Mogelijk gemaakt door Blogger.
  • Home
  • Malu Keizer Swartjes
  • Over LifeBeautyStyle.nl
  • Blogger Lijst
  • PR & Media
  • Samenwerking / Contact
  • Shop mijn designer kast
LifeBeautyStyle.nl | Lifestyle, beauty en mode inspiratie

Verbrand Je Vet Met Een Trilplaat? (Werkt een trilplaat echt?!) Mijn Ervaring

6 mei 2020

Werkt een trilplaat echt?

Sinds de thuisquarantaine vanwege het Coronavirus heb ik de knop omgezet: van sporthater (ja, echt!) naar bijna dagelijks fanatiek sporten. Ik heb immers weken lang alle tijd van de wereld, dus waarom zou ik daar niet gebruik van maken door eens een keer echt aan die summer body te werken? Daarnaast kon mijn conditie ook wel wat beter en verwachtte ik dat ik het vele snacken wel meer zou laten als ik zou gaan sporten. Ik wil immers niet mijn harde werken met sporten teniet doen door ongezond te eten. Ik had al een hometrainer (spinning fiets) en besloot daarnaast in mijn enthousiasme een trilplaat aan te schaffen. Later pas bedacht ik mij: verbrand je hier nu vet mee? En werkt een trilplaat als de Vibrofit eigenlijk wel écht? In dit artikel geef ik antwoord op deze vragen op basis van mijn eigen ervaringen.

Shop mijn tweedehands designer items van Chanel, Gucci & meer!

Vet verbranden met een trilplaat

Ik heb de Tunturi Star Fit X100 X-bike een tijdje geleden al aangeschaft. In het begin kon ik nog geen 5km fietsen op het zwaarste weerstandsniveau, maar dat zal er ongetwijfeld aan liggen dat ik al sinds mijn 13e geen fiets meer heb en dus ook vrijwel nooit fiets (ik heb er ook nooit een gemist gelukkig). Ondertussen fiets ik bijna dagelijks 15km op het zwaarste weerstandsniveau en dat voel ik ook écht aan mijn beenspieren. Ik stap altijd bezweet en met trillende benen van die fiets af😂. Ik las dat een trilplaat dan dé manier is om je spieren lekker door elkaar te schudden en de doorbloeding nog een stapje op weg te helpen. Daarnaast zou het wonderen beloven zoals vet verliezen en zelfs kilo's lichter worden. Daar was ik ook wel benieuwd naar, al heb ik er vooral een aangeschaft voor een betere bloedcirculatie na het fietsen en als cooling down voor mijn spieren.

Werkt een trilplaat


Boost je bloedcirculatie met een trilplaat

Ik heb de Ultrathin Trilplaat TD006C-5 besteld en ik vond 'm meteen heel fijn! Er zit een automatische timer van 15 min op en 100 verschillende trillingsniveau's. Ik moest het zeker even opbouwen om van de wandelstand naar de hardloopstand en de sprintstand te gaan, want door het steeds hardere trillen moet je je spieren steeds meer aanspannen wil je fijn en steady blijven staan. In dat opzicht voel ik zeker dat 'ie werkt: je spant continu je spieren aan, vooral in benen, buik en rug. Na afloop voelen mijn benen wat tintelend, alsof ik een half uur hardgelopen heb en de doorbloeding lekker op gang is (dat zie ik daadwerkelijk aan de rode 'vlekken' op mijn huid, vooral benen en buik). Nu ervaar ik dat effect door de snelle trillingen terwijl je gewoon stil staat. Maar die vetverbranding en vele kilo's verliezen die dit soort apparaten beloven? Nee, daar merk ik niets van. Zelfs de bekende Vibrofit apparaten die je op tellsell ziet hebben dezelfde recensies online: fijn voor de bloedcirculatie maar afvallen, daar doet het echt niets voor. Het helpt denk ik zeker mee aan het verstevigen van je spieren, maar wel in combinatie met andere intensievere workouts. Hieronder som ik op wat de trilplaat naar mijn mening wel en niet doet;


De trilplaat zorgt wél voor:
  • Het bevorderen van de bloedcirculatie, wat kan helpen met het verminderen van cellulitis
  • Bijdragen aan het verstevigen van je spieren omdat je deze continu aanspant op de trilplaat
  • Na een workout maakt het je spieren los en voorkom je dus spierpijn

De trilplaat zorgt niét voor:
  • Kilo's verliezen of vet verliezen (daarvoor moet je calorieën verbranden en dus actief bewegen)
  • Het vervangen van een echte work-out 

Mijn eigen ervaringen komen aardig overeen met de resultaten van een onderzoek over vetverbranding met een trilplaat. Lees hier meer. De vraag of een trilplaat echt werkt hangt dus ook af van wat jouw verwachtingen zijn. Voor mij werkt de trilplaat, omdat ik 'm gebruik als cooling down van een eerdere workout en voor het extra boosten van mijn bloedcirculatie.  Wil je een trilplaat gebruiken om kilo's te verliezen en vet te verbranden? Dan zal 'ie je daar helaas niet bij helpen. Heb jij een trilplaat of zou je er een willen aanschaffen? (of juist niet na het lezen van dit artikel)? Let me know in de reacties hieronder, ik ben benieuwd 😁


Wat wél echt werkt? Het Lazy Keto dieet! Lees hier mijn ervaring


Lees meer

10 Jaar Bloggen | Terugblik In De Succesjaren Van Mijn Blogs + Youtube

3 mei 2020


 

Download mijn E-book: Bloggen met succes in 2023

 

Fun fact: ik blog al ruim 10 jaar! Dat wist je vast niet 😜. 
LifeBeautyStyle.nl bestaat ook 'pas' 3,5 jaar, want hiervoor had ik een blog genaamd The Stylish Confessions. Ik ben al deze tijd blijven bloggen, omdat het creëren van content simpelweg mijn passie is. Tekst, beeld, webdesign, social media: ik kan er heerlijk mijn creativiteit in kwijt. Dáár doe ik het voor, maar natuurlijk ook voor de lezers die dit lezen. Maar dat bereik van 45,000 unieke bezoekers? 60,000 youtube abbonees? 18,000 instagram followers? Nee, dat is er niet meer. En daar zou ik ook nooit meer wat van terug zien, dacht ik...

The WayBack Machine internet archief

Per toeval ben ik achter zó iets gaafs en handigs gekomen! Hierdoor kon ik helemaal way back down memory lane en het succes van mijn goede blog jaren herleven. Ik zocht een manier om een oude banner (die niet vindbaar was op Google afbeeldingen) terug te halen, dus ik typte: 'retrieve old webpage' in in Google, omdat ik hoopte dat er een tool bestond die een oude, verwijderde webpagina zou kunnen tonen. Ik kwam uit op The Wayback Machine, een internet archief. Ik werd gillend gek van enthousiasme! Zou ik hiermee mijn allereerste blog uit 2010 kunnen zien? En al die oude foto's weer kunnen terughalen? De screenshots van mijn Youtube succes? YES, dat kon!

Pssst... Heb jij een blog? Meld je dat gratis aan voor mijn Blogger Lijst voor meer bekendheid én vindbaarheid

 

Hoe het in 2010 begon met Malusfashion

In dat internetarchief kun je simpelweg een link intypen, en het archief toont vervolgens een jaarkalender met een aantal aanklikbare tijdstippen. Op die tijdstippen is er een screenshot gemaakt van hoe een website er op  dat moment uitziet. Je kunt zelfs nog scrollen door de pagina's en afbeeldingen opslaan! In 2010 begon ik als 17-jarige een blog op Blogger (wat ook zo mooi eindigde met '.blogspot.com' en ik noemde deze blog: Malu's Fashion. Wat stond erop? Ontzettend lage kwaliteit foto's van de meest bizarre outfits, maar hé, in 2010 was het blijkbaar geoorloofd om zo de straat op te gaan. Toch vind ik het super leuk om dit terug te zien.


Vanaf 2012: The Stylish Confessions / Maluswartjes.com 

Ergens in 2012 besloot ik om een domein te kopen, genaamd The Stylish Confessions. De volgers van mijn vorige blog 'verhuisden' lekker mee, dus ik ging op een nieuw domein vrolijk verder met bloggen, alleen dan professioneler. Ik verdiepte mij in SEO, HTML, kocht een spiegelreflexcamera en ging aan de slag met volledige contentmarketing (social media, nieuwsbrieven, Facebook ads etc.) Vanaf hier ging ik ook veel meer samenwerken met bedrijven. Sterker nog, ik hoefde niets te doen, zij vonden mijn blog en ik kon het aantal samenwerkingen amper bijhouden. In deze tijd begon ik ook mijn Youtube kanaal: Malu's Makeup. Dat deed ik, trouwens net als het bloggen, in het Engels. Ik bouwde een bizar bereik op van ruim 60,000 internationale abonnees (IK HEB DE SCREENSHOT NU AAAAH:) en besloot in 2015 mijn bijbaantje bij een supermarkt op te zeggen om naast mijn studie volledig aan mijn blog te werken. These were the days!💥

Dit is er nog terug te halen van mijn Youtube kanaal... De titels van een aantal video's nog zichtbaar +  de teller op 60,6K abonnees! Helaas is dit kanaal (onterecht) door Youtube verwijderd :( 


Eind 2016: tijd voor BLES Magazine

Van 2010 tot 2016 gingen mijn blogs eigenlijk vooral over mijn eigen stijl. Mijn kijk op de modewereld, mijn ervaringen tijdens PR stages in de modewereld. Soms zag je letterlijk alleen mijzelf op mijn blog's homepage. Ik heb ergens in 2016 nog de naam TheStylishConfessions veranderd in MaluSwartjes.com, maar dat was het ook niet helemaal. Op een gegeven moment vond ik namelijk dat de nadruk wat minder op mij mocht liggen en meer op het creëren van kwalitatieve content. Over meer onderwerpen dan alleen mode. Zo bedacht ik dat ik iets heel anders wilde, in de categorieën Beauty, Life, Entertainment en Style: BLES Magazine. Dit viel eigenlijk samen met mijn afstudeerjaar, waardoor ik helaas niet meer alle tijd had om het gloednieuwe BLES Magazine dezelfde aandacht te geven als voorgaande blogs. Ook waren Google Followers (ik had er een aantal duizend) niet meer mee te nemen naar je nieuwe domein, dus veel vaste lezers zijn mijn blog uit het oog verloren. Ook spatte mijn Youtube bubbel begin 2016 uiteen, lees hier meer - waardoor ik duizenden volgers kwijtraakte op social media.

Zo zag The Stylish Confessions er in 2016 uit.



Stiekem mis ik die tijd van de succesjaren soms. Die vele samenwerkingen, de continue groei op social media, die tientallen reacties onder blog artikelen, de invites voor Fashion week en exclusieve events. Dat zorgt toch voor een gevoel van: dit is het resultaat van hard werken. Maar aan de andere kant: ik heb nooit de ambitie gehad om van mijn blog meer dan een bijbaan te maken. Dus het heeft zo gewoon moeten lopen. Ik heb nu een supergave fulltime baan, de leukste collega's, een prachtig kantoorpand in hartje Utrecht... Dat zou ik met een blog als baan niet hebben. Plus de financiële onzekerheid die je als zelfstandige meer hebt dan wanneer je een vaste baan hebt. Nee, dat had ik óók niet gewild. Of het beiden kan, een succesvolle blog, groot worden op social media én daarnaast een fulltime baan hebben? Dat kan vast wel, maar zoals het nu is, is het helemaal eigenlijk gewoon goed. Ik kan lekker mijn creativiteit kwijt, schrijf nog geregeld op LifeBeautyStyle.nl (voorheen heette het dus bles magazine) en ben actief op social media... en dat vind ik super leuk! Toch ben ik  blij dat ik weer wat oude content gevonden heb en dat ik (en jullie) een sneak peek hebben in hoe het ooit was.

Mijn allereerste blog foto's ooit (leuke rok, Malu!🙊) Helemaal terug naar 2010 en 2011.

Dit was één van mijn eerste samenwerkingen met een webshop... mét gloednieuwe spiegelreflexcamera en kleding van de webshop aan.

Throwback naar 2014, toen ik als blogger in de spotlight stond op een andere blog

Dit was zo leuk! Al die samenwerkingen, heb ik echt veel van geleerd en uuhmm, een ontzettend grote (gesponsorde) garderobe door opgebouwd ;)



Business kaartjes konden niet uitblijven, die waren toen nog harstikke hip. En handig om mee te geven wanneer ik weer eens een store opening of Fashion Week bezocht.


Mijn eerste interview ever tijdens Fashion Week... super spannend, maar ook heel gaaf! 

Deze foto was gemaakt voor een samenwerking met Luxury for Princess. Je kunt wel zien dat dit om hair extensions gaat, haha. (ohja - ik was in die tijd fan van lip fillers. Niet te zien toch?😅

Nog zo'n foto van ongeveer rond 2015. Ik vond de stijl /belichting van mijn foto's toen echt mooi. 


Deze foto kan ik me nog goed herrineren, dit was in begin 2016, toen ik  een makeup tutorial gemaakt had over Little Mix (Britse girl band). Die video werd geretweet door Perrie Edwards herself waardoor ik meer dan 1 miljoen views behaalde.



Kort hierna besloot ik dus voor écht iets nieuws te gaan en lanceerde ik BLES Magazine. Dit werd opgepakt door Emerce 😊

Bekijk hieronder de documentaire Reflectie, waarin ik vertel over mijn ervaring met neus fillers (liquid nosejob) en hoe dit een grote positieve impact had op mijn zelfbeeld.


Lees meer

Zo Voorkom Je Verveling (En Verbreek Je De Sleur) Tijdens De Coronacrisis

30 april 2020

Zo Voorkom Je Verveling (En Verbreek Je De Sleur) Tijdens De Coronacrisis


Ik weet nog dat ik na week 2 van de (voor mij) thuiswerkweek vanwege de Coronacrisis bedacht om mijn tips tegen verveling te delen... Dat is nu 5 weken geleden, want thuiswerkweek 7 zit er alweer op! Daar kunnen we maar één ding uit concluderen: de tijd is voorbij gevlogen! En waarom? Omdat ik mij geen moment verveeld heb. Ondanks dat ondertussen de eerste versoepelende maatregelen zijn aangekondigd, zijn we voorlopig natuurlijk nog niet terug bij hoe het was. Dus: verveel jij je ondertussen of ben je in een heuse quarantaine sleur beland? Lees gauw verder!

Oké, eerlijk is eerlijk... Ik was al een ontzettende huismus voordat we verplicht 24/7 thuis moesten blijven. Daarnaast had ik het een aantal weken voor de thuisquarantaine ontzettend druk op werk, dus het idee van 'voorlopig' thuiswerken vond ik helemaal prima. Nu ging dat thuiswerken me dus helemaal prima af en genoot ik de eerste dagen heel erg van mijn vrije tijd en mijn allerliefste puppy Evi. Maar ja, toen begonnen de dagen een beetje op elkaar te lijken. Zo heb ik toch elke dag productief gemaakt:

Werk met to-do-lijstjes

Hoewel werkdagen grotendeels ingevuld zijn met werk, besloot ik toch om to do lijstjes te maken. Alleen al het afstrepen van iets wat je hebt gedaan - hoe klein ook (oké, koffie zetten telt niet;) helpt bij het gevoel dat je wat nuttigs doet met je dag. Zo begin ik vaak met mijn work-outs, gewoon wat been en buikspieroefeningen midden in de woonkamer. Check! Daarna (dit geldt voor een werkdag) werk ik eerst wat mail door en pak ik mijn belangrijkste taken op met prio. Check! Daarna zit de werkdag vooral vol met reeds geplande Teams vergaderingen, dus de rest van mijn werkdag vliegt snel voorbij. De ene avond heb ik zin om niks te doen dus is mij lijstje verder leeg, de andere avond ga ik na het avondeten eerst stofzuigen, wat ik dan op mijn to do heb gezet. Check! Het maakt niet veel uit wát je doet, maar wat kleine goals voor jezelf stellen en die afvinken nadat je ze gedaan hebt, helpt echt om van je dag een productieve dag te maken.

Geen excuses meer: work out!

Even voorop gesteld: ik ben geen sporter, nooit geweest ook. Ik ben zo'n type wat geen bal kan vangen en de regels van voetbal of tennis niet begrijpt. Toch besloot ik om niet de hele quarantaine tijd op de bank te blijven plakken met een reep chocola of een glas wijn in mijn hand, want dan kan ik over een X tijd weer terug naar kantoor rollen. Ik besloot gebruik te maken van létterlijk elke dag 0 plannen hebben: elke dag dus tijd  om te sporten! De ene keer gewoon de workouts die ik nu ook in de ochtend doe in de woonkamer, de andere keer besluit ik te gaan hardlopen of spring ik gemiddeld 4 keer per week op de hometrainer en trilplaat. Die laatste twee heb ik in de eerste week van de thuisquarantaine aangeschaft en ik ben er zó blij mee. Sporten is nu een onderdeel van elke dag en het voortkomt niet alleen verveling, het voelt ook ontzettend goed. Bijkomend voordeel: ik kom sowieso strakker uit de Coronacrisis dan dat ik er in ging😜


Elke dag een huishoudelijk klusje

De meeste mensen staan niet te springen als het weer tijd is voor het huishouden. Je kunt er voor kiezen om op zaterdag of zondag de was te doen, te stoffen, stofzuigen, dweilen, strijken én je bed verschonen. Maar je kunt de taken ook over een aantal dagen verdelen. Zo heb je elke dag wat nuttigs te doen en kun je in je weekend meer tijd besteden aan dingen die wél leuk zijn.

Ruim op, gooi weg, re-organize!

Wat is er nu heerlijker dan even je hoofd leeg maken door lekker op te ruimen? Zelf word ik daar echt ontzettend zen van. Ik heb nu al een aantal keer een paar uur de tijd genomen om onder het genot van een fijne playlist mijn gehele kledingkast leeg te trekken. Vervolgens heb ik eerst een selectie gemaakt in wat ik écht niet meer draag en dus weg ga gooien. Daarna heb ik alle kleding op soort en kleur weer in mijn kast gehangen.  Leren tassen heb ik weer eens een oil treatment gegeven, al mijn schoenen even mooi opgepoetst en mijn opbergmandjes opnieuw ingedeeld. Héerlijk!


Ben creatief met je interieur

We zitten allemaal 24/7 thuis... Hoe leuk is het dan om die inrichting eens helemaal om te gooien? Verplaats je zithoek, schuif de eettafel een stuk op, zet eens andere accessoires in je vensterbank of verwissel wat schilderijen.  Ook kun je creatief aan de slag gaan met accessoires, zoals een andere kleur kaarsen, nieuwe kussens of planten. Gelukkig kunnen we bijna alles gewoon online bestellen. Maar wie zegt dat je er geld aan uit moet geven? Je hebt zeeën van tijd, dus je kunt ook zelf nieuwe kussenslopen maken bijvoorbeeld. Van oude truien of een deken wat je niet gebruikt. Heb je nog een stapel magazines liggen? Blader er eens doorheen voor een mooie editorial foto en knip deze op maat voor een foto- of  schilderij lijstje.

Beautysalon & spa at home

Oké, mijn favoriete tijdbesteding! Ik heb de afgelopen weken lekker de tijd genomen om mijn haar te verven van donkerbruin naar licht blond, elke dag mijn anti rimpel routine toepassen en een DIY lashlift  te proberen. Daarnaast neem ik extra vaak de tijd voor een full body spa treatment thuis: lekker douchen, scrubben, maskertjes op en selftannen (want op vakantie kunnen we niet, maar die zonvakantie look creëren kunnen we wel). Ook doe ik elke week of elke twee weken mijn kunstnagels opnieuw, niet omdat het per sé nodig is (ze blijven gemiddeld 4 weken mooi zitten) maar omdat ik het heerlijk vind, dat tutten😋.

Volg een (gratis) cursus of training

Hoe leuk is het om én je tijd nuttig te besteden en wat nieuws te leren? Via Learnit kun je gratis minicursussen of trainingen volgen. Zoals een assertiviteitstraining, leren leidinggeven, photoshoppen, leren presenteren of persoonlijke effectiviteit. Deze trainingen zijn te downloaden in PDF formaat, super handig! En gratis dus.

En tussen al deze leuke dingen door om verveling tegen te gaan en die quarantaine sleur te doorbreken, kun je natuurlijk ook nog gewoon lekker series bingen op Netflix of videoland. Ook dat is stiekem héérlijk om ongegeneerd elke avond te kunnen doen, toch?


Lees meer

DIY | Van bruin naar blond (En Zo Fix Je Oranje Haar)

24 april 2020

Van bruin naar blond


We ervaren in deze Coronacrisis allemaal herkenbare problemen, zoals: we kunnen niet naar de kapper! Ik hoor van vriendinnen en collega's dat ze zelf maar met een schaar of tondeuse aan de slag gaan en met behulp van tutorials het haar van hun partners kortwieken... Heb ik bij die van mij overigens ook gedaan😜. De meeste vrouwen vinden het nog wel oké als hun haar wat langer wordt dan normaal en ook zelf met een pakje verf in de weer is wel te overzien. Om een of andere reden zocht ik de laatste tijd juist alweer voor wat extremers... Zo ging ik 2 maanden geleden ineens weer voor lange, donkere lokken met hairextensions. Nu had ik juist weer zin in kort en blond! Maar dáár is zo'n kapper eigenlijk wel de enige aangewezen persoon voor. Toch?

Shop mijn tweedehands designer items van Chanel, Gucci & meer!

 

Mocht je mijn blog al wat langer volgen, dan weet je dat ik nooit naar een kapper ga, redelijk eigenwijs en impulsief ben als het op mijn haar aankomt én graag zelf experimenteer. De risico's dat het mislukt neem ik dan ook voor lief. Zo heb ik mezelf al eens donkerbruin haar met een rode dip-dye bezorgd, bruin met caramel highlights, donkerblond en al eens eerder lichtblond. Voor die laatste, 5 jaar geleden, had ik mijn moeder ingeschakeld. Zij heeft ooit een kappersopleiding gedaan om dat als hobby er bij te doen. Ik heb altijd goed opgelet, dus verf en knip sinds mijn 14e mijn eigen haar. Soms ging het scheef, soms werd mijn haar oranje - maar er is niets wat niet te fixen valt.

Van bruin naar blond

Ontkleuren, ontkleuren en nog eens ontkleuren

Toen ik besloot van donkerbruin naar lichtblond te gaan, wist ik al dat de kans groot was dat het oranje zou worden. Daarom sloeg ik extra veel pakjes ontkleuring in (Schwarzkopf heeft echt top spul, maakt tot 9 tinten lichter!) en daarbij 2 flessen zilvershampoo. Dat is knalpaarse shampoo, wat ervoor bedoeld is om de warme tonen uit je haar te halen. Ik begon op een donderdag met de eerste onkleuringssessie. Dat pakte nog niet veel uit, omdat ik één pakje verf gebruikte en het niet dik genoeg ik mijn haar kon smeren. De dag daarop ging ik voor de tweede poging, dit keer met twee pakken ontkleuring. Dat haalde al veel meer uit, maar mijn haar was lichtbruin en geen blond. Ik heb even gewacht tot mijn haar droog was en toen ging de volgende ontkleuring erin. Nu zag ik mijn haar écht licht worden. Eenmaal uitgespoeld bleek het helaas licht oranje, waar ik al rekening mee had gehouden.

Zilvershampoo op oranje of geel haar

Ik besloot alvast de zilvershampoo (het paarse goedje dus) in mijn haar aan te brengen en het 1 uur in te laten trekken. Op de verpakking staat max 5 minuten, maar dat geldt voor witblond tot grijs haar. Na een uur had het helaas niks uitgehaald. Ik vermoedde al wat mijn moeder bevestigde: mijn haar was nog niet volledig ontkleurd. Zilvershampoo pakt op geel haar (op het kleurenwiel is paars de tegenovergestelde kleur van geel, blauw is die van oranje). Blauwe shampoo is not a thing dus mijn moeder raadde me aan nóg een keer te ontkleuren. Daar gingen pakje nummer 4 en 5, de laatste die ik had. Dat maakte mijn haar warm geel-blond, maar nog te oranje achtig voor de zilvershampoo om te pakken. Ik dacht even aan opgeven en terug naar bruin gaan, want ontkleuren is natuurlijk extreem slecht voor je haar. Toch besloot ik de volgende dag, zaterdag, om 2 pakjes extra te halen en dit erin te knallen op hoop van zegen. Die laatste ronde heeft pas écht goed gepakt, want na het uitspoelen was het geelblond. Geen oranje gloed meer! Nu kon de zilvershampoo er dus op. Ik begon weer met  1 uur, maar daarna was het nog behoorlijk warm van kleur. Daarna heb ik het op droog haar aangebracht en 2 uur laten zitten. Dat hielp! Zondagochtend besloot ik nog één keer de behandeling te herhalen en de zilvershampoo 2 uur in te laten trekken en toen was ik mega tevreden met de kleur blond.

Van bruin naar blond

Uitgroei bijwerken, highlights en lowlights

Hoewel ik blij was met de kleur blond, was ik niet zo blij met de onnatuurlijke, wit-blonde uitgroei. Dat is natuurlijk nieuw, ongekleurd haar waar de ontkleuring mega goed op pakte. Daarom besloot ik mijn uitgroei bij te werken met bruine verf die ik nog had, en deze 5 minuten te laten inwerken. Om wat meer diepte in mijn haar aan te brengen heb ik ook met diezelfde bruine verf lichte strepen door mijn haar getrokken voor lowlights. Met het kleine beetje onkleuring wat ik ook nog had heb ik ook strepen door mijn haar getrokken voor highlights. 3 dagen verder met tig keer ontkleuren, verven en zilvershampoo behandelingen, maar wát ben ik blij met mijn nieuwe haar! Ook heb ik nog 5 cm van de punten afgehaald zodat het weer een lange bob is geworden.

Kosten van bruin naar blond bij de kapper vs. DIY

Je kunt je nu afvragen: waarom neem je zoveel risico en ga je zelf aan de slag met iets wat een professional beter kan? Omdat ik het dus héérlijk creatief vind om zelf met mijn haar bezig te zijn. Om iets te 'creëren' wat ik in mijn hoofd heb en dat het dan ook nog zo uitpakt. Om op basis van tutorials of het advies van mijn moeder mezelf een nieuw kapsel aan te meten - ik vind het helemaal leuk! Daarnaast - dat vraag je je misschien ook af- kostte het me slechts 65 euro om dit zelf te doen. Ik heb alle verf toevallig wel in een aanbieding kunnen kopen, maar dan nog zou dit goedkoper zijn dan bij een kapper. Daar zit je voor de bruin-naar-blond-make over gemiddeld 4 uur in de kappersstoel. De producten die ze nodig hebben erbij opgeteld en je komt al gauw op prijzen uit tussen de €130 en €250 euro.

TIP: natuurlijke verzorging voor bruin naar blond haar

Not gonna lie, mijn haar is aardig dood nu. Het scheelt dat ik er na het ontkleuren nog een heel stuk heb afgeknipt, want de punten van mijn haar leken net barbiehaar. Je haar krijgt van ontkleuren echt een behoorlijke klap, dus goede verzorging is key. Ik blijf nu bewust weg van haarmaskers, omdat daar vaak parabenen, parfum, alcohol en andere troep in zit die mijn haar nu juist niet kan gebruiken. Ik zeg altijd: als het veilig is om te eten, is het ook veilig om op je huid of in je haar te smeren. Kokosolie to the rescue! Ik heb nu 3x 's nachts 100% pure kokosolie in mijn haar laten intrekken, en het voelt ondertussen zijdezacht. Elke ochtend heeft mijn haar de olie echt grotendeels opgenomen, waardoor het totaal niet droog aanvoelt.

Happy new hair!

*Disclaimer: ik ben absoluut geen professional, maar heb door vallen en opstaan (aka: groen haar, paars haar, oranje haar) geleerd wat wel en niet werkt bij mijn haar. Ook heb ik veel tutorials gekeken en advies gevraagd aan mijn moeder die een kappersopleiding heeft afgerond. Wat voor mijn haar werkt, werkt misschien niet voor iemand anders haar, maar mocht je dit thuis zelf willen proberen: good luck & have fun!


Heel blij met het eindresultaat! 
Van bruin naar blond


Mijn vorige haarstijlen en kleuren... Zoals je ziet, ik houd van verandering :)

Van bruin naar blond


Nu je toch hier bent... Ben of ken jij iemand die binnenkort een nieuwe vloer nodig heeft? Na het kopen van mijn gloednieuwe PVC & laminaatvloeren mag ik mijn lezers 5% korting aanbieden op hun gehele vloer bij Laminaatpaleis. Lees hier meer over mijn ervaring én maak gebruik van de 5% kortingscode die je honderden euro's bespaart op je nieuwe vloer :)

 


Lees meer

DIY Lash Lift

6 april 2020


DIY Lash Lift


In deze bizarre crisis heb ik allerlei manieren gevonden om de tijd door te komen met dingen waar ik normaal gesproken geen tijd voor heb... Zo voorkom ik de sleur aangezien de dagen er toch al behoorlijk hetzelfde uit zien, en werk ik lekker aan mijn huis en mijzelf 😊. Zo heb ik al een middag besteed aan het uitpluizen van mijn kast, alles wat ik niet meer draag weg te doen en mijn kast opnieuw in te richten op kleur en soort gesorteerd. Héérlijk! Ook maak ik extra vaak het huis schoon (als je meer thuis bent valt een vuiltje of vlekje hier en daar veel sneller op) en besteed ik meer tijd aan nieuwe content voor LifeBeautyStyle.nl... Daar zie je binnenkort meer van terug!

Maar waar ik nu óók meer tijd voor heb is self care! Heerlijke beauty rituelen, maskertjes, haar verven etc. En zodoende kwam ik op het idee om zelf een lash lift te proberen. Op Instagram zie ik geregeld van die do it yourself pakketjes met verf en spul om je wimpers echt zo omhoog te houden voor een aantal weken. Dat gaat me net wat te ver, sommige dingen moet je écht aan professionals overlaten vind ik. Maar deze manier van een tijdelijke lash lift is super easy en niet gevaarlijker dan je wimpers krullen.


Benodigdheden voor je DIY Lash Lift

Voor deze do it yourself lashlift heb je niets anders nodig dan water, een wimperkruller en een föhn. Je kunt waarschijnlijk al raden wat je daarmee moet doen, maar ik licht de stappen hieronder toch even toe.
  1. Maak je wimpers nat met een beetje water
  2. Zet je wimpers in de wimperkruller zoals je ook zou doen voordat je mascara aanbrengt
  3. Houd je oog voor zover dat kan dicht terwijl je wimpers in de kruller zitten. Zet de fohn aan en houd deze op zo'n 30 cm afstand van je gezicht. Wacht een halve minuut en laat dan voorzichtig de wimpers uit de kruller los. 

Door het water en de warmte van de föhn drogen je wimpers op in de krul. Mijn ervaring is dat ze net zo lang mooi gekruld blijven totdat ik mijn gezicht was of douche.  Als ik mijn wimpers op deze manier krul, doe ik dat juist omdat ik verder geen oog makeup op wil doen. Ik hoef 's avonds dus niet met makeup remover over mijn ogen heen te gaan, waardoor het de dag erna nog steeds in de krul zit. Ik vind het ideaal voor deze thuiswerkdagen. Ik heb meteen een meer open blik en het scheelt me ontzettend veel tijd om niet eerst mijn wimpers te krullen en mascara op te doen.

Bonus tip: false lashes effect

Deze lash lift heeft er trouwens niet voor gezorgd dat mijn wimpers afbreken, maar je kunt je voorstellen dat je dit niet moet doen met de föhn op 5 cm afstand van je ogen. Nog een extraatje wanneer je wimpers zo strak in de krul zitten: wanneer je er nú juist lagen mascara op aanbrengt ga je echt voor die false lashes look. Maar dan met je eigen wimpers :)


En hier zonder mascara. Deze krul blijft met gemak 2 dagen zitten.

Bekijk hieronder de documentaire Reflectie, waarin ik vertel over mijn ervaring met neus fillers (liquid nosejob) en hoe dit een grote positieve impact had op mijn zelfbeeld.



Lees meer

Glamour Your Hair Review | Synthetische vs. Human Hair Extensions

20 februari 2020

Glamour Your Hair Review 


Langer, voller haar in enkele minuten... wie wil dat nu niet? Ik heb echt jaren hair extensions gedragen en heb de afgelopen 2 jaar weer mijn eigen haar in een lange boblijn gehad. Toch begon dat lange dikke haar weer te kriebelen. Aangezien mijn eigen haar erg dun is en ik het geduld niet heb om het zelf lang te laten groeien, draag ik nu weer hairextensions. Ik besloot dit keer voor een wat natuurlijke look te gaan, in plaats van hoe ik het jaren geleden droeg (scroll naar beneden). In dit artikel test ik het synthetische vs het human hair van Glamour Your Hair. Niet gesponsord, maar wel een leuke kortingscode die ik achteraf gevraagd heb voor mijn lezers😊

Synthetische hair extensions

Ik had in eerste instantie geen zin om er heeeel veel geld aan uit te geven (hoewel hair extensions over het algemeen best prijzig zijn) dus toen ik de synthetische hair extensions van Glamour Your Hair ontdekte was ik toch wel erg benieuwd. Ze bieden één strook haar in laagjes aan, wat me wel wat leek omdat mijn eigen haar kort is en het dus lekker blend. Ik koos voor de Clip in 1 baan in laagjes in de kleur donkerbruin, 50 cm en 140 gram haar. De set zag er werkelijk prachtig uit, als echt menselijk haar. Het oogde juist veel zwaarder dan 140 gram door de laagjes, ter vergelijking: de sets die ik een aantal jaar geleden droeg waren 300 gram. Wat voelde dit heerlijk licht!


Synthetische vezels... net als echt haar?

Na 2 dagen de synthetische hair extensions gedragen te hebben merkte ik dat ze wat begonnen te klitten en dat er zelfs een soort haarbal in kwam, wat gelukkig minder te zien was als dat ik het zelf voelde. Het 'haar', wat natuurlijk synthetische vezels zijn, begon als stroef haar aan te voelen, dus besloot ik contact op te nemen met de klantenservice. Super vriendelijk en snel stonden ze me te woord en raadden ze me aan om de extensions te wassen met wasverzachter. Makes sense, want wasverzachter verzacht vezels natuurlijk. Dit werkte! De set kost normaal €49,95 maar is nu tijdelijk €34,95 dus ik dacht: ik heb misschien gewoon pech. Ik bestel er gewoon nog een, maar dan de steile set zonder laagjes. Hiermee had ik het probleem meteen al minder. De recensies waren echt super goed, dus wellicht was die eerste set gewoon even wennen. Het haar is trouwens wel te krullen en stijlen, maar tot een temperatuur van max 160 graden. Omdat ik ondertussen verliefd was op de look van de volle bos lang haar, maar niet per se op de feel van het synthetische haar, kon ik het niet laten ook nog de human hair extensions te bestellen. Ik heb de andere sets natuurlijk ook gehouden voor als ik bijvoorbeeld een staart of vlecht in mijn haar wil maken, daarin valt de structuur van de synthetische extensions minder op.

Human hair extensions


En toen kwamen de human hair extensions... Meteen toen ik de set binnenkreeg dacht ik: oh ja, dít is (remy) hair! Zijdezacht en glad. Ik  koos bewust de Deluxe set met 8 stroken van in totaal 180 gram, omdat deze aangeraden werd voor dik haar. Ik heb zelf erg dun haar, maar wel kaarsrecht geknipt dus als het steil is zie je goed dat ik extensions in heb omdat mijn eigen haar er doorheen schemert. Ik heb mijn eigen haar aan de punten wat uitgedund (ik draag het toch nooit los zonder extensions) en een stuk van de punten van de hair extensions geknipt. Zo blende het toch mooi en heb ik nu mooi, 'natuurlijk' lang haar. De Deluxe set kost normaal €229,95 en nu €169,95. 

Human Remy hair

Dat dit Remy human hair extensions zijn merkte ik meteen. Het valt mooi natuurlijk, glad en soepel en gaat zelfs na een aantal wilde hairflips niet in de knoop zitten. Dat komt omdat Remy hair menselijk haar is waarvan de haarschubben allemaal in dezelfde richting vallen en dus geen wrijving veroorzaken. Het haar is net zo makkelijk te steilen en krullen als je eigen haar, dus vaak heb ik het binnen 15 min helemaal in de krul. Ideaal! Ik denk nu alweer: ik wil nooit meer anders! Maar het haar gaat max 1 jaar mee, mits je het goed verzorgt natuurlijk. Qua verzorging is mijn tip al jaren: gebruik kokos olie! Dit is de enige olie die echt tot diep in het haar doordringt en daadwerkelijk opgenomen wordt. Ik heb eens droge hairextensions compleet in de kokosolie gezet en het 2 dagen laten intrekken. Na die twee dagen was de olie zo goed als opgenomen door het haar en was het weer zijdezacht en glad.



Conclusie: synthetische hair extensions vs human hair extensions?

Ook al ben ik blij dat ik synthetische hair extensions heb geprobeerd die écht op human hair lijken, ik kies toch in het vervolg voor enkel remy human hair extensions. Ik denk wel dat de keuze te maken heeft met hoe vaak je ze wil dragen. Wil je langer haar voor een feestje, bruiloft of speciale gelegenheden? Dan raad ik synthetische hairextensions aan. Dan zijn ze ook nog lekker betaalbaar😀Als je ze net als ik dagelijks wilt dragen dan raad ik human hair extensions aan. Hieronder zie je de synthetische en human hair extensions naast elkaar.


Ik ben benieuwd wat jij van (het verschil tussen) de extensions vindt. Laat het weten in de comments! En wil jij zelf een set hair extensions bestellen bij Glamour Your Hair? Gebruik dan de kortingscode BLES10 voor 10% korting. Ze hebben naast 1 baan clip is of de 8 stroken clip ins ook weaves en pruiken. Leuk om eens te bekijken!


Bekijk hieronder de documentaire Reflectie, waarin ik vertel over mijn ervaring met neus fillers (liquid nosejob) en hoe dit een grote positieve impact had op mijn zelfbeeld.


x

Lees meer

Een Puppy En (Fulltime) Werken: Zo Doen Wij Dat

4 februari 2020

Een Puppy En (Fulltime) Werken


Sinds kort is mijn grote droom uitgekomen: we hebben een puppy! Al sinds ik mij kan herinneren heb ik altijd honden om mij heen gehad... Zo was er tot mijn 11e een Maltezer, Beau. Kort daarna volgde een Leeuwhondje, Yentl. Zij is vorig jaar ingeslapen en heeft net als Beau bijna de 15 jaar aangetikt. 4,5 jaar geleden kregen mijn ouders Darcy erbij, een Border Collie. Ik ben dus altijd honden gewend en wilde zelf ook ontzéttend graag een hond...

Toen ik ruim een jaar geleden ging samenwonen en er dus nog geen hond in ons eigen huis was, merkte ik pas hóe erg ik het miste. Zo'n vrolijk beestje wanneer je thuis komt, de zorg voor een levend wezentje wat helemaal afhankelijk is van jou...  Nu is mijn grote droom uitgekomen en hebben we Evi: de liefste, meest schattige Maltipoo (maltezer / poedel). We werken beiden nog steeds fulltime, dus hoe doen wij dit? Lees mee😊

Lees ook: de eerste dagen met onze Maltipoo puppy


Hond vs. fulltime baan: tref maatregelen

Ik vind dat iedereen een hond moet kunnen hebben, ook als je fulltime werkt. Daarnaast vind ik óók dat je dan wel moet zorgen dat het voor beestje zelf kán en niet zielig is, dus dat je wel bepaalde maatregelen zult moeten treffen. Ik weet nog dat ik fulltime werkte bij mijn vorige baan en tegen een aantal collega's zei dat ik ontzettend graag een hond wilde. Ze verklaarden me allemaal voor gek. Een hond nemen en fulltime werken? Nee joh, dat kon niet. Nu ben ik altijd iemand geweest die denkt in oplossingen en kijkt naar wat wél kan i.p.v wat niet kan. Met een aantal maatregelen is het voor ons prima te doen:
  • Thuiswerken
  • Mijn vriend en ik hebben allebei een kantoorbaan. Hij werkt 40 uur, dus 5 dagen per week. Ik werk 36 uur, wat ik verdeel over de ene week 5 dagen werken en de andere week 4 dagen werken. We werken beiden 1 dag per week thuis en soms werk ik ook een ander dagdeel thuis. Zo zit onze puppy maximaal 3 á 4 dagen een aantal uur achter elkaar alleen. Mijn bijkomende voordeel is namelijk dat ik op 5 minuten lopen van mijn werk woon. Ik ga dus elke pauze naar huis om Evi uit te laten, eten te geven en te spelen. Het kost wat planning en dedication, maar dat heb ik er natuurlijk voor over.
  • Oppas / Pet B&B
  • Woon je wat verder weg van je werk en kun je niet in de pauze naar huis? Zorg dan voor een oppas - bijvoorbeeld vrienden of familie die wellicht in de buurt wonen- die gedurende de dag even gaat kijken en je hond uit kan laten en met hem of haar kan spelen. Je kunt ook kiezen voor Pet B&B, waar je mensen bij jou in de buurt kunt vinden die tegen een kleine vergoeding bij jou thuis komen oppassen of waar je je hond naar toe kunt brengen.

  • Uitlaatservice
  • Naast het regelen van een oppas kun je ook kiezen voor een uitlaatservice. Hier heb ik zelf geen ervaring mee en ik zou het best spannend vinden om iemand je huissleutel te geven om je hond op te halen en uit te laten... Maar ik hoor van verschillende mensen positieve verhalen! Een uitlaatservice is voor je hond echt een feestje. De hond wordt dan thuis opgehaald en met een kleine groep andere honden uitgelaten in een park, bos of uitlaatplek in de buurt. Je hond kan dan lekker rennen en spelen met andere honden.

Hond alleen laten? Maak het 'm zo aangenaam mogelijk

Een aantal werkdagen per week is Evi eventjes alleen. Ongeveer vanaf half 9 's ochtends tot 12.15 uur 's middags. Tussen de middag kom ik gauw naar huis en ga dan rond 13.00 uur weer. Dan is ze tot 17 uur weer alleen thuis. Altijd als ik haar alleen laat zorg ik ervoor dat ze uitgelaten is, lekker gewandeld en gerend heeft, gespeeld heeft en water, brokjes en een kluifje tot haar beschikking heeft. Vooral 's ochtends heb ik ruim 1,5 uur samen met haar voordat ik naar mijn werk ga. Het hele ochtend ritueel inclusief lekker spelen maakt haar best moe, waardoor ze de meeste tijd slaapt in de tijd dat we weg zijn. Maar hoe maak je het zo aangenaam mogelijk voor een hond om alleen te zijn als 'ie wakker is?
  • Zorg voor afleiding
  • Evi blijft bij ons in de woonkamer als ze alleen is. We hadden in principe een slaapkamer beschikbaar met een traphekje, maar in de woonkamer heeft ze veel meer afleiding en ruimte. Dus besloten we haar te laten wennen aan alleen zijn in de woonkamer. In de drie weken dat ik met haar thuis was toen we haar net kregen heb ik maar meteen het bijten in meubels afgeleerd en haar geleerd ook alleen te kunnen spelen. Door genoeg botjes en speelgoed knaagt ze dus nooit aan meubels en d.m.v een camera kunnen we zien dat het daadwerkelijk goed gaat. Er ligt vrijwel altijd een berg speelgoed, een speelkleed, verschillende kluifjes en een Kong gevuld met snoepjes. Daar houdt ze zich lekker lang mee bezig. Daarnaast hebben we de tv altijd aan voor wat achtergrond geluid... En soms lijkt ze oprecht tv te kijken😜

  • Zorg dat je hond mentaal en lichamelijk voldaan is 
  • Wanneer we in de ochtend naar ons werk gaan, hebben we al 1,5 uur de tijd gehad om met Evi te spelen, wandelen, eten geven etc. Dat ritme zit er nu goed in, ze weet dat we eerst alle tijd voor haar maken voordat ze eventjes alleen gaat zijn. Door zo'n relatief druk ochtend programma wordt ze lekker moe, waardoor ze veel slaapt als wij weg zijn. (puppy's slapen de eerste weken/maanden sowieso tot wel 20 uur per dag). 

  • Zorg voor (eventueel) eten en water
  • Sommige mensen geven hun pup op een aantal vaste tijdstippen eten, maar wij hebben er voor gekozen altijd een bakje eten te hebben staan. Dat was ze gewend van uit het nestje, dus ze lam altijd eten als ze honger heeft. Hetzelfde geldt voor water drinken. Wat wij ook fijn vinden: de puppy pads! Ze moet natuurlijk zindelijk worden, maar dat duurt bij puppy's soms best lang. Ze leert bij ons dat de puppy pad er ligt als ze alleen is, daar kan ze dan haar behoefte op doen als de nood hoog is ;) Als we gewoon thuis zijn proberen we op 'seintjes' te letten dat ze bijvoorbeeld moet plassen, en dat pakken we haar gauw op en laten haar buiten uit of op de outdoor puppypad op ons balkon. Zo leert ze dat dat buiten moet, maar binnen kan als ze alleen is.

Voor ons en Evi werkt dit ontzettend goed. Ze is nu 4 maanden oud waarvan 2 maanden bij ons, en sinds een aantal weken kan ze zonder blaffen 4 uurtjes alleen zijn (daarna kom ik 's middags tussendoor naar huis). Ze slaapt lekker, gaat zelf spelen als ze wakker is op knaagt op een van haar botjes. Ik houd haar nog steeds in de gaten met de camera, maar het is eigenlijk niet meer nodig. Heb jij een puppy (gehad) en werk je ook veel of fulltime? Deel dan jouw ervaringen of tips in de reacties hieronder, ik ben benieuwd hoe andere puppy parents het hebben aangepakt😄


puppy en fulltime werken


Nu je toch hier bent... Ben of ken jij iemand die binnenkort een nieuwe vloer nodig heeft? Na het kopen van mijn gloednieuwe PVC & laminaatvloeren mag ik mijn lezers 5% korting aanbieden op hun gehele vloer bij Laminaatpaleis. Lees hier meer over mijn ervaring én maak gebruik van de 5% kortingscode die je honderden euro's bespaart op je nieuwe vloer :)

 
Lees meer

Hyaluronzuur Filler Ervaringen: Hoe Lang Blijven Fillers Zitten?

29 januari 2020

Hyaluronzuur Filler Ervaringen- Hoe Lang Blijven Fillers Zitten?


De meest gelezen artikelen op LifeBeautyStyle.nl zijn by far de artikelen over mijn ervaringen met fillers. Ook wordt LifeBeautyStyle daarop het meest gevonden in Google. Ik schrijf al jaren over het onderwerp fillers, voornamelijk omdat ik zelf jaren geleden vrij weinig eerlijke reviews kon vinden online (bijvoorbeeld over de bijwerkingen). Ook gaan de meeste mailtjes die ik krijg over filler-gerelateerde vragen. Dat vind ik alleen maar top: ik weet er ondertussen aardig wat vanaf en vind het fijn dat mijn reviews daadwerkelijk mensen hebben geholpen. Daarom geef ik in dit artikel antwoord op één van die veelgestelde vragen over fillers: welke fillers blijven het langst zitten?

Shop mijn tweedehands designer items van Chanel, Gucci & meer!

Laat ik voorop stellen dat er vandaag de dag ontzettend veel goede klinieken zijn die veel informatie verstrekken op hun website. Op LifeBeautyStyle.nl heb ik vooral mijn eigen ervaringen en meningen gedeeld, dus prik me daar niet op vast😉. Er zijn ontzettend veel soorten fillers waarvan ik er 5 verschillende (en veel voorkomende) heb gebruikt. Wat mij opvalt op websites van filler klinieken, is dat er overal uit wordt gegaan van de langst mogelijke periode dat een filler op zijn plaats kan blijven zitten. Dit verschilt echter enorm per gebied waar je de filler laat injecteren - en dit schept naar mijn mening daarom niet altijd een realistisch beeld. Maar hé, zeggen dat een filler soms maar 3 maanden blijft zitten zal niet zorgen voor veel afspraken🙈.

Hoe lang fillers blijven zitten is afhankelijk van het gebied waar dit geïnjecteerd wordt
Vaak denkt men dat het type of merk filler bepaalt hoe lang het in de huid blijft zitten. Echter wordt dit mede bepaald door het gebied waar dit in geïnjecteerd wordt. Zo blijft filler X in de lippen bijvoorbeeld 3 maanden zitten en blijft diezelfde filler in de kraaienpootjes een half jaar zitten. Dat ligt aan het feit dat de huid van -bijvoorbeeld- je lippen ontzettend dun en daarnaast heel beweeglijk is, wat ervoor zorgt dat de filler daar eerder (wel geleidelijk aan) afgebroken kan worden. 


Lees meer: Hyaluronzuur feitjes en weetjes

Welke fillers heb ik gebruikt en hoe lang bleven deze zitten?
In dit artikel houd ik het bij de fillers die ik zelf heb gebruikt, gelukkig zijn dat wel de meest gebruikte op dit moment.

Restylane - lippen - 3 maanden
De eerste keer dat ik mijn lippen liet opvullen koos ik samen met de arts voor de filler Restylane. Het is een helder hyaluronzuur wat er als een ietwat vloeibare gel uit ziet. Deze filler werd geïnjecteerd met een naald en zorgde 3 dagen lang voor behoorlijke zwelling. Na 1 week vond ik het resultaat maar minimaal en die 'look' was na drie maanden helaas helemaal niet meer zichtbaar. De prijs van deze filler was €375 voor 1,5 milliliter. Helaas werd er maar 1 ml gebruikt omdat het resultaat anders té zou zijn (dat leek echter alleen zo, door de zwelling). Na 2 maanden kreeg ik 2 kleine bobbeltjes in mijn bovenlip, die waren pas maanden later 'opgelost'. Deze filler is bij mij geen favoriet.
Teosyal Redensity - lippen - 6 maanden
De tweede keer dat ik mijn lippen liet opvullen gingen we voor de filler Teosyal. Dit is een stugge filler die veel minder vocht aantrekt en daarom vaak gebruikt wordt in de traangootjes (om wallen op te vullen). Omdat ik bij de arts aangaf dat de eerste fillers zo snel verdwenen waren, besloten we voor deze te gaan. De filler werd met een soort 'pompje' geïnjecteerd en door de verdoving die in de filler zat was dit geheel pijnloos. Deze filler kostte €250 voor 1 milliliter. Ik had amper zwelling of blauwe plekken en de filler heeft duidelijk zo'n 6 maanden op zijn plaats gezeten. Erg fijn!

Juvederm Volbella - neus - 18 maanden
De reden dat ik mijn lippen 2 keer liet opvullen, was eigenlijk om een ander probleem te verdoezelen. Ik dacht zelf dat als ik vollere lippen zou hebben, dit de aandacht zou afleiden van mijn kromme neus waar een bobbel op zat. (2 breuken opgelopen door een ongelukkige val, voor het hele verhaal kun je hier het artikel lezen (Engelstalig). Drie jaar geleden kwam ik er achter dat ze de neus óók konden opvullen, zodat die bobbel optisch weggewerkt werd. Dit was voor mij een droom die uitkwam, dus besloot ik deze behandeling te ondergaan bij de Velthuis Kliniek. Deze behandeling was nog best nieuw en ik had bij het programma Lelijke eendjes gezien dat ze dit met fillers konden doen bij die kliniek. De behandeling werd uitgevoerd met een canule (naald met stompe punt) waardoor zwelling en scherpe, akelige steken van een puntige naald me bespaard bleven. De filler Juvederm Volbella is wat stugger en trekt geen vocht aan. Deze filler heeft 12 maanden perfect op zijn plaats gezeten en pas een half jaar daarna vond ik het tijd voor een touch up. De filler kostte €300 per mililiter, en er is 2 ml gebruikt.


hoe lang blijven fillers zitten



Belotero Volume - neus - 12 maanden (tot heden)
Toen ik na 18 maanden mijn neus weer wilde laten opvullen zat er nog filler van de vorige keer in, maar ik wilde het weer mooi kaarsrecht hebben. Dus ik besloot het te laten opvullen bij een andere kliniek. Dit omdat ik me had laten overhalen door de prijsacties van die kliniek. De filler Juvederm Volbella kostte daar ook €300 per milliliter, terwijl de Belotero Volume was afgeprijsd van €270 per ml naar €225. Dat wilde ik dus wel proberen, vooral ook omdat de arts aangaf dat deze filler nagenoeg hetzelfe is als de Juvederm. De behandeling en hersteltijd waren een regelrechte ramp, maar daar kun je meer over lezen via de eerder genoemde link. De filler zelf is wél top: hij zit namelijk vandaag de dag nog steeds mooi. De behandeling is nu 12 maanden geleden en ik denk dat ik pas richting april / mei voor een touch up ga.

Botox (Bocouture) - neus - 3 maanden
Bij de twee filler behandelingen voor mijn neus is er ook botox geïnjecteerd. Dit is vaak bij die specifieke filler behandeling inbegrepen en kost dus niets extra's. De fillers komen het best tot zijn recht als de spier in de neuspunt (die je neus als het ware een beetje naar beneden trekt) verlamd is. Omdat dit door de arts aangeraden werd en het niets extra's kostte heb ik dit twee keer laten injecteren. Het was het meest akelige van de gehele behandeling, want ze injecteren het in het minuscule spiertje aan de onderkant van je neuspunt. Niet prettig😂. Ondanks dat wel écht verschil maakte en mijn neus meer gelift was, hield dat resultaat maar 3 maanden aan. In het vervolg hoeft dat akelige prikje er voor mij niet meer bij en houd ik het bij enkel fillers, aangezien ik het resultaat van alleen fillers al geweldig vind.

Conclusie?
Aan de hand van de plaats waar je de fillers laat injecteren én het type of merk filler, kun je een inschatting maken hoe lang de filler blijft zitten... en of je dat de kosten dan waard vindt. Vraag tijdens een consult naar verschillende typen fillers en houd daarbij in je achterhoofd: hoe goedkoper de filler hoe minder de kwaliteit hoogstwaarschijnlijk is. Een filler als Juvederm of Belotero (deze zijn beiden wat stugger en trekken geen vocht aan) is in prijs was duurder per ml, maar blijft over het algemeen wel véél langer zitten.

Hieronder zie je een foto van mijn neus vóór de fillers, direct na de filler behandeling en 12 maanden erna. Tussen direct erna en een jaar later zit nagenoeg geen verschil, ik zie het vooral zelf. Maar pas over een half jaar ga ik voor een kleine touch up.

Heb jij ervaring met fillers en wil je jouw ervaring delen? Doe dit dan in de comments hieronder. Heb je juist vragen over fillers? Stel ze dan hieronder of via een mailtje (of neem contact op met een expert van een goede kliniek).


Hoe lang blijven fillers zitten

Nu je toch hier bent... Ben of ken jij iemand die binnenkort een nieuwe vloer nodig heeft? Na het kopen van mijn gloednieuwe PVC & laminaatvloeren mag ik mijn lezers 5% korting aanbieden op hun gehele vloer bij Laminaatpaleis. Lees hier meer over mijn ervaring én maak gebruik van de 5% kortingscode die je honderden euro's bespaart op je nieuwe vloer :)

 




Lees meer

Zo Style Je De Isabel Marant Bekett Sneaker

21 januari 2020

Zo Style Je De Isabel Marant Bekett Sneaker


De Isabel Marant Bekett sneaker, wie kent ze niet? Ik heb het over de one of a kind sleehak sneaker met 'kussentjes' aan de voorkant. De sneaker werd een aantal jaar geleden ontzettend populair en is vandaag de dag nog steeds een echte must-have. Alleen die prijs (gemiddeld €500,-), die is iets minder must have. Er zijn dan ook veel lookalikes op de markt en zelf heb ik ook een paar lookalikes die er precies zo uit zien als de originele Bekett sneaker, maar dan van de Sacha (en ze zijn van echt leer!). De sneakers ogen al gauw wat lomp, dus naar mijn 'mening' zijn er een aantal style regels over hoe je de Bekett sneakers het beste kunt combineren.


Shop mijn designer kast! Tweedehands tassen, schoenen en accessoires van Gucci, Givenchy, Michael Kors & meer

Draag ze met een skinny jeans

Wil je jeans dragen bij deze sneakers? Persoonlijk vind ik deze het best en het mooist tot hun recht komen met een skinny jeans. Zelf heb ik wel eens een broek met rechte broekspijpen aan gehad in combinatie met de sneakers. De broekspijp valt dan precies op de sneaker, op het stuk wat om je enkel valt. Dat maakte mijn onderbenen optisch korter en breder. Draag je een skinny jeans, dan vallen de broekspijken precies in de sneaker, en valt de klittenbandsluiting om de enkel ook om de broekspijp heen. Daardoor lijken je benen juist langer én slanker.

Of kort óf lang... 

Niet alleen de breedte van je broekspijpen maken naar mijn mening verschil. Ook voor de lengte geldt dit in mijn ogen. Voor zowel een broek als rok. Een minirok in de zomer met de Beketts eronder? Vind ik persoonlijk erg gaaf staan! Maar met een midirok? Of een culotte (ook nog eens erg wijde broekspijpen)... Dat maakt het geheel al gauw wat lomper en verkleint optisch ook weer, omdat je voeten én en je enkels weg vallen door het model van de sneakers. Zo lijkt je dus korter. Laat het effect van een midirok of een 7/8e lengte culotte nu precies hetzelfde effect hebben👀

En verder?

Naast deze twee style rules die ik zelf altijd in mijn achterhoofd houd wanneer ik deze sneakers aantrek, vind ik de sneakers ontzettend veelzijdig om te stylen. Ik ben echt dol op de Bekett sneakers in combinatie met skinny jeans, een oversized shirt en een leren jasje. Of een strakke (nep)leren legging met een blouse en lang vest. Daarnaast maak ik graag een combi tussen casual en chic met de sneakers. An sich zijn ze best casual, maar met een mooie statement tas en lange blazer maak je de hele look al gauw een stuk netter.

Wat vind jij? Gave sneakers die je -wellicht met een aantal style regels- heerlijk kunt dragen? Of ben je misschien wel helemaál geen fan van deze sneakers? Laat het weten in de comments :)



Grappig! Deze collage heb ik in 2015 op mijn fashionblog toen der tijd gebruikt, spot je mij rechts onderin met zwart/witte Bekett sneakers?


https://nl.pinterest.com/pin/105764291221662701/

http://nouw.com/ellentranfors/isabel-marant-sneakers-22997957

https://weheartit.com/entry/132359644

Bekijk hieronder de documentaire Reflectie, waarin ik vertel over mijn ervaring met neus fillers (liquid nosejob) en hoe dit een grote positieve impact had op mijn zelfbeeld.



Lees meer

Lezersvraag: Heb Ik Spijt Dat Ik Gestopt Ben Met Youtube? (Met 60.000 abbonees?)

14 januari 2020

Download mijn E-book: Bloggen met succes in 2023


Nieuw jaar, nieuwe onderwerpen op BLES Magazine. Het leek mij leuk om wat meer persoonlijke content te maken, dus ga ik zo nu en dan wat lezersvragen beantwoorden. De meeste vragen krijg ik binnen via de mail (contactformulier rechts op deze pagina) en via Instagram. De vraag 'Heb je geen spijt dat je gestopt bent met Youtube?' is al best vaak gesteld, ook door mensen in mijn omgeving die mij goed kennen. Hieronder vertel ik je meer over mijn verleden als youtuber en waarom ik dus hiermee gestopt ben.

In 2010 begon ik mijn eerste blog, MalusFashion (en later The Stylish Confessions genoemd) - deze is nu niet meer online. Ik wilde daar niet alleen zelfgemaakte kleding en make-up looks laten zien, maar ook tutorials. Bewegende beelden op een blog, dat was bijna 10 jaar geleden nog best uniek😜 Daarom begon ik een Youtube kanaal, genaamd Malu's Makeup. Daar plaatste ik elke week een make up tutorial en later begon ik met het delen van vlogs van modeshows en blogger events. Omdat ik dit allemaal in het Engels deed, net als het bloggen overigens, kreeg ik al best snel een groot, internationaal publiek. Toch waren de meeste abbonnees Nederlands.

Een viral momentje...
Ik maakte daarnaast ook steeds vaker make-up looks van celebrities na, zoals die van Perrie Edwards van Little Mix. Zo kwam deze video op Tumblr en allerlei Little Mix fansites terecht en werd deze zelfs geretweet door Perrie Edwards zelf. Doordat die video zowat viral ging kreeg ik steeds meer abbonnees erbij en zo is het Youtube balletje gaan rollen. Ik sta zelfs (tegenwoordig ook nog) op Famous Birthdays.com, haha.

Een fan... huh?!
In 2015 liep ik stage in Amsterdam aan de prachtige Keizersgracht... Ik weet nog goed dat ik hier ook veel vlogs en gave ervaringen in het PR / modewereldje van deelde op mijn Youtube kanaal. Toen ik na een stagedag een keer ging shoppen met twee andere stagiaires, werd ik in de Topshop door een mevrouw aangesproken. Ze stond daar met haar tienerdochter en vroeg: ''Ben jij Malu van Youtube?"... Ik wist niet wat mij overkwam, haha. Ik werd zelf bijna gillend gek als ik Negin Mirsalehi - met miljoenen volgers- spotte in Amsterdam, en nu herkende één van mijn abbonees mij midden in de Topshop. Het meisje zei dat ze fan was van mij, iets wat ik mezelf (zo jong en onzeker als ik was) moeilijk kon voorstellen. Ik heb even met dat meisje gekletst en toen ik de winkel weer uitliep, realiseerde ik mij dat er toch blijkbaar jonge meiden tegen mij opkeken en mijn Youtube kanaal écht op de voet volgden. Dat was toch wel heel gaaf!

Een abrupt einde aan mijn Youtube kanaal
Helaas kwam er begin 2016 abrupt een einde aan mijn Youtube 'succes'. De teller stond op net iets meer dan 60.000 abonnees en een aantal video's hadden de 1 miljoen weergaven aangetikt, toen ik een mail kreeg vanuit Youtube: mijn account was per direct opgeschort. Ik weet nog dat het een bloedhete zomerdag was toen ik het las en lekker in de tuin aan het zonnen was... Ik barstte in tranen uit, want betekende dit dan dat al mijn video's offline waren? Ja, dat betekende het. Mijn kanaal was weg, mijn jarenlange content was weg en het aller ergste: mijn abonnees waren weg. Ik verdiende advertentieinkomsten van de korte ads die voorafgaand aan mijn video afspeelden. In één video had ik een liedje gebruikt wat niet royalty free was, maar dat wist ik op dat moment niet. Daardoor concludeerde Youtube dat ik onterecht geld had verdiend aan de advertenties, en werd zonder pardon en zonder enige waarschuwing mijn account permanent verwijderd. Via Instagram en Twitter liet ik mijn abonnees weten dat dit gebeurd was en dat ik een nieuw kanaal zou maken.



Dat laatste heb ik echter nooit meer gedaan. De timing viel precies midden in een zwaar school jaar, waardoor ik de focus heb moeten verleggen naar mijn studie. Gezien de tijd die ik al in het bloggen stopte, kon ik niet óók nog eens uren en dagen tijd en energie steken in het opstarten from scratch van een nieuw Youtube kanaal. Om daarmee meteen antwoord te geven op de vraag: Heb ik spijt dat ik gestopt ben met Youtube? Ja, wél van het feit dat ik dus geen nieuw kanaal heb gemaakt. Van de één op de andere dag is het maken van video's gestopt en dat heb ik vaak nog erg gemist. Doordat ik geen Youtube kanaal meer had en me veel meer ging focussen op mijn studie, ben ik de afgelopen jaren 14.000 volgers verloren op Instagram... De interactie is minder, dus dat mis ik ook wel.
 
Gelukkig hebben we de foto's nog
Omdat Youtube mijn voornaamste kanaal was waarop ik mijn makeup videos deelde en dit dus abrupt gedelete werd, heb ik vrij weinig content meer uit die tijd. *Je zou denken dat Google alles onthoud, maar de meeste foto's en video's zijn allemaal van het wereldwijde web verdwenen. Helaas ook van de harde schijf van mijn oude laptop. Wel zijn er ooit GIF-jes online verschenen van een behind the scenes video van een photoshoot die ik ooit geupload had. Deze leken me wel leuk om hieronder te delen.

UPDATE: Via een internet archief heb ik mijn gehele 10-jarige blog historie teruggevonden😍 Bekijk mijn oude blogs + youtube kanaal!

Wat doe ik vandaag de dag?
Nu ben ik nog steeds actief op Instagram en natuurlijk hier op LifeBeautyStyle.nl, maar het is zeker niet meer zo booming als het was. Dat heeft zijn voor en nadelen... Ik maak me totaal niet meer druk om nare reacties - want tussen die 60.000 youtube abbonnees en 18.000 instagram volgers zaten zeker wat misgunners - en dat is nu echt totaal niet aan de orde. Maar de drive om écht gave content te maken en de uitdaging om zo'n grote groep volgers ook geboeid te houden, dat mis ik dan weer wel. Hoewel ik me soms afvraag wat ik had kunnen bereiken met Youtube, nu dit de afgelopen jaren juist alleen maar populairder is geworden, vind ik het heerlijk om het bij enkel blog- en instagram content te houden en dit te combineren met een super leuke fulltime baan😄

Binnenkort beantwoord ik meer lezersvragen. Heb jij zelf een vraag aan mij? Stel 'm gerust via een mailtje naar malu@lifebeautystyle.nl of vraag raak in de reacties hieronder.






De Perrie Edwards makeup tutorial uit 2016
Lees meer
nieuwere artikelen oudere artikelen
Abonneren op: Posts (Atom)

Shop mijn kast

Shop mijn kast

Zoek je iets?

contact

Welkom op lifebeautystyle.nl

Welkom op lifebeautystyle.nl
Wat leuk dat je een kijkje neemt op LifeBeautyStyle.nl. Je vind hier alles op het gebied van mode, beauty en lifestyle. Veel leesplezier! Liefs, Malu

Interesse in een samenwerking? Bekijk mijn disclaimer

Volg mij & mis geen updates

De meest gelezen artikelen

  • De Leukste Kapsels Voor 2023
    Kapsels voor 2023: de leukste kapsels voor jou op een rij Ben je op zoek naar kapsels die in 2023 helemaal trendy zijn? Kijk dan gauw verder...
  • Zó Plak Je Nepwimpers Die Tot Wel 5 Dagen Blijven Zitten
    Nepwimpers plakken die maar liefst 5 dagen blijven zitten?! Ja, echt - ik maak geen grap. Het kan écht en het enige wat je ervoor nodig hebt...
  • De Beste Hair Extensions | Al Mijn Tips Na 10 Jaar Ervaring (Prijs-Kwaliteit, Merken, Blenden)
    Éen van mijn favoriete dingen op het gebied van beauty en uiterlijk? Dat zijn zeker weten hair extensions! Ik realiseerde me deze week dat i...
  • Wimpers & Wenkbrauwen Super Snel Laten Groeien Met Castor Olie (Voor & Na)
    Willen we niet allemaal lange wimpers en volle wenkbrauwen? In tegenstelling tot wat veel mensen denken, ben ik van nature niet gezegend met...
  • DIY | Van bruin naar blond (En Zo Fix Je Oranje Haar)
    Van bruin naar blond We ervaren in deze Coronacrisis allemaal herkenbare problemen, zoals: we kunnen niet naar de kapper! Ik hoor van vrien...

Archief

  • ▼  2023 (45)
    • ▼  september (1)
      • Review | Mádara Botanic Retinol Serum
    • ►  augustus (4)
    • ►  juli (7)
    • ►  juni (3)
    • ►  mei (8)
    • ►  april (5)
    • ►  maart (7)
    • ►  februari (7)
    • ►  januari (3)
  • ►  2022 (30)
    • ►  december (2)
    • ►  november (2)
    • ►  oktober (1)
    • ►  september (2)
    • ►  augustus (4)
    • ►  juli (2)
    • ►  juni (3)
    • ►  mei (3)
    • ►  april (6)
    • ►  maart (3)
    • ►  februari (2)
  • ►  2021 (37)
    • ►  december (5)
    • ►  november (4)
    • ►  oktober (4)
    • ►  september (7)
    • ►  augustus (3)
    • ►  juli (5)
    • ►  juni (2)
    • ►  mei (3)
    • ►  april (1)
    • ►  maart (1)
    • ►  februari (1)
    • ►  januari (1)
  • ►  2020 (25)
    • ►  december (3)
    • ►  november (4)
    • ►  oktober (1)
    • ►  september (1)
    • ►  augustus (1)
    • ►  juli (3)
    • ►  juni (1)
    • ►  mei (3)
    • ►  april (3)
    • ►  februari (2)
    • ►  januari (3)
  • ►  2019 (15)
    • ►  december (2)
    • ►  november (1)
    • ►  oktober (1)
    • ►  september (1)
    • ►  augustus (2)
    • ►  juli (3)
    • ►  april (2)
    • ►  maart (1)
    • ►  februari (1)
    • ►  januari (1)
  • ►  2018 (14)
    • ►  december (1)
    • ►  oktober (3)
    • ►  september (2)
    • ►  augustus (2)
    • ►  juli (1)
    • ►  juni (1)
    • ►  mei (2)
    • ►  maart (1)
    • ►  februari (1)
  • ►  2017 (18)
    • ►  oktober (3)
    • ►  september (3)
    • ►  augustus (2)
    • ►  juli (2)
    • ►  juni (1)
    • ►  mei (1)
    • ►  april (3)
    • ►  maart (2)
    • ►  januari (1)
  • ►  2016 (30)
    • ►  december (1)
    • ►  november (3)
    • ►  oktober (2)
    • ►  september (3)
    • ►  augustus (4)
    • ►  juli (3)
    • ►  juni (3)
    • ►  mei (3)
    • ►  april (2)
    • ►  maart (1)
    • ►  februari (4)
    • ►  januari (1)
  • ►  2015 (16)
    • ►  december (1)
    • ►  november (3)
    • ►  oktober (2)
    • ►  september (1)
    • ►  juli (1)
    • ►  juni (2)
    • ►  april (1)
    • ►  maart (3)
    • ►  februari (1)
    • ►  januari (1)
  • ►  2014 (14)
    • ►  december (3)
    • ►  november (1)
    • ►  oktober (2)
    • ►  september (2)
    • ►  augustus (2)
    • ►  mei (2)
    • ►  maart (1)
    • ►  januari (1)
  • ►  2013 (12)
    • ►  december (1)
    • ►  november (1)
    • ►  oktober (2)
    • ►  september (2)
    • ►  juli (2)
    • ►  mei (1)
    • ►  maart (2)
    • ►  januari (1)
  • ►  2012 (11)
    • ►  december (2)
    • ►  oktober (1)
    • ►  september (1)
    • ►  augustus (1)
    • ►  juli (1)
    • ►  juni (1)
    • ►  mei (1)
    • ►  maart (2)
    • ►  februari (1)
  • ►  2011 (12)
    • ►  oktober (5)
    • ►  augustus (1)
    • ►  juli (1)
    • ►  juni (1)
    • ►  mei (1)
    • ►  april (1)
    • ►  maart (1)
    • ►  januari (1)
  • ►  2010 (8)
    • ►  december (1)
    • ►  november (1)
    • ►  oktober (2)
    • ►  september (1)
    • ►  juni (1)
    • ►  mei (1)
    • ►  april (1)

Shop mijn designer spullen

Shop mijn designer spullen

De nieuwste Instagram posts @malu_lifebeautystyle.nl

© LifeBeautyStyle.nl | Lifestyle, beauty en mode inspiratie .
Made by SoulMuse.