te doen en ik merk vooral dat mijn huid in de ochtend heel zacht voelt. Echt alsof het je huid heeft gevoed. Waar ik voorheen vaak voor lief nam dat skincare producten voor de nacht mijn huid juist wat trekkeriger lieten voelen, is dat bij deze olie dus totaal niet zo. Het gekke is, ik gebruikte voorheen producten die schreeuwden 'anti age' terwijl daar vaak ingrediënten zoals alcohol en parfum inzitten die mijn huid helemaal geen goed deden. Nu voed ik mijn huid echt door de 100% natuurlijke ingrediënten en juist de ingrediënten als wilde rozen hebben een hydraterende werking en anti aging werking. De Face Oil Night zit ook in een flesje van 30 ml en kost ook €22,50.
Waarom een Face oil in plaats van een nachtcrème?
Loveli Body Wash Coconut
Onlangs was het (eindelijk) weer zo ver: ik heb mijn neus weer recht laten maken met fillers. Omdat ik veel over botox- en filler behandelingen schrijf, neem ik je natuurlijk ook mee in deze ervaring. Ik krijg wekelijks vragen van lezers op mijn blog, mail en Instagram, in het bijzonder over mijn ervaringen met neus fillers, dus ik zal zo veel mogelijk vragen proberen te beantwoorden in dit artikel. De kliniek waar ik dit keer ben geweest was voor mij nieuw, maar spoiler alert: zeker een keeper! Lees dus gauw mee 😀
Even een korte recap: ik heb nu voor de 5e keer in een aantal jaar tijd mijn neus laten opvullen met fillers. Als je mijn blog al langer leest, weet je dat ik dat doe omdat mijn neus gebroken is geweest waardoor er eigenlijk een bobbel op zit. Ik ben daar vroeger mee gepest en dat had zo'n impact op mijn zelfvertrouwen, dat ik er echt ongelukkig van werd. Ik vond die 'nieuwe' neus ook écht niet mooi en zeker niet bij mijn gezicht passen, daarom heb ik besloten door middel van fillers er wat aan te doen. En wát ben ik blij dat deze behandeling bestaat! Echter vind ik het wel altijd goed om toe te lichten dat deze fillerbehandeling wat meer risico's met zich meebrengt. Neus fillers kunnen gevaarlijk zijn en daarom laat ik me niet zomaar door elke arts behandelen...
Neus fillers gevaarlijk?
Dr. Thanya Tha-In bij Skin + Surgery Clinics
Het consult + neus filler behandeling bij Skin+Surgery Clinics
![]() |
Echo maken + echo bekijken |
Neus fillers voor en na
Er werd met een echoapparaat gekeken naar mijn neus en ik kon zelf ook meekijken en zien dat er een klein beetje filler naar de zijkanten was verplaatst. Ook was heel goed te zien hoe er als het ware een deuk in mijn neus zat onder de bobbel. Na de filler behandeling konden we ook heel mooi zien dat die deuk was opgevuld en de bobbel dus mooi was weggewerkt. De filler behandeling viel trouwens enorm mee! Er werd eerst wat filler geïnjecteerd bovenaan de neusbrug, dit deed de arts met een naald. Vervolgens werd er in het puntje van mijn neus nog wat filler geïnjecteerd met een canule (een stompe holle naald) waarmee je wat verder het te behandelen gebied in kan. Als laatst volgde 2 prikjes botox, die wel even wat venijniger zijn, maar echt maar een seconde lang duren 😉 Hieronder zie je mijn voor en na foto's (na de behandeling worden ook na-foto's gemaakt) en wát ben ik weer blij met het resultaat. Ik vind het geweldig dat er met wat filler zo'n groot verschil gecreëerd kan worden.
Hoe lang blijven neus fillers zitten?
Herstel van neus fillers
Deze behandeling is me echt ontzettend goed bevallen en ik zal voor volgende touch ups ook weer voor deze arts en deze kliniek kiezen. Nog een tip: ook al viel het reuze mee qua pijn en zwelling, een aantal uur na de behandeling voelt het wel even beurs aan, vooral met bukken (wat met een baby toch wel veel gebeurd haha). Wat bij mij echt goed helpt is om (van te voren) natgemaakte watjes in de vriezer te stoppen en als ze eenmaal bevroren zijn zijn ze makkelijk als een soort 'kapje' te vormen. Ik leg ze dan op mijn neus en dat verkoelt echt heerlijk en helpt tegen de zwelling. Na één dag was dit echter al niet meer nodig en was ook het prikgaatje nauwelijks meer zichtbaar😁
Heb je vragen over mijn filler behandeling? Stel ze gerust onder aan dit artikel, via mijn instagram of email. Als je vragen hebt over specifieke filler of botox behandelingen kun je het best contact opnemen met een arts van Skin+Surgery clinics.
Loveli zonnebrandcreme met SPF30
Loveli Aftersun met Aloë Vera
Loveli Face cream Normal to Oily Skin
Heb je het ook voorbij zien komen? De mediaberichten en social media ophef over Gaby Blaaser die 4 weken na haar bevalling een cosmetische ingreep liet doen en lekker stond te feesten op Awakenings? Mijn god hee, de kritiek die zij - veelal door andere moeders - over zich heen krijgt. Eerder kreeg ze ook al bakken kritiek en de complete Moeder Maffia over zich heen omdat ze tijdens haar zwangerschap al aangaf dat ze zo snel mogelijk haar Instagram-lijf wil terug wilde. En weet je? Ik snap Gaby wel. Als nieuwe mama telt er maar één ding en dat is dat als JIJ gelukkig bent en je goed in je vel zit - ook al is dat soms je uitgerekte vel- dan geldt dat ook voor je kleintje. En of een nieuwe mama dan gelukkig wordt van 24/7 aan haar baby vastgeplakt zitten met de gordijnen dicht, of van een rimpeltje plat spuiten of een feestje meepakken, dat maakt geen bal uit. Laten we hopen dat dat eens doordringt bij alle zuurpruimen en de Moeder Maffia die altijd maar kritiek leveren op nieuwe mama´s.
Want als nieuwe mama kun je het toch al niet goed doen. Ga je 5 dagen in de week werken? Te veel. Wil je maar 2 dagen werken? Lekkere bijdrage aan de maatschappij. Droeg je na 3 dagen alweer je spijkerbroek? Dan zit je kansloos op te scheppen want no way dat er misschien écht vrouwen zijn die zich daar goed bij voelen. Maar draag je wekenlang een joggingpak, dan laat je jezelf weer verslonzen en zal je vent je wel niet meer moeten. En hapjes straks, die ga je toch zeker wel zelf maken? Potjes en zakjes is natuurlijk ultieme gemakzucht en je zult het jezelf als mama maar eens een béétje makkelijk willen maken. Om maar niet te spreken over een beetje me-time zoals een drankje doen of een heus feestje meepikken. Alcohol!? En je borstvoeding dan?? Oh wacht, je geeft géén borstvoeding? Shame on you. Net als wanneer je wel borstvoeding geeft.... in het openbaar (hoe dúrf je en plein public aan de eerste levensbehoefte van je baby te voldoen). Of borstvoeding geven aan je dreumes; daar is je kind dan weer te oud voor volgens de Moeder Maffia. En waar je man zonder enig probleem 3 weken na de komst van de kleine aankondigt een kroegentocht te doen met zijn matties, wordt een nieuwe mama daar keihard op afgerekend. Je zult je prioriteiten wel niet op orde hebben en je kind bij de oppas droppen voor je eigen lol.
En als dat zo is, so what? Mag een nieuwe mama lol hebben? De deur uitgaan, een feestje pakken, eindelijk weer wijn drinken en mag ze alsjeblieft gewoon lekker zélf bepalen wat haar gelukkig maakt? Voor mij was dat de eerste 3 weken met mijn dochtertje buidelen, knuffelen en nog meer knuffelen. En daarna? Daarna had ik behoefte aan me-time. Aan een wijntje. Aan éven de deur uit, mijn ´oude´ zelf zijn al is het maar voor even. En ja, ook ik bedacht me: yes, nu mag ik weer fillers! Is dat een ijdele keuze? Misschien wel in de ogen van anderen. Maar in mijn ogen - en waarschijnlijk ook in de ogen van Gaby- is dat een keuze voor jezelf waar je blij van wordt, anders zou je het niet doen. En wat gebeurt er met blije mama´s? Die voelen zich energieker, positiever, kunnen veel meer aan en vooral: ze geven het door aan hun kleintjes, want die voelen echt feilloos aan hoe jij als mama in je vel zit. Dus in plaats van mama´s opdringen wat ze zouden moeten doen of bashen omdat ze een keuze maken die anders is dan het standaard plaatje van een pas bevallen moeder... onthoud deze: HAPPY MAMA, HAPPY BABY. Nieuwe mama´s hebben echt méér dan genoeg te doen: dealen met onnodige negativiteit, kritiek en altijd maar zuur commentaar van internethelden die online denken echt álles te kunnen zeggen, hoeven we er niet bij te hebben. Thank you.
Deze mama ging naar een wijnproeverij in Frankrijk mét baby in de draagzak. Ongetwijfeld tot gróót ongenoegen van de Moeder Maffia. Maar weet je wat? I don´t care. Ik heb héérlijk genoten. En Loïs? Die heeft heerlijk liggen slapen omdat mama zo zennn was van die wijntjes😜
Ik schrijf veel over botox en fillers, en dan met name over mijn eigen behandelingen die ik heb ondergaan. Helaas blijkt het topic injectables nog wel eens een taboe en juist daarom schrijf ik hierover. Ik vind het leuk om mijn ervaring te delen en daarbij een hoop mensen te informeren. Want toen ik zelf jaren geleden échte ervaringen van anderen zocht, kwam ik niet verder dan een forum (wat ook nog eens vol stond met de veroordelingen van andere forum-leden die de dame in kwestie compleet afbrandden omdat zij interesse had in injectables). Wat de reden ook is voor je interesse in injectables: altijd en overal zou er open en eerlijke informatie over beschikbaar moeten zijn. Zo kwam ik afgelopen week een online artikel tegen van een bekend tijdschrift met ´alle ins-en outs over botox en fillers´. Zo kwam ook een stukje voorbij over de kosten. En wat mij dan zo ontzettend irriteert - en wat ik héél vaak terug zie op andere sites: er worden helemaal geen prijzen genoemd. Er wordt vaag over gedaan en het wordt afgedaan met ´dit verschilt per arts en per behandeling´. Zucht.... Zo ver waren jij en ik ook wel😜 Ik heb aardig wat merken, soorten fillers en verschillende behandelgebieden gehad dus ik ga je PRECIES vertellen wat het kostte, hoeveel er gebruikt werd en om welke filler het ging. Zo heb jij straks een duidelijker beeld bij de daadwerkelijke kosten van botox en fillers.
Hoeveel kosten botox en fillers
Natuurlijk moet ook ik de disclaimer benoemen dat prijzen écht kunnen verschillen per kliniek en per merk en het te behandelen gebied. Maar een gemiddelde is er altijd. Ik heb de kosten bij verschillende klinieken vergeleken en die naast mijn eigen ervaring gehouden. Per behandeling en soort filler zal ik hieronder toelichten wat de kosten waren.
![]() |
De allereerste keer lipfillers: 1mll Restylane |
Verschil tussen de hyaluronzuurfillers Juvederm, Belotero & calciumfiller Radiesse
- Juvederm filler: hoeveelheid & kosten
Ik heb Juvederm Volbella gebruikt in mijn lippen. Het is een wat stevigere filler ten opzichte van de Juvederm Ultra Smile - die echt specifiek bedoeld is voor lipfillers. Juvederm Volbella is wat stugger, maar zorgt nog wel voor zachte contouren waardoor bobbeltjes minder snel vormen en je lippen volume krijgen met een ´zachte´ overgang. Ik heb 1 ml gebruikt en de kosten waren €350 euro. Dit was echter 6 jaar geleden. De gemiddelde kosten liggen nu rond de €450 euro voor 1 ml Juvederm Volbella. De overige varianten van Juvederm verschillen qua prijs niet veel van de Volbella. - Belotero filler: hoeveelheid & kosten
Belotero is net als Juvederm een filler merk wat meerdere varianten heeft. De Belotero Balance is bijvoorbeeld weer geschikt voor o.a. fijne lijntjes en volume in de lippen. De Belotero variant die meerdere keren heb gebruikt is dus Belotero Volume en deze heb ik in mijn neus en kin gehad. Ik heb 1ml voor mijn neus en 1ml voor meer volume in mijn kin gebruikt. LET OP: de prijs per ml verschilde voor mijn neus en kin: voor mijn neus kostte 1ml Belotero Volume €450 euro en voor mijn kin €350 euro. Neuscorrecties met fillers zijn over het algemeen altijd duurder dan een ander te behandelen gebied met dezelfde filler. Dit heeft te maken met het verhoogde risico op complicaties en de benodigde skills van de arts: niet elke arts kan en mag deze behandeling uitvoeren. Ook met een andere filler zoals Juvederm zal een neuscorrectie hoogstwaarschijnlijk duurder zijn dan wanneer je diezelfde hoeveelheid filler in een ander gebied laat injecteren. En meteen een ❗ red flag waarschuwing: voor neus fillers is het extra belangrijk dat je een kliniek met de juiste keurmerken en bekwame artsen kiest. Zie je deze behandeling voor een veel lagere prijs dan gemiddeld (onder de 300 euro kun je gewoon niet serieus nemen) zoek dan even verder. - Restylane filler: hoeveelheid & kosten
Restylane heb ik gebruikt voor mijn allereerste keer lipfillers. De hoeveelheid was 1ml en de kosten €395 euro. Dit is de enige filler waar ik niet zo te spreken over ben. Ik had bij deze filler enorme zwelling - al kan dat natuurlijk ook liggen aan de arts. Helaas bleef de filler ook heel kort zitten, na 3 maanden kon ik er echt niets meer van zien. Ik heb de prijzen online vergeleken voor een actueel tarief en gemiddeld kost 1 ml Restylane nog steeds €400 per ml. Ik zie deze filler ook niet veel in de lijst terugkomen bij verschillende klinieken dus mijn vermoeden is dat ´ie minder vaak gebruikt / gekozen wordt.
Radiesse: filler op basis van calcium
Wat kost Botox? En wat is het verschil tussen Botox en fillers?
Hoeveel filler heb je nodig?
Wat is de beste filler?
Natuurlijke deodorant op basis van kokosolie en natriumbicarbonaat
- Sluit je zweetklieren niet af, maar neutraliseert zweetgeur meteen
- Met zinkoxide tegen stress-, emotie- en hormonaal zweet
Effectieve natuurlijke deodorant tegen hormonaal zweet
Als je een hoop geld hebt neergelegd voor fillers, dan wil je natuurlijk dat deze zo lang mogelijk blijven zitten. De levensduur van fillers worden vaak nogal ruim aangegeven. Zoals bij lip fillers: 6 tot 12 maanden. Of fillers in je kaaklijn: 6 tot 18 maanden. Dat hangt natuurlijk ook af van het soort filler en de hoeveelheid, maar er zijn over het algemeen wel wat dingen die je kunt doen waardoor fillers zo lang mogelijk blijven zitten. Ik zal hieronder ook toelichten wat ik zelf heb gedaan en hoe lang fillers bij mij gemiddeld blijven zitten.
1. Zonlicht vermijden
Wist je dat UV-straling fillers doet afbreken? Welliswaar fillers in de opperhuid, en over het algemeen worden fillers dieper geïnjecteerd. Maar toch: heb je net een filler behandeling ondergaan, dan is het verstandig om even de zon te vermijden. Zelf heb ik alle keren dat ik fillers liet injecteren in mijn lippen en neus 48 uur lang compleet de zon vermeden. Een petje was mijn lifesaver: lekker omlaag trekken en je hele gezicht heeft schaduw :)
2. Niet roken
Dit geldt specifiek voor lip fillers: door de beweging van je lippen tijdens het roken zullen fillers veel sneller verdwijnen. Sowieso verdwijnen filler sneller als het gebied waar ze geïnjecteerd zijn heel beweeglijk is. Je kunt je voorstellen dat je door roken en dus continu je lippen tuiten, veel minder lang plezier hebt van je fillers.
3. Collageenstimulerende- en hyaluronzuurrijke producten gebruiken
Fillers bestaan uit hyaluronzuur: een stofje wat van nature in je lichaam voorkomt. Hyaluronzuur kan wel 1000x zijn gewicht aan water vasthouden: het trekt ook daadwerkelijk vocht aan. Gebruik je producten waar hyaluronzuur in zit, dan stimuleert dat de collageen aanmaak in je huid. Collageen maakt je huid steviger, en zorgt er dus ook voor dat de filler langer blijft zitten dan wanneer je huid sneller volume verliest.
4. Blijf gehydrateerd
Zoals in het vorige punt benoemd, trekt hyaluronzuur vocht aan. Fillers kunnen daardoor nog beter 'binden' in je huid als je goed gehydrateerd bent. Na een filler behandeling drink ik dan ook extra veel water gedurende de 2 dagen na de behandeling.
5. Voorzichtig met schoonheidsbehandelingen
Kun je je voorstellen wat een jade roller of Guasha steen met de fillers in je gezicht doet? Ik maak géén gebruik meer van zulke behandelingen sinds ik fillers heb. Je wil namelijk niet dat de fillers verschuiven of door de grove beweging sneller afbreken. Dat wil niet zeggen dat je helemaal geen beauty behandelingen meer kan ondergaan, maar onnodig drukkende bewegingen over de plek waar je fillers hebt kun je wel beter vermijden.
Nog een laatste tip: je kunt de levensduur van je fillers verlengen door op tijd een touch up te laten doen. Dat klinkt een beetje flauw, maar het werkt wel echt: 'stapel' je meerdere fillers op dan blijven ze op den duur steeds langer zitten. Dit heb ik heel goed gemerkt bij mijn neus fillers. Ik liet in 2017 voor het eerst mijn neus opvullen. Daar ging toen 1,5 ml Juvederm in. De eerste keer wilde ik het na 1 jaar laten bijwerken, maar helemaal weg was de filler niet. 1 ml was toen voldoende. 1,5 jaar daarna wilde ik het wederom laten bijwerken en weer was 1ml voldoende. Ik heb er nu 3 jaar (!) tussen zitten omdat ik in de tussentijd zwanger ben geweest en nu met de kleine lang andere prioriteiten had... ondertussen is de filler er bijna helemaal uit en ga ik binnenkort voor een touch up.
Voor en na; lip fillers na 5 jaar nog niet helemaal weg (wel meerdere behandelingen achter elkaar gehad) en neus fillers na 3 jaar ook nog steeds een beetje zichtbaar
Alternatieven voor botox tijdens je zwangerschap
Er zijn een aantal alternatieven voor botox die je kunt overwegen tijdens de zwangerschap. Deze alternatieven zijn veilig voor de zwangerschap en kunnen helpen om de zichtbaarheid van rimpels te verminderen. Ze zijn misschien iéts minder effectief, maar zeker het proberen waard.1. Huidverzorging
Een goede huidverzorging is de basis voor een gezonde en stralende huid. Zorg ervoor dat je je huid dagelijks reinigt, hydrateert en beschermt tegen de zon. Zonnenstraling is namelijk één van de grootste veroorzakers van rimpels!2. Microneedling
Microneedling is een behandeling waarbij minuscule naalden in de huid worden gestoken. Dit stimuleert de aanmaak van collageen en elastine, waardoor de huid er gladder en voller uitziet. Microneedling is veilig voor de zwangerschap, maar het is alsnog belangrijk om een behandelaar te kiezen die ervaring heeft met het behandelen van zwangere vrouwen.3. Peeling
Een peeling is een behandeling waarbij de bovenste laag van de huid wordt verwijderd. Dit kan helpen om rimpels, pigmentvlekken en andere huidproblemen te verminderen. Peelings zijn over het algemeen veilig voor de zwangerschap, maar het is belangrijk om te praten met je arts voordat je een peeling laat doen.4. Laserbehandelingen
Er zijn een aantal laserbehandelingen die kunnen helpen om rimpels te verminderen. Deze behandelingen zijn over het algemeen veilig voor de zwangerschap, maar het is alsnog belangrijk om te informeren bij de behandelend arts voordat je een laserbehandeling laat doen, de ene laser is misschien5. Frownies anti rimpel patches
Conclusie
Botox is zeker weten de meest effectieve manier om rimpels te verminderen of zelfs te laten verdwijnen, maar het wordt afgeraden tijdens de zwangerschap. Elke betrouwbare behandeld arts zal deze behandeling dan ook weigeren als je verteld dat je zwanger bent. Er zijn een aantal alternatieven voor botox die je kunt overwegen tijdens de zwangerschap. Welk van bovenstaande zou jij het snelst proberen?REVIEW | MÁDARA SPF50 Plant Stem Cell Ultra-Shield Sunscreen + MÁDARA Plant Stem Cell Antioxidant Body Sunscreen SPF30
4 juli 2023
Wist je dat uit onderzoek is gebleken dat meer dan de helft van de Nederlanders geen idee heeft hoe lang de SPF in zijn of haar dagcreme en zonnebrandcreme werkzaam is? Omdat huidkanker in Nederland zo ontzettend hard toeneemt heeft Mádara een onderzoek gedaan naar de 'smeergewoontes' van Nederlanders. En wat blijkt? Bijna 25% van de mensen dacht dat hun SPF 4 uur werkzaam is. 15% denkt zelfs dat het 8 uur lang beschermd tegen de zon. Maar niets is minder waar: chemische zonnefilters beschermen je slechts TWEE uur tegen de straling van de zon. Wie dus ’s morgens om 8 uur een dagcrème of een zonnebrand opdoet met een chemische SPF heeft daar om 10.00 uur al geen profijt meer van. 😨Minerale filters werken daarentegen langer, zolang ze goed aanwezig zijn én blijven op de huid. Door zweten en het aanraken van je gezicht kunnen ook minerale filters deels of geheel verdwijnen waardoor de bescherming ook afneemt. Op tijd bijsmeren is dus belangrijk. En bijsmeren? Dat zul je wel willen met deze twee toppers van mijn nieuwe favoriete skincare merk😎