Goed Voornemen Voor 2021 |Sparen & Beleggen
Elk nieuw jaar heb ik weer dezelfde goede voornemens:
gezonder eten en meer sporten. Voor 2021 heb ik eens een keer een heel ander
voornemen: veel meer sparen! Nu ik net een nieuwbouwhuis heb gekocht realiseer
ik mij pas wat daar allemaal aan extra kosten (en dubbele lasten) bij komen
kijken. Een beetje extra sparen is daarom wel zo handig. En omdat ik een ware
shopaholic ben die zo nu en dan een nieuwe designertas nodig denkt te hebben,
giet ik het voor het komende jaar in een goed voornemen: sparen, sparen en nog
eens sparen… en beleggen?
Sparen… hoe doe je dat nou?
Het klinkt zo simpel, elke maand even wat geld op je spaarrekening zetten. In principe doe ik dat ook elke maand braaf, maar mijn issue was dat ik bijna alles achteraf betaal, dus zo gauw ik inlog op Afterpay en Klarna dan zie ik dat die rekeningen bij elkaar opgeteld toch wel iéts hoger zijn dan ik dacht. Dat moet er dan in één keer af aan het eind van de maand en dat maakt het sparen dan weer lastig, omdat ik minder overhoud dan ik dacht. Dus betaal ik tegenwoordig bewust alles wat ik koop of bestel direct via iDeal, zodat ik geen openstaande rekeningen heb wanneer ik mijn salaris binnen krijg én zodat ik beter zicht heb op wat ik daadwerkelijk nog kan besteden. Wanneer alle vaste lasten eraf zijn houd ik een bedrag over, waarvan ik weet dat er verder niets meer af hoéft. Dan kan ik een groter bedrag overmaken naar mijn spaarrekening. Waar ik tegenwoordig ook wat extra’s mee spaar is een online enquête panel zoals Euroclix. Daarmee verdien je punten voor het beantwoorden van vragenlijsten en bij een bepaald aantal punten kun je dit laten uitbetalen in geld. Óf je kunt doorsparen en zo worden je punten steeds meer waard.
Beleggen
met bitcoins
In plaats van sparen kun je ook beleggen. Beleggen
is het investeren van geld met de verwachting dat dit in de toekomst in waarde zal
toenemen. Je kunt bijvoorbeeld beleggen in vastgoed of in aandelen, maar wist
je dat je ook kunt beleggen met bitcoins? Daar heb je vast wel eens van
gehoord, want bitcoins (een vorm van cryptogeld) zijn vaak in het nieuws
gekomen de laatste jaren. Ik vind het zelf ook heel interessant en hoor van een
collega goede ervaringen. Het vergt wel wat kennis en tijd om je er goed in te
verdiepen. Ik heb alvast wat voor je uitgezocht! Beleggen in bitcoins betekent
dat je belegt in cryptogeld. Dit is digitaal geld, je kunt het dus niet opnemen
bij een bank. Wanneer je wil investeren in bitcoins komt je digitale geld in
een digitale portemonnee te staan: een crypto wallet. Beleggen in bitcoins kun je doen door een munt of
een deel daarvan te kopen en je verkoopt deze dan weer wanneer de koers een
stuk hoger is. Je kunt bitcoins via een online exchange kopen. Ook kun je
bijvoorbeeld Ripple kopen. Ripple is een gedecentraliseerd peer-to-peer-netwerk
dat financiële instellingen een digitaal betalingsprotocol aanbiedt. De XRP (de
munt van Ripple) wordt steeds meer door beleggers gekocht nu meer banken en
financiële instellingen gebruik maken van de Ripple software. Dat schept voor
vele beleggers een positieve verwachting voor de toekomst en daarom wordt
beleggen in Ripple steeds populairder. Als je nog niet bekend bent met beleggen
in cryptogeld, bekijk dan eerst een online bitcoin cursus. Alle vormen van
beleggen brengen namelijk risico’s met zich mee.Sparen en beleggen
kunnen dus goede manieren zijn om aan een zakcentje meer te werken. Heb jij nog
goede tips om te sparen of beleggen? Deel ze dan in de comments.
*gesponsorde content
Disaronno Velvet Likeur
Naast dat ik een grote wijnliefhebber ben, ben ik ook erg fan van italiaanse likeurtjes zoals limoncello, sambuca, Amaretto en... Disaronno! Vooral aan die laatste heb ik leuke herrineringen (niet sarcastisch ;). Vaak met kerst of na gezellige diners met mijn familie sluiten we af met een borrel - en dan kies ik al gauw voor een ijskoude Disaronno. Hoewel ik helemaal geen fan ben van noten (Disaronno is o.a. gemaakt van amandelen) vind ik de smaak van Disaronno héerlijk. Je kunt je mijn nieuwsgierigheid vast wel voorstellen toen ik hoorde dat er een nieuwe variant verkrijgbaar is: de Disaronno Velvet likeur.
Ik ontving een leuke giftset inclusief 2 glazen, welke verkrijgbaar zijn bij verschillende slijterijen. Ik heb de fles meteen in de vriezer gelegd (alcohol bevriest niet dus don't worry) en 's avonds in het weekend heerlijk de Disaronno Velvet geproefd. Ik was direct onder de indruk van de herkenbare Disaronno smaak in combinatie met een melkachtige, écht fluweelzachte twist. Het lijkt op een vleugje vanille, heel romig en echt een top combinatie met de originele Disaronno smaak.
Wat me ook opviel is dat deze variant duidelijk een lager alcoholpercentage heeft, namelijk 17%. De originele Disaronno bevat 28% alcohol. Hieronder ontdekt je 3 tips om van de Disaronno Velvet te genieten. Mijn favoriet? De eerste: gewoon puur met een paar ijsklontjes 😋 PS. Bij Gall & Gall is de Disaronno Velvet nu te koop voor €16,99 i.p.v €21,99.
1. Disaronno Velvet – puur met ijs
Met een unieke witte look laat deze fluweelzachte likeur je verlangen naar meer. Perfect voor liefhebbers van cream likeuren met een intens aroma.
Hoe serveer je ‘m?
Ontdek de likeur puur en serveer over ijs.
2. Velvet White Espresso Martini
Een heerlijke variant op de espresso martini. Disaronno Velvet geeft deze klassieke cocktail een heerlijke fluweelzachte twist.
Hoe maak je ‘m?
In deze cocktail zitten 50 ml Disaronno Velvet, 25 ml Tia Maria, 25 ml Tito’s Handmade Vodka. Shake alle ingrediënten in een shaker gevuld met ijs, strain in een martiniglas en garneer met wat chocoladeschaafsel. Deze romige cocktail is perfect om thuis het diner mee af te sluiten.
3. Disaronno Velvet Godfather
Met deze variant tover je de stoere Godfather in een prachtige witte kerst versie!
Hoe maak je ‘m?
Shake 50ml Disaronno Velvet en 50ml Whiskey in een shaker, strain in een tumbler en serveer met ijs. Optioneel: voeg twee lepels abrikozenjam toe voor een nieuwe en smoothie twist.
Dit is ook leuk voor jou:
Alledaagse Make-Up Look Met Nepwimpers
Herken je dit? Dat je - omdat je waarschijnlijk net als ik door corona heel veel thuis bent - écht geen zin hebt in lagen make up en je fully dressed aankleden? Ik kreeg door dat vele thuis zitten non stop een gevoel alsof ik weekend had (ook al moest ik gewoon werken) waardoor ik het liefst ook in mijn loungewear en make-uploos hoofd achter mijn laptop zat. Totdat ik een artikel las waarin stond dat je juist aankleden en make-uppen alsof je naar kantoor gaat, je véél productiever maakt. En eerlijk is eerlijk, met wat kleur op mijn gezicht zet ik net wat comfortabeler die camera aan in mijn Teams meeting 😜
Ik begon afgelopen augustus met het dragen van nepwimpers, na een jarenlange break. Wat een uitkomst weer! Het scheelt minutenlang plamuren van lagen mascara en diezelfde mascara er 's avonds weer af schrobben. Die nepwimpers werden dus al gauw onderdeel van mijn vaste make-up routine. De foundation laat ik liggen voor de feestdagen, want ik gebruik tegenwoordig alleen concealer. En nog wat andere producten voor mijn alledaagse make-up routine (die slechts 5 minuten kost). Kijk je mee in onderstaande video? Ik zou het super vinden als je je abonneert op mijn gloednieuwe YouTube kanaal - daar verschijnen meer video's en tutorials op het gebied van life, beauty & Style.
Bekijk hieronder de documentaire Reflectie, waarin ik vertel over mijn ervaring met neus fillers (liquid nosejob) en hoe dit een grote positieve impact had op mijn zelfbeeld.
MLY Hairextensions Review
MLY hairextensions: meest voordelig én top kwaliteit
Ik heb veel merken hairextensions geprobeerd en ook aardig wat merken mogen reviewen voor mijn blog. Ik merk dat er behoorlijk wat verschil tussen de verschillende merken zit, in kwaliteit én in prijs. Remy human hair is sowieso het beste soort haar wat je kunt kiezen, omdat dit betekent dat van al het haar de haarschubben in dezelfde richting liggen (net als ons eigen haar). Daardoor blijft het haar zacht en soepel en raakt het niet in de knoop. Alle merken hairextensions die ik geprobeerd heb waren remy hair, maar het valt me op dat ik tot nu toe nog maar 3 (van de 10 ongeveer) merken heb geprobeerd die écht volle extensions van top tot punt hebben. MLY hairextensions is daar één van😍. Best vaak heb ik extensions gehad die vol waren tot halverwege, met van die doorzichtige punten. Die van MLY zijn echt super vol, I like! Wat me ook opvalt? De prijs-kwaliteit verhouding van MLY hairextensions. Ik heb wat prijzen, lengtes en gewicht van MLY hairextensions vergeleken met die van een aantal andere merken en die van MLY liggen toch echt stukken lager. Daarnaast had ik eerder al een set hairextensions van MLY, de 180 gram in 40 cm (die ik zelf in lagen heb geknipt) en deze heb ik dagelijks gedragen. Ik heb nog nooit zo weinig mijn haar hoeven kammen tussendoor. Ze blijven zacht, shiny en klitvrij.
Super dik, lang & glanzend haar: de 260 gram set in de kleur Bruin
De eerste set die ik kocht was de 180 gram set in de lengte van 40 cm. Ik besloot vanwege mijn boblijn het haar in laagjes te knippen en ook een stuk van de lengte af te halen. Ik vond ze eigenlijk nét wat te kort, maar ondanks mijn eigen inschattingsfoutje heb ik er ontzettend plezier van. De set die ik nu heb zijn de Bruine hairextensions ook in 40 cm, maar dan 260 gram, dus nóg meer haar. Fun fact: dit zijn de eerste extensions die geen pijn aan mijn haar en hoofdhuid veroorzaken. Ik zag dat er een ander soort clipje op zit dan de meeste andere hairextensions: langere tandjes met siliconen nopjes eraan. Hierdoor heeft het veel meer grip in je eigen haar. Ook fijn: ik hoef mijn haar helemaal niet te touperen, ik wiggle ze als het ware in mijn haar. Speaking of which; hoe bevestig je hairextensions in je haar?
Clip in hairextensions inzetten in 1 minuut (én blenden met je eigen haar)
Hieronder zie je een foto tutorial, maar een beetje toelichting is altijd handig. Ik heb mijn eigen haar alleen maar gekamd toen ik de extensions ging in clippen, nog niet gesteild. Ik begin door een horizontale scheiding te maken ter hoogte van het midden van mijn oren. De meest brede strook (met 5 clips) clip ik daar in. Je hoort vaak dat je je haar kan touperen zodat de extensions meer grip hebben. Dit is met deze extensions echt niet nodig vanwege de clipjes met kammetjes die daar op zitten. Ik zet het clipje tegen mijn hoofdhuid, 'draai' een beetje zodat er meer haar in het kammetje zit, hang vervolgens de extensions erin en clip 'm dicht. De strook met 4 clips hang ik daar overheen. Vervolgens maak ik een nieuwe horizontale scheiding, ter hoogte van de bovenkant van mijn oren. Daar clip ik de twee stroken met 3 clipjes vast, ook over elkaar heen. De volgende scheiding komt alleen aan de zijkanten van mijn hoofd, daar clip ik aan de ene kant 2 stroken met 2 clipjes over elkaar heen en aan de andere kant de laatste strook met 2 clipjes. De 1-clip strookjes laat ik in principe achterwege (vanwege mijn schuine scheiding is dat extra beetje volume daar niet nodig) maar voor deze foto's heb ik ze in geclipt. Vervolgens kam ik mijn haar met de extensions en zo blenden ze al wat meer. Om ze écht goed te laten blenden zou ik ze atijd steilen tegelijk met je eigen haar, of krullen.
Zo verzorg je je hairextensions het best
Op de verpakking van de MLY hairextensions staat een uitgebreide beschrijving om de extensions mooi, zacht en uit de knoop te houden. Zie de beschrijving hieronder. Ik wil daar graag zelf een tip aan toevoegen, omdat ik hier echt super goede resultaten mee behaald heb. Zowel voor je eigen haar als voor (human hair) extensions is dé tip om een kokosolie masker te gebruiken. Hoeft helemaal niet vaak, maar zo gauw je merkt dat de extensions wat droger of minder glanzend worden, doet het wonderen om ze rijkelijk in kokosolie te dopen, dit heel voorzichtig door te kammen en een nacht in te laten trekken. Goed (maar voorzichtig) uitspoelen de volgende ochtend en ze zijn weer als nieuw!
MLY hair extensions met korting: BLES5
Omdat ik zelf zo enthousiast ben over MLY hairextensions en inmiddels over 2 prachtige sets beschik, hebben ze mij een kortingscode aangeboden omdat ik graag een review wilde schrijven. Met de code BLES5 krijg je 5% korting op je bestelling. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor volumizers, als je enkel wat volume in je haar wilt. Die heb je al voor €69,95! Of bijvoorbeeld de set die ik eerst had: de 40 cm / 180 gram set voor €124,95. Deze set is er ook in 260 gram, die ik nu heb. Deze kost €174,95. MLY hairextensions biedt ook sets van 50 en zelfs 60 cm lengte en in gewichten zoals 220 gram, 260 gram en 300 gram. En wat ik zelf ook echt een pluspunt vind: ze bieden ook balayage kleuren en sets met highlights erin verwerkt! Voor ieder wat wils dus. En het mooie van remy human hair is dat je het altijd nog zou kunnen verven mocht de kleur toch nét niet matchen.Ben jij nu ook enthousiast en wil je ook super lange, glanzende lokken? Vergeet dan niet mijn kortingscode BLES5 te gebruiken. Heb je vragen over hair extensions? Stel ze dan onder dit artikel - of als je een vraag voor MLY hair extensions hebt, benader hun klantenservice. (Die is erg fijn, je kunt ze zelfs appen!)
Voor en na hairextensions
Ook erg fijn: de opbergzak voor je hairextensions. Er zit een soort kleerhanger in waar je je hairextensions tussen kunt klemmen. Heel fijn om op die manier je extensions te krullen zonder dat je ze in hebt. En als je ze even niét draagt (wat ik niet vaak van plan ben ;) dan blijven ze hierin mooi en stofvrij.
Wil je op de hoogte blijven van de laatste artikelen? Volg mij dan op Facebook , Instagram en YouTube voor de laatste updates
Bekijk hieronder de documentaire Reflectie, waarin ik vertel over mijn ervaring met neus fillers (liquid nosejob) en hoe dit een grote positieve impact had op mijn zelfbeeld.
Dit is ook leuk voor jou:
Terug Op Youtube! | Na 4 Jaar Toch Weer Video's Maken
Met +200 downloads is mijn e-book 𝐒𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐯𝐨𝐥 𝐛𝐥𝐨𝐠𝐠𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟑/𝟐𝟎𝟐𝟒 zodanig succesvol gebleken dat ik momenteel bezig ben met een nieuw e-book. Daarom is mijn huidige e-book 𝗡𝗨 te downloaden voor slechts €5-,. Met 14 jaar blog ervaring heb ik al mijn kennis gebundeld en deel ik in dit e-book de beste tips en gratis tools (die je juist niét overal online vind) zodat jij ook kunt bloggen mét succes!
Hoe een droom ineens werkelijkheid werd... En dan bedoel ik dat niet figuurlijkl Makeup. Daar kwam helaas abrupt een eind aan, maar die droom wakkerde wel weer het vlammetje aan wat er stiekem altijd is geweest: ik wil weer leuke video's en tutorials gaan maken!
Wat me echt over de streep trok, is de timing. We zitten midden in de coronacrisis en ik werk daardoor al 8 maanden thuis. Dat gaat waarschijnlijk ook nog een hele tijd duren, waardoor ik meer vrije tijd over heb. Daarnaast ligt mijn social life aardig stil dus zien mijn weekenden er veelal hetzelfde uit. 'Sleur' is een groot woord, maar het komt in de buurt. Ik mis creativiteit en een leuke uitdaging...
Door die droom besloot ik een plannetje uit te werken, want mijn jarenlange ervaring was toch wel dat het hoe dan ook veel tijd kost. Dit moest ik dus wel goed doordacht aanpakken. Grappig genoeg had ik binnen no time een plan klaar. Ik wil dit kanaal namelijk als een verlengstuk zien van LifeBeautyStyle.nl en weet dus waar ik wel en niet video's over wil maken. Waar ik hier over schrijf, wil ik op YouTube filmen. De tips, tricks en informatie die ik hier deel, wil ik ook laten zien op beeld. Ik had meteen al ideeën voor 15 potentiële video's en heb er ondertussen al een aantal opgenomen. Ik vind het weer helemaal leuk!
Natuurlijk hoop ik dat er nu, jaren later, nog steeds 'plek' is op het mega platform YouTube, aangezien er nu ontzettend veel content creators zijn. Ik had met die ruim 60.000 abonnees nooit moeten stoppen, wie weet waar ik nu dan had gestaan. Maar helaas had ik dat niet zelf in de hand. Ik zou het ontzettend leuk vinden om weer een groter publiek te kunnen bereiken, maar de tijd zal leren of mensen mijn content interessant vinden😜
Ik zou het super vinden als je een kijkje neemt op mijn gloednieuwe kanaal LifeBeautyStyle. Als je graag video's en tutorials kijkt op het gebied van Beauty, Life, Entertainment & Style, abonneer je dan alvast :)
Ik krijg best vaak vragen op Instagram of in mijn mail over wat voor beauty producten ik gebruik en of ik tips heb voor bepaalde huid problemen. Niet iedereen is gezegend met een super gladde huid, dus n al snel naar producten die je gewoon bij de drogist kan halen. Ik heb echter heel wat tips gegeven hoe het anders kan, maar deze heb ik nog helemaal niet op mijn blog gedeeld! Vandaag laat ik jullie zien hoe je op een 100% organic manier je make up kan verwijderen
.
De laatste tijd ben ik veel gezonder gaan eten. Ik vermijd zo veel mogelijk 'bewerkt' eten waar toegevoegde suikers, kleur en smaak stoffen en conserveermiddelen in zitten. Dat heeft je lijf namelijk helemaal niet nodig! Maar wist je dat er in de meeste beauty producten ook conserveermiddelen, geur en kleurstoffen en vooral: alcohol zit? Die laatste droogt je haar en huid alleen maar uit. Stel nou dat je droog haar hebt, dan koop je al snel een haarmasker, wat vaak vol chemische middelen zit. Je kunt ook gewoon olijfolie of kokos olie in je haar doen; dit een uur laten intrekken en goed uitspoelen. Nu we het toch over kokosolie hebben, lees snel verder wat ik hiermee doet voor mijn make up.
Kokosolie
De kans is heel groot dat jij gezichtsdoekjes of producten van de drogist gebruikt om je make up eraf te halen. Waarschijnlijk ken je ook wel dat branderige gevoel wat je van sommige producten krijgt. Dat komt omdat het merendeel van dit soort producten chemische stoffen en alcohol bevatten. Waarom zou je niet iets gebruiken wat 100% natuurlijk is en van zichzelf al heerlijk ruikt? Ik gebruik tegenwoordig pure kokosolie (pot van de AH) op een wattenschijfje en ga daarmee over mijn gezicht. Zelfs de zwaarste ook make up gaat er makkelijk mee af! Daarna gebruikte ik altijd een toner om alle restjes make up en olie eraf te halen. Daar heb ik natuurlijk ook een verantwoorde vervanger voor gevonden.
Citroensap
Ik gebruik wat druppels citroensap uit een flesje op een nat wattenschijfje om alle makeup en olie helemaal eraf te krijgen. Mijn gezicht voelt er lekker fris en gehydrateerd door en het ziet er meteen helemaal matte uit. Het beste van deze producten is dat je ze overal kunt kopen en het voor alle huidtypes geschikt is. Er zit namelijk geen troep in waar je huid geïrriteerd van zal raken.Wat vinden jullie van deze tips? :)
De laatste tijd ben ik veel gezonder gaan eten. Ik vermijd zo veel mogelijk 'bewerkt' eten waar toegevoegde suikers, kleur en smaak stoffen en conserveermiddelen in zitten. Dat heeft je lijf namelijk helemaal niet nodig! Maar wist je dat er in de meeste beauty producten ook conserveermiddelen, geur en kleurstoffen en vooral: alcohol zit? Die laatste droogt je haar en huid alleen maar uit. Stel nou dat je droog haar hebt, dan koop je al snel een haarmasker, wat vaak vol chemische middelen zit. Je kunt ook gewoon olijfolie of kokos olie in je haar doen; dit een uur laten intrekken en goed uitspoelen. Nu we het toch over kokosolie hebben, lees snel verder wat ik hiermee doet voor mijn make up.
Kokosolie
De kans is heel groot dat jij gezichtsdoekjes of producten van de drogist gebruikt om je make up eraf te halen. Waarschijnlijk ken je ook wel dat branderige gevoel wat je van sommige producten krijgt. Dat komt omdat het merendeel van dit soort producten chemische stoffen en alcohol bevatten. Waarom zou je niet iets gebruiken wat 100% natuurlijk is en van zichzelf al heerlijk ruikt? Ik gebruik tegenwoordig pure kokosolie (pot van de AH) op een wattenschijfje en ga daarmee over mijn gezicht. Zelfs de zwaarste ook make up gaat er makkelijk mee af! Daarna gebruikte ik altijd een toner om alle restjes make up en olie eraf te halen. Daar heb ik natuurlijk ook een verantwoorde vervanger voor gevonden.
Citroensap
Ik gebruik wat druppels citroensap uit een flesje op een nat wattenschijfje om alle makeup en olie helemaal eraf te krijgen. Mijn gezicht voelt er lekker fris en gehydrateerd door en het ziet er meteen helemaal matte uit. Het beste van deze producten is dat je ze overal kunt kopen en het voor alle huidtypes geschikt is. Er zit namelijk geen troep in waar je huid geïrriteerd van zal raken.Wat vinden jullie van deze tips? :)
Rente lening vergelijken
Ik heb dus onlangs een nieuwbouwwoning gekocht. Er kwam ontzettend veel op ons af, maar één van de meest belangrijke keuzes vonden wij toch wel: wáár sluiten we onze hypotheek af? En hebben we een persoonlijke lening nodig? Zo ja, voor hoeveel geld? En waar moeten we dan op letten? Veel vragen, waarbij het erg fijn is als je er rustig en op je eigen tempo voor kan zitten. We kwamen er achter dat we zelf gemakkelijk de actuele rentestanden konden vergelijken. Dat gold voor zowel rente voor lening als de hypotheekrente en rentes voor een spaarrekening.
Tool: rente voor jouw persoonlijke situatie
Op rente.nl kun je dus verschillende soorten rentestanden vergelijken, maar ook verschillende soorten leningen. Zo zagen we dat we ook rentes konden vergelijken voor het afsluiten van een lening voor een auto. Iets wat we heel graag willen zo gauw we in ons nieuwbouwhuis wonen. Je kunt je voorstellen dat een nieuwe woning, de aankleding en de inrichting daarvan heel veel geld kost. Fijn dat we ons dus kunnen verdiepen in een eventuele lening, als we een auto willen aanschaffen. We hebben de tool vast doorlopen. Je geeft aan wat je gezinssituatie is, je woonsituatie, je werksituatie en vervolgens binnen hoeveel maanden je je lening wilt terugbetalen. Wat me écht verbaasde is dat je tot maximaal 10 jaar mag doen over het terugbetalen van je lening! Zo gauw je in de tool bij de laatste stap bent zie je hoeveel leningen er voor jou gevonden zijn, wat het laagste rentepercentage is en vanaf welk bedrag je maandlasten beginnen. Als je trouwens -net als ik voordat ik in het proces van een nieuw huis kopen stapte – niet precies weet wat al die termen nu betekenen, check dan ook even de veelgestelde vragen op de website van rente.nl. Daar wordt alles nauwkeurig uitgelegd zodat je precies weet wat je afsluit 😊Wil je op de hoogte blijven van de laatste artikelen? Volg mij dan op Facebook , Instagram en YouTube voor de laatste updates
De twijfelaar: matras 120x210
Perfecthomeshop is een online shop voor alles rondom slapen, wonen en eten. Zo hebben ze voor alle soorten bedden een passend matras, van kinderbed tot stapelbed en zelfs hoogslapers. Een veel voorkomend matrassen ‘maatje’ is de twijfelaar, oftewel een matras 120x210. De naam twijfelaar krijgt dit matras niet zomaar; het kan namelijk als lekker breed éénpersoonsmatras gebruikt worden, maar ook als tweepersoonsmatras. Voor die laatste is ‘ie echter wel aan de smalle kant, maar ach – lekker knus!
Slagje groter: matras 120x220
Wil je een slagje groter dan een twijfelaar, dan kom je uit op een matras 120x220. Bij alle matrassen op de website van Perfecthomeshop kun je overigens kiezen uit verschillende materialen, zodat je altijd een matras kan kiezen wat aan jouw slaapwensen en slaapcomfort voldoet. Denk aan een matras met pocketveren, latex, koudschuim of Nasa schuim. Zo is een pocketvering matras ideaal voor mensen met een gewicht tot 120 kilo. Koudschuim is dan weer ideaal als je ondersteuning nodig hebt op de meest gevoelige drukpunten in je lichaam. Natuurlijk zijn matrassen heel erg persoonlijk, vooral wanneer het op een hard of zacht matras aan komt. Zelf houd ik van een zachter matras, terwijl mijn vriend de voorkeur geeft aan een harder matras. We grappen wel eens dat we gewoon twee aparte matrassen in ons tweepersoonsbed leggen, maar dat is natuurlijk oprecht een oplossing! 😊Voordelige matrassen
Wat me opviel aan de matrassen op de website van Perfecthomeshop, is de prijs! Ik spotte matrassen van 89 tot en met 230 euro – wat echt voordelig is voor een goed matras. De reden dat deze matrassen hartstikke betaalbaar zijn, is omdat er kosten bespaard kunnen worden door de matrassen alleen online te verkopen en niet in een winkel. Je kunt overigens ook per matras de recensies lezen, zodat je een beeld krijgt van de prijs-kwaliteit verhouding.Wil je op de hoogte blijven van de laatste artikelen? Volg mij dan op Facebook , Instagram en YouTube voor de laatste updates
Bloggen | Hoe Kom Je Op Ideeën Om Over Te Schrijven?
Life Beauty& Style gaat natuurlijk over... precies deze onderwerpen! En daarom schrijf ik ook voor de doelgroep waar ik zelf binnen val: vrouwen van 20 t/m 45 jaar met een interesse in één of meer van deze onderwerpen. Toch merk ik (dankjewel, Google Analytics) dat er geregeld gezocht wordt naar tips over bloggen. Ik heb al eens geschreven over een terugblik in mijn succesjaren na 10 jaar bloggen. Dit artikel werd voornamelijk gelezen door mede bloggers of mensen die zelf ook wel zouden willen bloggen. Daarom eens een artikel over bloggen, waarvan ik regelmatig de vraag voorbij zie komen: hoe kom je nu op ideeën om artikelen over te schrijven?
Download mijn E-book: Bloggen met succes in 2023
Na 10 jaar bloggen zou je denken dat je álles wel gehad zou hebben qua onderwerpen. Maar nee, ik vind het vrijwel nooit lastig om te bedenken waar ik over wil schrijven. Dat komt wellicht ook doordat ik schrijf wanneer ik daar zin in heb, wanneer ik inspiratie heb. Ik schrijf niet omdat ik een bepaald schema aanhoudt met verplicht een x aantal posts per week. Wel merk ik dat mijn bereik terugloopt als ik écht lang niets schrijf. Maar soms is dat niet anders, ik heb ook nog een fulltime baan en een social life. Dus hoe kom ik dan op dit onderwerp bijvoorbeeld?
TIP | Bouw aan je linkbuilding door een link te plaatsen op Kwerie.nl
Kijk om je heen: wat speelt er bij jouw doelgroep? Wat willen zij weten?
Ik ben lid van een aantal blogger en beauty groepen op Facebook en LinkedIn. Deze groepen gebruik ik om zelf blogs te lezen, maar ook om mijn eigen artikelen te delen. Ook kom ik zo wel eens vragen van medebloggers tegen: hoe kom je aan inspiratie om artikelen over te schrijven? Of van mensen die zelf een blog willen beginnen maar niet weten hoe ze dit kunnen aanpakken. In de beauty groepen zie ik bijvoorbeeld vragen voorbij komen over fillers of wat het beste merk hairextensions is. Dat kan mij inspireren om over die onderwerpen te schrijven. Via social media kun je achterhalen wat er bij jouw doelgroep speelt en daar vervolgens over schrijven.
Kijk naar trends: wat is nu hot & happening?
Schrijven over datgene waar veel naar Gegoogled wordt (en dan zorgen dat het SEO technisch sterk geschreven is) zorgt ervoor dat je content relevant is én ook daadwerkelijk gelezen wordt. Zo vind ik het interessant om naar trends te kijken op het gebied van voornamelijk Beauty, Life en Style. Zo is een echte beauty trend nu om jaderollers en rosequartz rollers voor je gezicht te gebruiken. Zo zou ik dan kunnen bedenken: wat ik nu de best beoordeelde roller? Wat is de top 5 meest voordelige jade/rosequartzrollers? Of de sapkuur die een tijd terug hip was. Ik heb het niet gedaan, maar ik had een artikel kunnen wijden aan de meest populaire sapkuren. Of wat zijn nu de voordelen van een sapkuur?
Waar Google jij zelf naar? Wat wil jij zelf weten?
Ik bedenk me ook vaak: waar google ik zelf naar? Op wat voor artikelen kom ik dan uit? Kan ik daar zelf over schrijven en er een persoonlijke twist aan geven? Met andere woorden: kijk naar jouw eigen zoekgedrag en informatiebehoefte en verplaats je in je doelgroep: kun je onderwerpen bedenken die voor hen relevant zijn?
Als jij zelf een blog hebt, dan hoop ik dat dit je heeft geholpen met ideeën op doen waar jij zelf over kunt schrijven. Heb je geen blog maar zou je dit misschien wel willen? Dan zou ik zeggen: doen! Juist in een tijdperk waarin social media booming is ben en blijf ik fan van blogs: véél informatiever en het biedt een groter platform om bijvoorbeeld persoonlijke verhalen en informatie te delen.
Bekijk hieronder de documentaire Reflectie, waarin ik vertel over mijn ervaring met neus fillers (liquid nosejob) en hoe dit een grote positieve impact had op mijn zelfbeeld.
3 Leuke Manieren Om (Thuis) Te Sporten Voor Sport-haters
Wil je wel sporten, maar vind je het simpelweg NIET leuk om te doen? Herkenbaar! Gelukkig zijn er echt wel manieren om meer te bewegen op een leuke manier die ook nog eens goed vol te houden zijn. In dit artikel neem ik je mee mee in mijn eigen work out journey, want als ik het als voormalig sport-hater uiteindelijk kan, kun jij het ook! 💪
Ik kan me niet herinneren dat ik ooit wat met sporten heb gehad. Ik heb een blauwe maandag aan ballet en streetdance gedaan als kind en een aantal jaar paardgereden en zelfs aan judo gedaan. Echt leuk vond ik het allemaal niet. Daarom heb ik gezworen nóóit meer iets aan sport te doen als ik het niet leuk vind om te doen.
Niet sporten = geen optie
Van mijn 16e tot mijn 20e sportte ik totaal niet. Op een gegeven moment ging ik toch wel merken dat als ik nooit sport en vooral door ga met alles eten wat los en vast zit, dat maatje 34/36 toch steeds lastiger te behouden is. En dat rugpijntjes en stramme spieren toch echt komen van het gebrek aan lichaamsbeweging. Niet sporten was voor mij dus geen optie meer. Daarom begon ik met hardlopen, wat ik ook echt afzien vond, maar toch langere tijd heb volgehouden. Daarna pas ontdekte ik wat ik écht leuk vond en altijd en overal kon doen.
1. Workout hoepel
Wie vond hoepelen als kind nu niet leuk?? Precies, het is nog steeds leuk! Alleen is een workout hoepel wel echt anders dan de plastic glitterhoepel van vroeger. Een workout hoepel, ook wel fitnesshoepel genoemd, is een hoepel met gewichten erin en vaak een gebobbelde schuimlaag. Die zorgt voor een massage waardoor je doorbloeding goed op gang komt. In het begin vond ik het heel lastig om die hoepel van 2,8 kilo in de lucht te houden. Ondertussen hoepel ik met gemak 45 minuten achter elkaar, heerlijk! Het is een pittige workout, maar wel meteen mijn favoriete workout, omdat ik mijn conditie op peil houd en tegelijkertijd mijn buik, rug, heupen en bovenbenen onder handen neem. Ik hoepel eigenlijk altijd in de woonkamer met mijn latin playlist op Youtube, dus kijk ik ondertussen naar music videos zoals Despacito - en ik kan je één ding vertellen: al die strak afgetrainde lijven zien in music videos motiveert ook wel om nog een tandje erbij te doen. 😂2. Spinningfiets / hometrainer
Om nog meer aan mijn conditie te werken heb ik aan het begin van dit jaar een hometrainer / spinningfiets gekocht. Daar zitten natuurlijk wel wat weerstandsniveau's op, waardoor het een stuk zwaarder is dan met je gewone fiets heuvelopwaarts te fietsen. In het begin fietste ik met moeite 5 minuten op de 2-na zwaarste stand, maar tegenwoordig fiets ik 40 minuten achter elkaar op de zwaarste stand. Ik merk het echt aan mijn beenspieren, die zijn veel sterker én zichtbaarder. Soms heb ik geen zin om helemaal bezweet en met trillende benen van die fiets af te stappen, dus dan fiets ik in rustiger tempo terwijl ik een aflevering van een serie kijk. Maar meestal heb ik mijn earphones in en een uptempo playlist op staan waardoor ik er een intensieve workout van maak. Fietsen op de hometrainer is makkelijk op te bouwen én vol te houden. Je kunt 'm er ook bij pakken terwijl je lekker tv kijkt in de tussentijd.3. Traplopen
Dit klinkt misschien flauw, maar mag niet ontbreken in mijn lijstje. Hoe vaak pak jij de lift of roltrap wanneer je ook de trap kunt pakken? Ik deed dat heel vaak, oeps! Onderweg naar werk kon ik de trap pakken richting het centraal station, maar pakte eigenlijk altijd de roltrap. Dan pakte ik ook weer de lift naar mijn werk in plaats van de trap. En elke keer als ik de trein uit stapte zocht ik naar de roltrap om weer omhoog te gaan, terwijl de trap vaak het dichtstbij was. Kortom: je komt veel vaker een trap tegen dan je denkt. Tegenwoordig pak ik altijd de trap, en loop soms bewust met twee treden tegelijk. Maak je hier een dagelijkse gewoonte van dat draagt dit zeker bij aan het verstevigen van je been- en bilspieren.De eerste twee workouts doe ik sowieso 1 á 2 keer per week. Bewust traplopen eigenlijk dagelijks. Wat ik ook nog af en toe doe is de roeitrainer gebruiken. Die heb ik ook aangeschaft voor thuis (eigenlijk heb ik een mini sportschool ondertussen) en daar maak ik 1 keer per week gebruik van. Een roeitrainer is een fullbody workout, maar ik heb er een waar weinig weerstanden op zitten dus ik kies dan liever voor de workout hoepel of spinfiets. Als ik nog zin heb pak ik 20 minuten op de roeitrainer mee. Sporten is voor mij een stuk leuker geworden omdat ik eindelijk doe wat ik leuk vindt, het thuis kan doen én ook nog eens waar en wanneer ik wil. Ik zou willen dat ik 35 squats, lunges en planks leuk vond, maar dit is niet zo, dus doe ik het niet. Mijn tip is daarom ook: kijk wat je leuk vind en ga vooral niets doen waarvan je weet dat je er snel op uit gekeken bent.
Houd jij van sporten of juist totaal niet? Laat het weten in de reacties!
Sinds de lockdown hier in Nederland begon, ben ik héél lang niet meer écht op pad geweest. Ik ging natuurlijk de deur uit om Evi uit te laten en booschappen te doen, maar mijn social life stond echt maanden op een laag pitje (familie zag ik heel af en toe) en qua vrienden echt nul. Nu er steeds meer versoepelingen komen ben ik weer meer aan het afspreken, maar ik probeer natuurlijk alsnog echt afstand te bewaren. Zo ging ik afgelopen weekend met Evi in de trein, naar mijn zus en haar hondje Abby.
Omdat ik al die maanden vooral binnen heb gezeten en niemand had gezien, liep ik er lekker comfy bij in mijn joggingbroek en haar op een knotje. Voor dit uitstapje had ik echt zin om er eens meer werk van te maken! Lekker make up op, haar in de krul, vrolijke rok aan, ready to go! Mijn zus had (hoe kan het als tweeling anders) toevallig ook een super fleurige maxi jurk aan. Met allebei de honden op pad trokken we best wat bekijks met onze kleurige outfits en twee van die witte fluffy hondjes👀😜 We hebben lekker een latte macchiato gedronken en geluncht - guilty pleasure alert- met kroketten en frietjes! Tsja, het was weekend.
Waar ik een hele tijd écht alleen maar broeken en leggings droeg (Kardashian-achtige leggings hé, niet van die witte doorschijnende driekwart leggings hoor ;) ben ik nu dus helemaal van de jurkjes en rokjes. Deze maxi rok is zo'n leuk exemplaar! Van de New Look, via Zalando. Voor meer outfit details, check ze hieronder:
Rok: New Look | Top: H&M | Spijkerjasje: Bershka | Sneakers: All Stars | Tas: Karl Lagerfeld
Zwaar Beschadigd Haar
Zwaar beschadigd haar heeft tijd nodig om te herstellen, maar tsja, hoe pak je dat aan? Je haar moet toch echt (bijna) dagelijks blootgesteld worden aan water, zon, je haarborstel en misschien haarelastiekjes hier en daar. In dit artikel neem ik je mee in mijn eigen tips om zwaar beschadigd haar te laten herstellen.
Van donkerbruin naar platinablond
Afgelopen april, toen we in de piek van de Coronagolf zaten, wilde ik weer eens wat anders: ik wilde super blond haar! Maar naar een kapper gaan kon niet - en dat doe ik sowieso nooit. Dat ligt deels aan mijn eigen handigheid qua haar, maar ook een beetje aan mijn eigenwijsheid van "ik fix dit zelf gewoon"😝. Ik ging dus zelf mijn haar van donkerbruin naar platinablond verven. Dat hele driedaagse proces kun je hier lezen. Mijn haar leek nog best oké na een paar kokosolie behandelingen, maar toen ik eenmaal de uitgroei moest gaan bijwerken ging het aardig mis. Mijn uitgroei werd oranje en mijn blonde haar werd steeds witter en grijzer. Ik gooide er weer verf doorheen, zilvershampoo en hightlights, tot er echt niks anders op zat dan terug gaan naar bruin. Dat het überhaupt nog pakte vind ik knap, want mijn haar was echt droog en dood. Zó heb ik mijn haar zo snel mogelijk laten herstellen.
Geen heet water meer
Ik realiseerde me dat mijn haar echt op het punt van afbreken stond en dat ik mijn haar zo voorzichtig mogelijk moest behandelen. Hitte is dan echt je haar's grote vijand, dus ik besloot niet meer (sowieso al niet dagelijks) heet te douchen. Houd ik wel echt van, maar nu ging ik gewoon voor lauwwarm water. Kurkdroog haar wordt namelijk nog droger van heet water. Ook het haar té lang blootstellen aan warm stromend water is schadelijk, omdat haar dan elastischer wordt en dus nog sneller breekt. Lauwwarme, korte douches it is!Na elke keer haren wassen een leave-in conditioner
Elke keer als ik mijn haren waste (max 3 x per week) gebruikte ik de Garnier Loving Blends voedende crème en liet deze intrekken. Ohja, uiteraard kwam er never nooit een fohn aan te pas en liet ik mijn haar gewoon opdrogen.
Haar pas borstelen als het droog is
Ik ben altijd erg geneigd om mijn haar alvast een beetje door te kammen als het nog nat is en de leave in conditioner er in zit, maar dat doe ik niet. Met mijn vingers verdeel ik de conditioner door mijn haar zodat het in elk geval niet in de knoop zit terwijl het opdroogt. De haarborstel tover ik pas tevoorschijn als mijn haar écht droog is. Zo voorkom je dat je haar tijdens het doorkammen afbreekt.Holy grail: kokosolie!
Ik kan er wel tig artikelen aan wijden, kokosolie! Omdat ik dus al vaker over kokosolie als hét wondermiddel voor beschadigd haar heb geschreven, verwijs ik je graag naar het artikel 10 dingen waar je kokosolie voor kunt gebruiken om te lezen waarom kokosolie precies zo goed werkt op beschadigd haar. Ik vertel je wel alvast: 2 keer in de week een kokosolie haarmasker heeft ervoor gezorgd dat mijn haar nu (1,5 maand na de zo droog als stro fase) weer als vanouds voelt. De glans is terug, het is niet meer droog en dof en mijn haar lijkt zelfs sneller te groeien (geen idee of dit daadwerkelijk met deze nieuwe routine te maken heeft).Extra tip: geen haarelastiekjes
Ik ben iemand die zelden haar haar los draagt, maar dat doe ik toch echt véél vaker nu om mijn haar te laten herstellen en een beetje te laten ademen. Ik draag het in elk geval niet meer strak in een knotje of staart. Wel draag ik het vaak alleen bovenop in een staartje, zoals te zien op de foto hierboven. 's nachts daarentegen maak ik wel eens gebruik van de cremespoeling in mijn natte haar en vlecht mijn haar dan losjes in. Die vlechtjes zet ik vast met stoffen elastieken (scrunchies).
Bekijk hieronder de documentaire Reflectie, waarin ik vertel over mijn ervaring met neus fillers (liquid nosejob) en hoe dit een grote positieve impact had op mijn zelfbeeld.
Dit is ook leuk voor jou:
Neus & Kin Fillers ervaring
Op LifeBeautyStyle.nl bestaan er geen taboe onderwerpen, ook al worden botox en fillers soms écht nog wel als iets gezien wat je niet zou moeten doen, of waar je vooral niet openlijk voor uit zou moeten komen. Ook merkte ik een aantal jaar geleden dat mensen me raar aankeken als ik hardop zei dat ik fillers had. In die tijd kon ik online ook geen enkele ervaring met neus fillers vinden. Toen ik zelf de behandeling had ondergaan wilde ik dus mijn verhaal delen voor anderen. Omdat fillers en botox steeds populairder worden en daarmee niet alleen het aantal behandelingen groeit, maar ook het aantal artsen dat maar wat aanrommelt voor stunt prijzen, vind ik het belangrijk om alle kanten van fillers te belichten. Lees je mee?
Waarom fillers in je neus?
Even een korte recap waarom ik met neus fillers begonnen ben. Ik ben 14 jaar geleden (ik was ook 14) heel ongelukkig gevallen tijdens een potje tikkertje, en kwam met mijn neus op een houten bankje terecht. Het enige wat ik me daarvan herinner is de ergste pijn ooit en bloed, heel veel bloed. We waren op dat moment op vakantie in Frankrijk en wilde ik zelf ook niet dáar naar een dokter. Later die dag kon ik weer door mijn neus ademen dus het viel ook wel mee dachten we. Eenmaal thuis begon mijn neus langzaam scheef te groeien met een bobbel erop. Als je vanaf dan jarenlang gepest wordt om je kromme neus dan hakt dat er behoorlijk in. Op mijn 24e besloot ik dan ook die bobbel weg te laten werken met fillers, want een neuscorrectie (operatief) op een gebroken neus wordt afgeraden. Zo gezegd zo gedaan, beste beslissing ever! De eerste keer ging top, tweede keer na een paar maanden bijvullen ook. Daarna wilde ik pas weer een touch-up na 1,5 jaar. Dat was in januari 2019.
Waarom je niet alleen de kliniek maar ook de arts moet Googlen
Als ik in de tussentijd iets geleerd heb, is het dat je naast de kliniek ook de arts moet Googlen. In januari 2019 maakte ik een afspraak bij de eerste beste arts die beschikbaar was in de kliniek bij mij in de buurt. Ik dacht nog: ik ga er gewoon vanuit dat deze arts ook goed is, was de eerste keren ook zo. Dat was echter bij een andere kliniek met andere artsen en dus had ik deze arts beter even kunnen googlen. Kort samengevat: in tegenstelling tot de eerste twee keren werd er toen niet overlegd wat we gingen doen, zoals de hoeveelheid filler. "1 mililiter kan er echt wel in", in plaats van samen kijken of 1 ml ook echt mooi zou staan. Ook werd ik niet gewezen op de gevaren van fillers in een gebroken neus (dit had ik wel verteld) en werd de behandelmethode niet uitgelegd. Alles voelde erg gehaast en dat was het ook: binnen 20 minuten stond ik buiten. Met een dikke, blauwe neus waar de nieuwe vorm niet meer in te herkennen was, zo gezwollen was het. Er werd gebruik gemaakt van een naald, terwijl ik aangaf dat de keer daarvoor een canule gebruikt was (naald met stompe, niet scherpe punt). Ik heb echt geen lage pijngrens, maar de tranen rolden over mijn wangen van de tig scherpe prikken in mijn neus. De dagen daarna voelde niet alleen mijn neus, maar ook mijn ogen en wangen harstikke gekneusd aan. Toen de zwelling na 2 weken eindelijk weg was zag ik pas dat mijn neus echt overfilled was, ik had een behoorlijk lange wipneus.
Eerlijke arts: hoe (neus) fillers in een bloedvat blindheid kunnen veroorzaken
Voor mijn 4e behandeling, bij een andere arts dus, ging ik dus bewust op zoek naar recensies. Deze waren ontzettend positief, dus besloot ik bij deze arts de behandeling te boeken. Ik was stiknerveus vanwege de laatste behandeling die ik echt als horrorbehandeling zag en was bang voor wat er dit keer zou komen. Ik gaf dit aan en liet ook foto's zien van hoe mijn neus er toen uit zag. De arts schrok hiervan en zei dat dit écht niet normaal was. Ze vroeg meteen of mijn neus ooit eerder geopereerd of gebroken is geweest. Toen ik mijn verhaal uitlegde gaf ze eerlijk aan dat zij de behandeling in principe niet zou willen doen. Haar uitleg vond ik heel interessant en vooral belangrijk om hier te melden (ik krijg geregeld mails van lezers die ook hun neus gebroken hebben gehad en ook fillers willen): een gebroken neus maakt door het vergroeien van het bot, talloze nieuwe bloedvaatjes aan. Artsen leren natuurlijk waar bloedvaten en belangrijke slagaders lopen, maar nieuwe vaten op nieuwe plekken zijn onmogelijk in te schatten. Dat vergroot de kans dat er per ongeluk in een vat geprikt wordt aanzienlijk. Dit is waar ik vooral heel nerveus om werd: áls dit gebeurt en de arts injecteert filler in je bloedvat, dan is de kans groot dat dit doorstroomt naar je oog en daar de bloedtoevoer afknelt. Dit kan dus resulteren in blindheid!
Wat gebeurt er als er filler in een bloedvat geïnjecteerd wordt?
Wat ik ook nergens op het internet kon vinden is wat er dan gebeurt als er filler in een bloedvat komt. Hoe lang het dan duurt voordat je merkt dat er filler in een bloedvat zit: dit kan volgens de arts binnen enkele minuten, maar kan ook nog dagen later gebeuren. Wat merk je dan? Je zicht kan blurry worden en vooral: je ervaart een scherpe, stekende pijn achter je oog. Volgens de arts merk je écht wel als er wat mis is, omdat dit voor heel hevige pijn zorgt. Ik vroeg wat we dan doen, mocht dit gebeuren. Als dit gebeurt terwijl je nog in de behandelstoel ligt, wordt er door de arts via dezelfde weg als de filler, een oplosmiddel (hyaluronidase) geïnjecteerd. Dit lost de filler op en maakt de weg in het bloedvat weer vrij. Gebeurd dit na enkele dagen, dan benadrukte ze met klem dat je meteen naar een ziekenhuis moet gaan, zodat een oogarts achter je oogbol de blokkade kan proberen op te lossen (ewww, alleen al het idee..) Snelheid is dan cruciaal, binnen 30 minuten zou dit moeten gebeuren wil je permanente beschadiging / blindheid nog kunnen voorkomen. Nu denk je misschien: Malu, ben je gek dat je die behandeling nog hebt gedaan! Maar juist omdat de arts zo transparant was en precies uitlegde wat er dan gebeurd, al is die kans héél klein (volgens Google 1 op 6600) voelde ik me gerustgesteld omdat deze arts duidelijk wist wat ze zei en deed. Ze legde namelijk uit dat ze voor een luiquid neuscorrectie altijd gebruik maakt van een canule. Met een stompe, niet scherpe stekende naald dus.
Zo liep ik er in januari 2019 bij, toen ze de 'luiquid nosejob' wel met een scherpe naald hebben gedaan. Die bloeduitstorting bovenop is waarschijnlijk het resultaat van een geraakt bloedvat. Bij het idee dat ik blind had kúnnen raken als de filler daarin terecht was gekomen krijg ik nog steeds kippenvel. Van links naar rechts: 3 uur na de behandeling, 24 uur na de behandeling en 4 dagen na de behandeling.
De behandeling zelf: echt een pretje!
Ik gaf aan dat ik het alleen wilde doen als de arts het zelf ook aandurfde. Omdat ik al 3 keer eerder mijn neus heb laten opvullen- waarvan de eerste 2 keren met een canule en zonder problemen - durfde ze het zeker aan. Na goed overleg besloten we er dus voor te gaan. Ze legde uit dat we het met een canule doen en dat ze telkens voor het injecteren zou checken of er een bloedvat geraakt is. Ik vond het als een goed en zo safe mogelijk plan klinken. Ik ging liggen, kreeg een prikje in mijn neuspunt met een gewone naald (maar héél ondiep) en zo kon ze langzaam de canule inbrengen. Dit voelde zeker niet pijnlijk, maar ik merkte wel een bepaalde druk. Héél voorzichtig trok ze een een vacuüm zodat ze kon zien of er bloed omhoog kwam. Nope, geen bloedvat geraakt! Dus werd de filler (Belotero) geïnjecteerd. Tussendoor kon ik steeds met een spiegel meekijken of ik het mooi vond worden. Uiteindelijk hadden we genoeg filler, maar was er nog een beetje over. Daar wist ik wel een oplossing voor!
Filler en botox in kin
Filler weggooien doe je natuurlijk niet als je nagaat wat dat kost - en zo'n overfilled wipneusje als de vorige keer had ik ook geen zin in. Ik wil wel graag het kuiltje in mijn kin weg zei ik, want die is sowieso wat vlak. Beetje volume daar kan geen kwaad. De arts gaf aan dat ik in mijn geval wat overactieve spiertjes in mijn kin heb waardoor je dus een kuiltje ziet. Alleen filler daarin zou kunnen, maar door de spierspanning wordt die dan als het ware weggedrukt. Een paar prikjes botox (om die spiertjes te ontspannen) zou daar uitkomst voor bieden. In goed overleg welke botox we dan wilden zijn we voor Botox gegaan, dat is kort voor Botuline Toxine. Je hebt bijvoorbeeld ook het merk Bocouture, maar dit blijft zo'n 3 maanden zitten in tegenstelling tot de Botox van 5 á 6 maanden. Ik dacht: ik lig nu toch en ben wel benieuwd wat dit doet voor de balans in mijn gezicht, zo'n ronder kinnetje. Laten we het gewoon doen. Van alle prikjes was de botox nog het meest gemeen, maar ook zeker goed te doen.
Na de behandeling was er dit keer ook zwelling en wat roodheid, maar wát een verschil met de keer daarvoor. Mijn neus voelde tot aan 3 dagen na de behandeling gekneusd, niezen en aanraken was een beetje vervelend, maar koelen met natgemaakte bevroren watjes was voldoende.
Waar moet je op letten als je voor een filler behandeling gaat?
Ik denk dat ik mezelf nu toch wel een beetje een ervaringsdeskundige kan noemen met de verschillende filler behandelingen (ook paar keer lipfillers gehad), klinieken en artsen die heb gehad. En ik moet zeggen: deze ervaring was het meest positief! Ik ben van mening dat een aantal zaken van groot belang zijn als je voor een cosmetische behandeling gaat:
✔️ Zoek de kliniek én de arts op en check voor keurmerken en recensies.
✔️ Kies voor bekende klinieken en niet artsen die via Facebook groepen hun behandelingen voor stuntprijzen aanbieden
✔️ Vertel het de arts als je eerdere complicaties hebt gehad
✔️ Als een arts gehaast lijkt of op alles wat je wil ja zegt, zonder kritische vragen te stellen: niet doen! Een goede arts kiest voor kwaliteit en veiligheid en zal dus eerst uitgebreid vragen stellen.
✔️ Kies voor bekende klinieken en niet artsen die via Facebook groepen hun behandelingen voor stuntprijzen aanbieden
✔️ Vertel het de arts als je eerdere complicaties hebt gehad
✔️ Als een arts gehaast lijkt of op alles wat je wil ja zegt, zonder kritische vragen te stellen: niet doen! Een goede arts kiest voor kwaliteit en veiligheid en zal dus eerst uitgebreid vragen stellen.
✔️ Check van te voren wat het protocol is mocht er wat mis gaan. Neus fillers zijn niet de enige fillers waarbij er verhoogd risico is om blind te raken, ook fillers in je fronsrimpel of mondhoeken kunnen in de bloedbaan richting je ogen verdwijnen. Ook kan elke filler een vat afknellen en dat kun je merken doordat je huid daaromheen wit wordt en doof aanvoelt. Vraag de arts dan ook om de bloedtoevoer te checken voordat je de behandelkamer uit loopt. Bij mij deed ze dit door op verschillende plekken de huid in te drukken en kijken hoe snel het bloed weer terugstroomde naar die plek.
Dit artikel is zeker niet bedoeld om af te schrikken, want mijn ervaring is 100% positief, maar ik wil juist de risico's delen die de arts eerlijk noemde,want dit doen écht niet alle artsen. Dat blind kunnen raken is maar een kleine kans, maar áls het gebeurt is het wel meteen de allerergste bijwerking die je kunt bedenken. Daarnaast zijn er dus artsen (bij mij vorige keer gebeurd) die zonder pardon met een scherpe naald nota bene, in een gebroken neus de boel opvullen. Dit terwijl deze nieuwe arts mij verzekerde dat elke professioneel getrainde arts weet dat dit in zo'n geval niet safe is en dus bijna altijd een no-go. Dat ze bij mij nu alsnog de behandeling heeft uitgevoerd ligt aan de combi van eerder gelukte behandelingen en het gebruik van de canule waarmee we konden checken of we een bloedvat geraakt hebben. Toch blijft het waar: fillers en botox brengen altijd risico's met zich mee, dus denk daar goed over na en laat je uitgebreid informeren 😉👍 En vooral: doe het voor jezelf, voor je zelfvertrouwen en eigen geluk. Als jij er blij van wordt dan zijn fillers en botox een prima uitkomst!
Hier zie je hoe mijn neus er voor alle behandelingen uitzag: een bobbel van de zijkant en (hier niet zichtbaar) scheef van de voorkant. Na de eerste twee keer in april 2017 was mijn neus mooi recht. Na de touch-up in januari 2019 (nadat ik eerst voor schut liep met die blauwe dikke neus) was het helaas iets té ver opgevuld, waardoor ik een wipneusje kreeg. De 4e keer is weer helemaal zoals het bij mij past: kaarsrecht én dit keer een beetje filler in mijn kin waardoor deze iets meer naar voren komt en de balans net wat beter is, vind ik zelf ;)
Abonneren op:
Posts (Atom)
